в сентябре 16 лет будет
В личке.

Мне свой возраст никогда не дают, максимум 30.

Хорошее не может стоить дёшево. Качественные продукт питания (та же рыба) тоже не копейки стоят.

Дело не в "препарате" а в том, сколько этого кальция вашему организму в день требуется, сколько едите и как ещё он усваивается. Кальций нужен не только зубам и ногтям. Одна из причин мужского бесплодия как ни странно нехватка кальция. Да много за что кальций отвечает. По поводу доверия - я например не слышала ни про одну сетевую компанию, которая на рынке больше 25 лет, что содержимое банки не соответствует написанному на этикетке, а вот про аптечные - да.

не поверите, но я пью Гендевит за 20 рублей и эффект от него ощутимее, чем от Витрум Пренатал за 500.

при всём уважении. но я вроде у вас не спрашивала. что мне пить.

у нас - демократия, не?;)

Даш, я не сравниваю аптеку с аптекой. Я о другом. Вот как то не хочется полемики..... честно, честно...

Прежде всего демократия дает возможность человеку реализовать интерес к общественной жизни, воплотить потребность(а у кого-то и жажду) общественного признания, содержит здоровую потребность человека в общей игре с проблемами и варианты их решения.
Извини, но читая твои комменты(прочла в дневнике Гейл)

Просто ЖЕСТЬ. Мне такая демократия не импонирует. "Чуткая" ты! И ковер постелила, чтобы Галя ушла подальше..

не помню, чтобы мы на брудершафт пили, это раз.
Галя хотела уйти и ушла, это два. А от меня далеко она всё равно не уйдет, мы в соседних домах живём

Отвечу фразой гениального человека


Демократия подразумевает равенство есличе.

Emerald,
Фиг с ней с демократией... Здоровье твоё как? Когда на своей кровати спать будешь?

Равенство или свобода слова?

Жду теперь понедельника, там уже точно определится. Впереди 2 выходных и на выходных никого не выписывают. А сейчас жду Линду(получила от нее смс везет вкусный овощной супчик). Организм к приему готов! Читаю книжки про сжиросжигание(но после операции сожглось все само). Сегодня вес с утра 64кг. До запланированного ранее веса остался всего лишь 1кг.

Приятного аппетита!
Не расслабляйся. Сейчас он (организм) очухается и примется восстанавливаться, вес может в + пойти. Но это не страшно.

первое..второе автоматом вытекает из первого..)

Равенство.

Ну, да. Набор все равно сейчас неизбежен. Хотя кто его знает, кушать особо не хочется. Да и нельзя сейчас много, т.к.надо наладить работу "белого друга". Семя льна пойдет?

Полностью согласна.

Подойдёт.

Да, если можно.


Ольга, кормить кошек вискасом и китикэтом-это кощунство. А рыбу кошкам вообще нельзя давать(если только 1 раз в неделю). Это миф, что кошки должны есть рыбу. Употребление рыбы у кошек вызывает камни в почках.


Извините, Дарья, я не знала, что Вы в положении. Это же препарат для лактирующих и беременных.

Оляшка,
Я не считаю дорогими любые витамины, которые реально работают и помогают конкректному человеку. Если Вы закупили партию, то до этого опробовали. Значит эти витамины в вашем случае работают.
Заходила к Вам на страничку. Хорошо выглядите. Умничка!

Прошу прощения, хотелось ответить на все ремарки, но планшетник не все почему-то хочет выделять. А времени сегодня в обрез(очередные гости, буду заниматься готовкой)

Отчет за 17.08
Вчера решила попробовать творог 3 раза в день(на тот случай, если на работе не удается что-то съесть). Ела дмитровский 1,8% 3 раза по пачке в 11, 15, 17 часов. С утра была льняная каша с овсяными отрубями на 250мл молока 0,5% с курагой 30гр., творог ела со сладким перцем 170-200гр., в перекусах был миндаль 40гр.в 2 приема, киви 200гр., яблоко 200гр, на вечер биобаланс 0% 250мл с 50гр отрубей Лито.
За день:
БЖУ 142-42-148
1538кк
Даже при таком калораже на твороге ушло 300 гр. Худеть не планирую, но достигла отметки в 59кг. Внешний вид нравится. Из тренировки была только беговая дорожка утром.

Выложу обязательно. У меня в компе(дай бог, чтобы ни у кого так не было) полный хаос. Сохраню что-нибудь, а потом ищу.

нифигасе, у нас у бабушки кошки в деревне постоянно плотву трескали, кот.дедушка ловил в речке.

Ой, тогда и мои извинения примите. Я не знала (чесно-чесно)



А кто-то писал, что в дмитровском пальмовое масло и при похудении низя. Или это разные дмитровские?

Ой, а я думала хорошо делаю А чем надо, я особо и не вникала. Продают я и покупаю. О себе забочусь, а о братьях меньших так как-то. Ужас! Еще и собака есть, та с общего стола ест. Совсем пипец?


спасибо Линда! Засмущалась Очень приятно!


Линда это естественная картина, когда организм запрограмирован на худение, еще некоторое время он будет на потоке терять, постепенно войдет все в норму. Но резко не прибавляйте, считайте. Моей ошибкой было когда я похудела, я перестала контролировать свой калораж, а надо было, чтоб заметить закономерности и определить предел их количесвтва калорий для поддержания веса. К чему сейчас и стремлюсь. Поэтому успокойтесь и наслаждайтесь!
Некоторые на потоке еще кило 2 скидывают, хоть и не планировали!


классно!


кардио тренировки резко не сокращайте, все делайте постепенно. Я вас не учу, я вам рекомендую, потому что в некоторых вещах я оступилась, поэтому высказываюсь. Хотя я думаю вы все прекрасно знаете!

Не знаю, может быть от партии зависит. Я вчера с дмитровским и треской делала оладушки по рецепту Гейл. Если бы был этот самый пальмовый жир, то он бы был в сковороде. Сковорода идеально сухая. В состав смеси входили:творог, рыба, белки+ специи. Вот из печенки жарила оладьи, там жир выступил. Более того, я сейчас эксперементирую с творогом-3пачки в день. Калораж подняла на 150. За вчера больше 1500 вместо обычных 1350. Опять минус на весах. Творог у меня сейчас дмитровский 1,8%. Может пальмовое масло в другом?
Оляшка,

спасибо за рекомендации. Я обязательно ими воспользуюсь. Я в самом начале уже резко повышала калораж и набрала в весе. Теперь и поднимать его не надо, он нормальный для меня.

Выйду из заточения, тоже надо будет приготовить.
Насколько же мне поднимать, если у меня сейчас еле-еле на 500 натягивает. Зато похудела. Опять же вспомнились слова ДОХТОРА, что аппендикс у меня 5кг весил. Вот завтра будет на обходе, обязательно задам вопрос относительно веса.

В нём, в нём родимом......

Вот так и хочется словом emerald ответить нифигасе. Значит пальмовое масло способствует похудению, если у меня при повышенном калораже идут отвесы. Худеющим(если информация правдоподобная) с пальмовым маслом есть не рекомендую. Но вот я что заметила: кондиция творога(покупаю сейчас в одном и том же супермаркете) всегда разная. На вкус он одинаковый. В последних 6-ти пачек мною купленных была сыворотка. Сегодня делала из него запеканку. Никаких следов жира. Я один раз делала из творога запеканку и пришлось выбросить(была вся в жиру), но дмитровский тогда еще не ела. Ела только домик в деревне и сваля. Вот и знай, где тебя что ждет. В сентябре сдам несколько разных обезжир.пачек на анализ(хоть знать буду, что можно покупать, а что нет). Я только на крахмал йодом проверяю, ну и так визуально на запеканках.



Да пошутил ДОХТОР. Не может аппендикс 5кг весить.