Вчера полная...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! кроме спорта и мега прогулок, а в еде-УЖАС! Майонез, пирожное ореховое и вино. Да как начала с мюслей-понеслось!

в мульте можно делать всё-и торты....

По шеям бы нам...видишь сама с этой "школолой" попала. Ну ничо - разгрузочные дни это не про нас. в строй, солдат!

Девочки, а можно я вам тут пожалуюсь? А то ко мне не заходит никто давно уже
Творога наелась... Два с половиной часа назад... До сих пор в горле стоит - надоел уже до полного безобразия. А в холодильнике котлеты свекрухины - понятия не имею, из чего она их стряпала, вкусные ли они, но так хочется! Вот как удержаться?

natusya,
иди спать поздно уже-ночь! какие котлеты.
Я вот столкнулась вечером с языком говяжьим- в топку, не могу после сырых овощей-есть сей продукт! ЖирноватоООООООООООО!

Да когда ты выкинешь эти мюсли. Пусть "диетчицы" их идят, а не мы.


REDIKA,
Kitsune,
Девочки, но вы бяки. Я правда орех мне кажется мендаля переела, не рпикинула горсточку. И в салате авокадо было. А в остальном гуд. Но отеки еще не сошли после пятничной гулянки)))

Еще какие=))))) Для меня в последнее время это стало не то чтобы проблемой, но я понимаю что стала позволять себе больше. все потому что знаю - последствия не страшны) Главное - не уйти "взапой"

Меню на сегодня - стандартное (на работе)

в мульте получаются шикарнейшие запеканки!
вот тока "правильных" я ещё не пробовала там печь, в выходные надо будет попробовать))) отпишусь с рецептом потом

Ulya,
Я готовила запеканки не полезные - картофельные.
Коржик какой-нибудь ореховые, чтобы руки не тянулись к ореховым пирожным.

...НО ВКУСНЫЕ НАВЕРНО... я картофель люблю как колорадский жук
я творожные много раз пекла, НО с мукой, яйцами и тд.
поэтому надо попробовать с овсяной мукой/хлопьями, яйцо заменить на белок...

а орехи с чем мешать - то для коржика?

Ulya,
надо почитать рецептики и подумать, как сделать...
Картофельные очень вкусные.

не говорите мне про картофееель
я капустную ещё делала

Всем доброе утро=)))

Выспалась сегодня - просто нереально! С утра идет снег, с баша:

Вот идёшь ты по улице сквозь метель, и краем сознания отмечаешь, что прямо в лицо тебе летит снежинка.
Большая такая снежинка.
Ой, офигенно-большая снежинка!
Прямо-таки гигантская снежинка!!!
...и в следующий момент уже стягиваешь с головы белый полиэтиленовый пакет.

Холодильные запасы истощены, поэтому быстро подъедаю овсянку, беру в руки гантели, бегу в магазин, что-то готовлю ем и бегу на танцы) С утра показалось что как-то давно не ходила по магазинам с одеждой) видимо забегу....так, чистА посмотреть

а еще там перловка вкусная с чесноком выходит=) и соседка примастилась там йогурты делать.. формочки купила и усё=)

Я уже давно на мультиварку облизываюсь.... вообще люблю всякие кухонные гаджеты. А ваши примеры еще и доп. мотиивация))))

чОрт..померила летние шорты (видимо малалапс подействовала со своими) что то в голове переклинило видимо... влезла без проблем, она поджидала меня в другом месте. Тот самый упорный жирок на внутренней стороне бедра!! Если я на него раньше и внимания не обращала, но теперь прям вся в панике).... на кардио подналечь, как считаете? Осталось его - всего ничего, прям не нравится он мне

Kitsune,
может не та модель шорт?

Может не та модель Жоп
Все то. Того что видно в этих шортах просто не должно быть) Так что нахрен пирожные "здравствуй школа, прощай красивая жопа")))))
Обедаю грудкой гриль (сама в выходные делала) и греческим салатом. Божественно, какие уж пирожные

Да-да, я кстати тоже их хотела припомнить.

Как вы меня любите, девочки! Школоло будете припоминать мне вечно!!!!))) Припоминайте же, припоминайте!

а у нас и впрямь шел....с неба


да уж это внутреннее бедро....тож все торчит(((((((
Тут думаю не только кардио, но и силовые нужны. Вот у меня на внутреннем бедре честно-честно один жир и кость. Мне кажется, что мясца даже нет, так что в моем случае - хоть пали хоть не пали - картика не изменится. Сначала хоть скокота мяса выростить надо.

Вроде что-то щупается
А что нужно делать чтобы подрастить там мяска? Я дома занимаюсь... посоветуй плз??