мне комфортно каждый день съедать стаканчик мороженого

700-1000г еды за раз не считаю нормальным потреблять, имхо. Для девочки:) Хотя, для маЛчика, наверно тоже. Еси только это не здоровенный качмонстр, у которого ведро вместо желудка.

оой, что за зверь такой ИМХО?))я вот сколько читаю,не могу понять что это...
я вот вчера дозу запеканки запеч в горшочке в духовке съела на обед-там было:
Лук репчатый 35
Шампиньоны 102
Творог 0% Агрокомплекс 90
Семга стейк 121
Петрушка (зелень) 14
Яичный белок 33
+с салатом капустным .. лопалась потом очень...потому сегодня решила куры поменее, много раз себя ловлю на том,что как поем более 200гр чего-то существенного (не салат,само собой). мне тяжковато потом!

ой боже как остроумно,я думаю ты понял что я имела в виду, вряд ли человек который худеет будет есть мороженое.
Ну удобно человеку състь курицу,а через 2 часа творог или наоборот что тут такого? у кого-то усваивается,у кого-то нет,все разные!

тракотовки разные есть. Например, "имею мнение хрен опровергнешь". А так, вообще, in my humble opinion

Я не то, что считаю это ненормальным, но я бы реально где-то час испытывала нехилый дискомфорт, если б за раз приговорила под 1 кг еды. ИМХО, матьиво

Я ем раз в неделю

аа, я забыла что это! Хто это!????
вот лежит у меня коробка рафаэллы в столе, уж неделю как не распакованная...любимые мои конфеты-только их люблю! шо делать,не знаю...)))


хех..ну терь всё ясно...

а, еще 5 копеек - сытости (солидарна тут с Сергеем) лучше достигать не увеличением количества пищи, а её комбинацией различных продуктов (каких - тут все про это знают).
Имхо-имхо-имхо))))

ну ты учитывай, что основная часть это овощи...и не 1 кг...))) вот если бы макарош 500гр залупить и 250 гр сисек куриных)) это конечно печельно)))


конечно я понял!

я знала что ты это напишешь
это к примеру я привела, там речь была о мороженом каждый день.

Господи..а это,вообще,реально? глаза мои выпали...

+100500
Почему-то большинство считают, что увеличить калораж можно только (!) добавив ОБЪЕМ еды, а не её ЭЦ

ясен пень, что объем пережеванных овощей значительно меньше объема их же целых. Еще и курогрудкой утрамбуется. Но вес, вес-то съеденного не уменьшится! С килограммовой гирькой в желудке ходить наверно не шибко комфортно. Хотя, кому как...

лично я могу за раз съесть 110гр макарон и около 200гр курицы)))) без каких-либо добавок...в т.ч. масла.

Я, например никогда салат по 700 гр. не ем, во-первых живот потом распирать будет, во-вторых везде должна быть мера.

лично у меня имха....500гр овощей +200 гр курицы..очень комфортно укладываются)) даже если вместо овощей - 100гр макарон...тяжести больше ощущаю.

весь этот дискас начался с разницей между курой и творогом в 2 часа.

Суть в том, что средний организм (не у всех, конечно) не способен усвоить куриное мясо за 1,5 часа. Но если курицы был кот наплакал - конечно ты хочешь есть! Сверху закинутый творог может вызвать проблемы в жкт (а может и не вызвать)

Но в данном конкретном случае мне показалось, что творог удобнее ближе к вечеру подвинуть: так и с куры больше времени пройдёт и еда более равномерно
А развели-то!

а давайте все письками желудками меряться)))))
Сверчатина, мне просто для информации - скока весят 110 г сухих макарон в готовом виде? раза в 2,5 болше наверно?