Kitsune,
Узрела:)Моя попа,ей богу

Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,

Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.

Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале
Красивую попку возможно добыть.

lisa olea,
Ахаха,посмеялась,Оль,ода красивой попе:-):-)

Сестрааа))) Давай свою тоже!

lisa olea,
какие стихи!

Дык некому сейчас её фоткать. через неделю другую попробую выставить в свет:)Но моя и раньше была в принципе

девочки,все дружненько на ночь как молитву))С листочка прочитали,листочек под подушку и спать

автоспуск не?

Всем доброе утро! Вчера купила любимую икру мойвы, думала с утра сегодня яйца с ней съем....размечталась. Вот истина - стоит не проверить в магазине срок действия - обязательно окажется чонить просроченное... на 2 месяца! Пойду вечером, попробую поменять. Съела в результате с селедкой, теперь пью как в засуху

Сил, как я и говорила, хватает только чтобы мужественно проходить МИМО маршруток и идти пешком на работу и в автошколу. Прихожу домой и падаю как подрубленная береза... Хоть бы уже этот месяц закончился а там... ооооотпуск! Корпоратив, Новый год))

Вот гады,хорошо проверила.
Держись,боевой друг,мы с тобой:-)!

Всем доброе утро!

Голова от подушки сегодня оторвалась в баааальшим трудом. Но, пока опаздывала на работу пробежала все эскалаторы и переходы в метро, едва не свернула себе шею...вобщем - взбодрилась

Однакож пробуждение)
Я кстати все еще думаю на счет кето. Со следущего года может быть поэксперементирую. Хочу наростить мясо,а то вверх у меня костлявый,а низ тяжелый. Все никак не хотят ушки попины уходить да и попец висит, никакой округлости еще не видно

Макрель,
Гррууууша, добро пожаловать в наши ряды. Я тебя видела, нет у тебя никакого тяжелого низа, но хозяин барин. Я наоборот пока рещила худышкой пощеголять (на тренировки нет времени, хоть убейся!) а со след. года - цикл набор/сушка. Хотя это все как покажет время. Если оно будет

солнышко, почему кето? ты не уверена в возможностях просто правильного питания и хороших тренировок?

Думаю что да, груша. Сама не поняла кто я))


Олечка, не знаю, хочется все узнать/познать,не пойдет, ну значит не мое. Я еще думаю на счет этого вобщем

Итак, милые мои, обещаные замеры. Месяц на кето

ОГ - 85
ОТ - 61
Об - 92

Рука - 26
Пузо - 78 (вообще отлично убралось после отпуска!)
Ляха - 52 (есть куда работать)

Вес - 56,3 - не меняется.

Выводы: от кето тащусь, результаты вижу, после возобновления тренировок буду также практиковать периодические загрузы.

Йомайо! Сколько я всего пропустила!
Киса моя, ты на кето??
Щас я сгоняю с милым покурить кальян (нервно), а когда вернусь - буду штудировать упущенное!

А по шее? я просто как бросила курить (точнее я не курила, могла пару тройку уложить под винцо, но мы с "милым" твердо решили что нах это и бросили вдвоем уже год как. Кальян у меня тоже не в почете...

Даа, ты пропустила немного))

сколько там уже нас? пятеро Марина, ты много пропустила=)

класс!

sindel,
я, ты, лиза олеа, кто у нас еще сейчас? (не могу вспомнить...)
Dolka,
спасибо, до тебя далеко!

Витя-Шалопай, и Света-карерра , только она уже вышла..


вот ты это щас мне?прикольно , я последний раз мерялась: 85-65-98 или как-то так

Dolka,
Зато у тебя присяд и жим и какая мышцА!

Ага Света пока решила не так..