Клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, имеет очень легко усваиваемую для организма форму, но действует она на пищеварительную систему человека необычно – все съеденное ускоренными темпами выводится из организма естественным путем! Кроме того, овсяные отруби обладают абсорбирующими свойствами, благоприятно воздействуют на уровень холестерина в организме, нормализуют содержание сахара при диабете, являются эффективным профилактическим средством от рака прямой кишки..

Скорее всего от нута зависит вкус гороха или ореха. Я экспериментировала с разным нутом до изготовления трюфелей. После проращивания пробовала на вкус. Тот, который покупала на рынке на развес вообще проращивался с трудом, был ни то, ни сё. В супермаркетах тоже есть несколько сортов. Я остановилась на мистралевском(приемлемая цена, хотя дороже развесного в 2 раза) и рояловском(цена неприступная, но вкусный и очень хорошо набухающий.)

Можно добавить и кокос внутрь и молотый миндаль(безусловно орехи улучшат вкус). Но стоит ли? Получится сухофрукты+орехи(углеводы+жиры. Оно надо?) Попробуйте сделать с мистралевским, прорастить его 2 дня и по рецепту. Вам понравится, здесь главное правильно прорастить нут, чтобы не было привкусов никаких. У меня первое время при проращивании было и такое, что он кисловатым пах(и именно бобами или горохом, не важно), сейчас приноровилась, и нут у меня в рационе 3-4 раза в неделю. Ем преимущественно в сыром виде, добавляя в салаты, или просто один пророщенный нут в качестве перекуса без ничего.

Lindado,
маш не проращивали? вкусная штука))
раньше всегда в салаты добавляла.. потом тока узнала что это бобовые))

И маш, и чечевицу. И в салаты добавляю, и котлетки наивкуснейшие из них получаются. Я посмотрела на днях в свой пищевой карманный дневник. Раньше(когда не худела) столько не готовила.

А я вот напекла вчера и палочек и пожиже сделала тесто - кексики с брокколи по рецептику. Сыр купила тот, добавила, вообще супер-пупер вкусно. Обалденый вкус.

Рада, что понравилось! Я палочки часто пеку(за раз сразу 2 порции). Они, как семечки!

это точно,рука вечно непроизвольно тянуться к ним всегда.

Я сегодня пока на работу ехала по радио слушала программу, где высказывались разные диетологи о проблеме питания в России. Порадовало то, что принципы у них наши фитфановские. А еще услышала одну фразу, о которой сейчас думаю. Кто-то из них сказал, что жизнь проходит, а я ни раз не слышала пение соловья. Кто-нибудь слышал, как поет соловей?

Да, у меня около дома, я живу в километре от Москвы, каждую весну заливается соловей. Я даже на телефон пару раз записывала!

Слышала, много раз)) У меня на даче они водятся да и в городе весной в парках тоже поют.

На даче ко мне белка приходит. Забирается на сливу, берет косточку и начинает грызть с 5 утра. Все сна нет. Пробовала ей курагу, орешки разные класть. Она не ест. Берет целенаправленно косточку из под сливы и грызет. В самом начале это было забавно, потом уже стали прогонять. Не тут то было, прописка у нее на моем дереве уже несколько лет. Время идет, периодически несколько белок. Катастрофа!
В Москве дом недалеко от парка. Пенье воробьев. У меня даже говорящий попугайчик стал не только мяукать, но и чирикать. Теперь долг чести: найти соловья и послушать его пение.

почему именно соловей? Есть много звуков, которые мы не слышали, и так и не услышим.
Иногда вижу разных птиц, не знаю каких они видов, но пение у них суперское, но так и узнаю что это были за птицы..

У меня было время я со страусами воевала, ну ничего так. Даже интересно! Сейчас отселила их на очень дальнее расстряние в избу метров 50 от дома и все довольны. Так может белку пересадить вместе с деревом подальше? Она на одно приходит или каждый раз на разных сидит?

У меня каждодневно не белка конечно,а кот в 5 утра орет,скребет в окно, висит на шторе! и носиться по квартире. Даже если покормить,все равно достает. Потом гад, весь день либо спит,либо просто ходит тудым-сюдым.

У меня кошачье семейство голубых кровей, поэтому мы ходим высоко подняв голову, с достоинством, позволяем себя погладить, ну и мурчалки у всех включаются без предупреждения.

ага, у меня тож возле дома деревьев полно, и утром окно открыто, они чирикают там, так классно, в основном только на рассвете
и на работе тоже окно в кабинете выходит на сторону деревьев, много их тут прям и птицы тож чирикают!



а у меня кот умер в январе,12 лет было, больше не хочу никого заводить,потом страдать((

Это точно. Печаль. Но клин клином вышибают. А вот одна из моих кошечек. Сидит на кухне, помогает мне готовить

кошка супер! Такая же глазастая, как хозяйка!

Спасибо. У меня когда кошки появились, я тоже стала обращать внимание на глаза людей.

Линда спасибо за подробный ответ! я конечно муки французской не видела, но если сравнить муку высшего сорта и эту, то разница очевидна просто. Я теперь даже девочкам стараюсь все-таки из нее печь блинчики, все таки думаю она несколько полезнее чем полностью очищенная. А так конечно, думаю технология производства такой муки в России несколько иначе: берется какое нибудь фуражное зерно и гонится натурпродукт, хотя я может и ошибаюсь.


ну насмешили, любит русский народ байки потравить, хлебом не корми!


присоединяюсь! все верно!


я тоже хочу такие штучки, блин что за город, не купить нормальных продуктов


расскажите про него поподробнее


красиво вышиты картины. И конечно своими руками?

лапа