А я чисто физически не могу столько салата съесть в обед, потому что у меня обед - самый сыто-полноценный прием пищи.. всегда есть гарнир из макарон или ц.з хлеба, мясо/рыба не меньше 150 грамм и салат.

*ля, об этом я не подумал

Ну, ты сама дальше написала про объем, ага.



То пяткой в грудь себя бъем, что все разные, то...
Вам некомофртно? Так я вам и не предлагаю! )))))

Мало того. Через час могу шлифануть орехами с чаем.
Кстати, вот орехи: кто-то от горсти 30 грамм уже наедается. Проверено. Я МОГУ съесть 200 грамм орехов (я могу и больше, тащемта...) и не испытывать никакого дискомфорта. Ну кроме ХОЧУ ЕЩЁ! ))))

во-во

у меня получилось 3 небольших огурца и два помидора..что в этом такого..

усвоить - нет, конечно, а вот переварить - вполне себе да.

так предлагаешь Тане(по-твоему мнение что-то перенести),хотя она вроде не жаловалась на дискомфорт))

*шёпотом* таки ты ж не девочка

Такие заявы меня всегда улыбают
Какое большинств? кто? Где?

Я предложила курицы побольше, чем 110 грамм сырого веса есть и не более, есличо)))

*не шепотом* так тут и про мальчиков писала)

Я предлагаю закрыть эту тему. А то до маразма доходит, в т.ч и с моей стороны Прошу прощения. Каждый сам себе сможет подобрать что ему комфортней.

что предлагаю? Жрать по 700 грамм салата? Ткни пальчиком, будь добра
я предложила Тане поменять местами кефир и творог. Потому что считаю, что между едой должен быть перекус, а с 19.30 без еды слишком большой перерыв.

А также написала, что 110 грамм сырой куросиськи - маловато. Всё.

Я высказала своё мнение, а Таня или прислушается или нет. У тебя-то какие претензии??

золотые слова Славочка
Товарищи все арбайтен!!

люблю наш дружный форум

Я конечно нехило развила гибкость в организме и легко сажусь на продольный шпагат (даже без растяжки), но не настолько, чтобы дотянуться пяткой до груди

Галь, знаешь, я когда твои посты читаю, у меня всё время возникает что-то типа "не верю!" голосом Станиславского
Все эти твои 2000+, которые там кушаешь.. то пельмени у тебя.. то тазики салатов.. при этом кушаешь каждые 3-4 часа, а это не меньше 6ти раз за день по идее.. плюс перекусы.. ну вот не складывается у меня пазл..
Может всё-таки уже засветишь свою менюшку, а?

Угу, вчера 2600 было 890 из них - фундук.
8, Марина. Я ем 8 раз. Ну, точнее - 6 раз еда + 2 перекуса между двумя обедами и вторым обедом и первым ужином.
Я своё меню на 2000-2200 даже не раз засвечивала. Мало того, периодически блюда выкладываю. Макароны с сыром, напрмер ;)

И живот, раздутый килограммами еды - тоже

Ты заходи почаще, Марин.

серьезно??

к тебе что ль?да ради бога

Ясно. Когда все начали кашу с белком жрать - все такими злыднями стали.

а я думала, что все прям с утра на голодный желудок фоткаются. В выгодном свете, так сказать:).
Боже, какжыяошибалась...
а, чорд, щас опять скажут "все? все????"

Если меня не заливает перед кд, размер живота почти не отличается от времени суток. Я выкладывала, кстати, живот вечером.
Ты тоже заходи. Даш ;)