Бум ждать завтра!

ага а еще фотку приложить свою, где вся такая красивая, постройневшая!!1

я уже лет 5 так делаю, и на тренировках, даже на кардио, и в жизни, и спать когда ложусь, и по утрам дыхательную гимнастику, и ... и... Не помогает

Ну я прям не знааю...у меня особо такой проблемы никогда не было. Наверно все-таки когда общее содержание жирка снизится - то и проблемы такой не будет!

Анфиса,
у вас не спрашивала кажца
1 - с осанкой проблем нет?
2 - по женски проблем нет? тьфу-тьфу конечно чтоб не было, но если есть миома - выглядит как беременный живот.

Причина определенно должна быть.

1. - нет
2. - нет

Причем даже когда полоска на прессике просрисовывается, то ниже пупка плюшка висит до уровня трусов.
Я думаю что это генетически, у меня у мамы похоже и у сестры. Видимо нужны годы качания пресса и ЗОЖ что б его побороть).
Позжа выложу фотки на суд, пока еще сильно нечего( жир...жир...жир

P.S. но для меня это реальная проблема

Фотку давай. А то на словах масштабы проблемы не ясны.

Ага! Можно даже и у меня))) Тут обсуждения

завтра выложу, если не застисняюсь

Смотри-ка чего нарыла
Во!
а нет ли проблем с кишечником?
Там фотки внизу с осанками

Есть мы не стесняемся, а фотки выкладывать стесняемся! Шутка.

Чойта?! Многие сначала стесняются есть на работе. Вот что грустно: чай с плюшками пить не стесняются, а творог или салат - да! От этих пережитков надо активно избавляться!

Я вообще в университете прямо в кабинете на перерыве или в коридоре у окошечка умудрялась и творог и омлет и салат есть, и пофиг мне было что одногруппники на меня косо смотрели, зато на защите диплома буду красоткой и пусть все обзавидуются

Мое фото
Правда это 2009г. Цель была влезть в старые джинсы, и я фоталась регулярно со всеми видимыми дефектами. Видно что пузень вываливается (я это демонстрирую, так как не всегда в жизни ходим как по струнке и с втянутым животом, только с утра живот выглядит плоским), а так же бока. Вес на фото 57кг, талия 66, попа 94..
Сейчас свежие фото не готова еще выложить, как увижу результат более менее, то обязательно! А еще лучше как до такого результата веса, параметров дойду, то выложу для сравнения сразу. Хотя тогда тож правильно питалась, занималась малость. Но в джинсы эти кстати не влазию.

Анфиса,
У меня ситуация похожа, если пресс хорошо качаю, то сверху и по бокам он начинает прорисовываться, а внизу холодец. И в джинсах, кстати, тоже бока вылезают. Хотя на этом фото штаны явно не по размеру) Только у меня желе распределено, если можно так сказать, более равномерно по животу что ли. У тебя вся ненужность ниже пупка, а у меня вокруг.
Если кто "диагнозы" по этой проблеме ставить будет, меня тож гляньте, плиз, в моем дневнике есть фотка недавняя, правда не профиль, но мои дефекты при любом ракурсе видны

Штаны еле сошлись тогда)))
Пресс верх - полоса выделяется и боковые, точнее косые просматриваются, а вот эта пачка масла под пупком - бесит
Хотя пресс качаю нижний, но толкцу мало, вес уходит, объемы тоже, а животик нет.
А бока - моя 2ая проблема. Еще кость широкая и они всегда у меня есть(

Девочки!! Ну что вы так говорите как будто больше ни у кого такой проблемы нет! Мы же де-воч-ки! Природа не в курсе что мы считаем это некрасивым, ей пофиг, эта подушка защищает органы малого таза от холода (природа не в курсе что есть рейтузы с начесом) ребенка от травм (она ж не знает что мы уже не в каменном веке живем)
При том что я уже гораздо довольнее собой чем раньше животик и бочка все равно наличествуют. Но мы же знаем - недолго пировать им осталось)))))

А на фото еще и немного растянутая кожа присутствует! Наверняка сейчас ее такой уже и нет в помине!

расстяжки я не замечаю, но они есть
еще фобия лишней кожи у меня .
давно не фоткалась, потом сравню, лучше стало, а то может хуже


если живот проблема женская и не сильно проблемная), то значит переходим на попу, до нее докопаемся

Если ты (?) их не замечаешь - их нет! Сафита правильно писала, на рыхлой безмышцевой фигуре они просто бросаются в глаза, а когда кожа как барабан натянута на крепкие мышцы - никто их не увидит, не то что сама)

До попы...давайте до попы.

Отчего же наша попа не устраивает нас?
Оттого что на работе не встаем мы каждый час!
Не гуляем на природе, пробежать лениво нам
и еще не приседаем с штангой в сорок килограмм! (экспромт)

что правда то правда.
Стыдно сказать сколько сейчас сажусь.
Да и до этого макс 35кг, но я врать не буду но раз 15-20 садилась.
А малоповторные приседы не практиковала. Боялась не встать после приседа
А так че попа - нормальная, только подраздуть ее надо, что б как пуфичек была, кругленькая)