ааааааа, Семен Семеныч! Это Маурисио Бабилония в новом дневничке Насти написала только седня, точно


Все-все, Свет, поняла свою ошибку

Dolka,
Да ниче .
Я даже могу сказать, почему я не стала бы покупать степпер. У него амплитуда мала,короткая. Из-за этого полного сокращения мышц не происходит. И в результате идет недогрузка тех мышц,которые больше всего и нуждаются : ягодицы,бедра,голень.Я уж молчу про "верх". Он вообще не загружен.

да это понятно все. У меня нормальная нагрузка, я силовыми занимаюсь. Степпер хотела исключительно как кардио добавить, узконаправленное. На дорожку просто сейчас зизо нет(

Перечитала свой пост,че то у меня получилось,как буд-то я вас отговариваю). Не, лучше,конечно, степпер в действии,чем эллипс,пылящийся в кладовке). Тем более,что тренировки присутствуют.

у меня бы не запылился. Но на эллипс тоже зизо не хватит

Да эллипсу и места надо...

мож тогда дорожку? она складывается

она складывается, только в зп не укладывается говорю ж - не от хорошей жизни...

Не, такой агрегатЪ, конечно, полезен и пусть будет... мало ли... можно себя в форме поддерживать если не будет возможности в зал ходить, хотя бы не разнесет. Но надеяться на его чудодейственную силу в создании формы ягодиц... хм...
лучше выпадов то ничего не придумали))

Свет, а какая цена на степер? дорожку можно и не навороченную, я не настаиваю, у самой все лето она простояла "пездела"

я в комплексе) Ну чего просто так кино то смотреть?


Ну до 2 тыщтыщ, а дорожка самая дешевая какую я видела (и то, кажется механическую) от 6 тыщтыщ

я купила на авито за 500 руб))
скучно конечноно кардио не выходя из дома
правда постоянно смотрю на часыжду когда закончить уже надо.(ждала те.ща стоит....лень)

А я вот весной на степере очень много ходила(правда степер у меня в тренажёрке был допотопный,но качественный,сейчас такие не делают),нравилось.Бицепс бедра работал,попа работала.Ощущения приятные,поднимать мне конечно не надо было,но укрепило дай бог
На счёт дорожки я бы тыщу раз подумала.По мне так именно дорожка-это выбросить деньги на ветер.Элипс-уже теплее.

согласна

я степпер даж не за 500 ,а за 400 купила

Думай не думай, средств на нее нет!)
ага, да я бы под киношку (совместить такскать приятное)

Вобщем, спасибо, девочки, поищу теперь недорогой вариант, не понравится - отдам маме, у нее на работе есть возможность его топтать

с чего это вдруг?

Это Олино мнение) потому что побегать (или погулять) можно по улице. Но (как в том анекдоте) есть одно но... Хорошо бегать не в 5 утра осенью и не в 10 вечера. А по другому никак не выходит Поэтому я очень хотела дорожку...

Но и степпер подойдет!)

во-во, я тож дорожки просматриваю потихоньку, места занимает мало, как гладильная доска, чего не скажешь об эллипсе. Я на авито смотрю, хочу самую обычную и самую дешевую, мне выкрутасы и дорожки по 120 тыщ не нужны

ты только смотри чтобы не механическая была (они обычно самые дешевые) их надо двигать силой шага, это ни фига не удобно (постоянную скорость поддерживать не выйдет)

а велик механический шумный, в отличие от магнитного. не знаю, есть ли такая зависимость у дорожек, но лучше тоже обратить на это внимание, мне кажется