shulya-1986,
обалдеть...о таком мне можно только мечтать..ах,как я тебе завидую) я всегда мечтала в Бразилии свадьбу отметить...

хорошо прихорошо там отдохни и за меня тоже)

Наташик,отдохни там за всех и на**р ту работу!
Все эти перелёты конечно жесть,но ради такой мечты можно и поднапрячься,правда?
Хорошей погоды,позитивных мыслей,кучу ярких фото и моментов!!!

потрясно!!!!!!!!!!!!! Мечты сбываются когда берешь - и "сбываешь" их сама!!!!
Молодчина Наташка. Вот такие как ты - просто вдохновляют на жизнь!

Всем привет! Вот и вернулась я с отпуска. Сказать, что отдохнула хорошо, считайте ничего не сказать. Это были одни из самых лучших дней в моей жизни. Я провела время с потрясающими людьми, в обалденной стране с прекрасной погодой. Люди там потрясающие, всегда улыбаются, всегда счастливы, всегда рады новым людям и относятся к ним очень хорошо. Что для той же России совсем не естественно. Я уже немало стран повидала, но эта поразила меня больше всего. Очень многое переосознала, находясь там, а именно жизненные ценности. Вот у кого многим россиянам надо поучиться.
По еде. Кухня у них далеко не самая полезная. Традиционное блюдо стандартно это рис белый, фасоль и мясо. Ну и к этому всему добавляется всякая всячина по желанию: овощи, рагу, спагетти, картофель и т.д.. Т.е. у них на столе несколько кастрюлек с разными блюдами и каждый накладывает себе то что хочет. Что для нашего стола совсем непривычно. Еще очень любят все жаренное во фритюре, это просто ужас! пирожки, картошка, различные сахарные штучки и т.п. А еще кофе везде идет уже с добавлением сахара! они его варят, а потом переливают в термос с кучей сахара! пить лично мне просто невозможно.
По поводу фигур, оу, девочки нам с нашими приседательными попами др них как до Парижа пешком Да они не накаченные, но блин от природы у большинства из них такие попы, что я просто слюной исходила!! Торчком, округлые, упругие! просто шик!
Как то так! это все оооочень вкратце, тк все написать просто нереально.
Мне сразу же по приезду предложили там работу, и на протяжении всего времени уговаривали остаться)) сказали, что там без работы (и бойфренда)) я точно не останусь. Так что сейчас думаю....
____________
по поводу тематики форума: сейчас пытаюсь разобраться в своих отношениях с питанием, т.к. есть как оказалось очень много непонятных для меня проблем и мне это не нравится. Программу треней я составила еще до отъезда, жду не дождусь ее опробовать, но пока жду лучших материальных времен, т.к. сейчас я в полной финансовой ж... и купить абонемент пока не могу
ребят, фотки загрузила ВК, т.к. здесь это не удобно, да и фоток куча фотки
как то так)))

OMG OMG И ты еще думаешь*?


БББлин теперь ждать пока с работы умотаю, ВК забокирован блин

я уже однажды бросила все бездумно, оставшись в штатах, ни к чему хорошему это не привело. Так что сейчас я хочу все сделать разумно, с чувством толком расстановкой, т.к. в этот раз это уже будет навсегда

Ну да, все верно!
Но тоже слишком не затягивай! А то быт затянет и якорем на шее станет... Я тоже тут план обдумываю издалека.. Потом поделюсь.
Фотки через телефон позырила немного - ланч не заметила как проглотила за просмотром то... Ах, красиво!!!!!

С приездом!!Хорошо отдохнула и даже работа не помешала

Не теряй такую возможность,обязательно воспользуйся ей.
Рада за тебя!Умничка!

ооо! очень интересно!

что правда то правда

спасибо, Ольчик

привет!! с возвращением!

опять просыпаешься в 5? или организм отдыхает еще? :)

привет! спасибо!
не могу еще отойти от смены времени и погоды. Сплю на ходу, а точнее на работе и в маршрутках Вчера легла в 9 вечера и проснулась в 9 утра)) проспала работу даже. Надеюсь, что скоро перестроюсь!
у тебя как дела, успехи? рада, что ты вернулась на фитфан!

вот это да) ты меня убила))) вот это точно отдохнула, как надо! с возвращением)

привет! с возвращением!
фотки супер, обожаю фото с поездок, как и сами путешествия)))

да я и не уходила, всегда читала обновления в дневниках)

все отлично! пытаюсь сжигать жм на 1600-1700 ккал, 4 раза тренажерка, на след неделе буду подключать кардио. в зависимости от взвешивания на выходных, снижать или добавлять калории. еще появилось желание поработать с тренером в зале, чтобы посмотреть на всю силу я работаю или жалею себя)

привет! спасибо! я сама обожаю путешествия! было б денего много так и ездила бы везде каждый месяц))

рада за тебя!! звучишь очень уверенно и позитивно!! молодчина!

в 80% случаев мы себя очень недооцениваем из-за банального страха

очень может быть, мотивируюсь роликом 17 летняя девочка, которая выполняет упражнения сложные упражнения, требующие силы и коррдинаци!

я может дурная,но ничего не боюсь
Я должна выложиться на тренировке,сейчас особенно-на меня смотрят такие мальчики

я имела в виду, что многие из нас недорабатывают, т.к. к примеру боятся взять бОльший вес из-за страха не встать/уронить на себя штангу. Поэтому перестраховываемся и берем меньший вес, чем на самом деле сможем выжать... говорю только за себя

читала про твой новый хардкорный зал))) видимо ты более чем довольна?))

Поэтому напарник в зале ой как важен.
Даааа,отпишусь у себя в дневнике

shulya-1986,
Наташик,с наступающим тебя дорогая!!
Ты была большим молодцом в этом году и обязательно станешь ещё лучше в следующем
Больших тебе побед,терпения и мотивации,огромного счастья и побольше веры в себя.