По идее нам её нельзя, типа САХАР.
Но, знаешь, когда такие проблемы с животом, я безугрызений совести съела этот салат. Думаю, разок - ничего страшного

Всё равно у меня к свекле, морковке и апельсинам отношение не категорическое НЕТ. Если порой и проскочит, то ничего.

можно вот такуюводичкупопить, - она мягко очищает, пью её давно, покупаю в аптеке.

к сожалению, есть.
состав:
1 фильтр-пакет содержит: чайный лист - 25%, лист брусники - 20%, волокна плодов люффы - 20%,пахима кокос - 15%, семена кассии - 15%, кожура незрелого мандарина - 5%;

Кассия (Cassia), сенна, род многолетних трав, кустарников или небольших деревьев семейства цезальпиниевых. (БСЭ)

cicily,
Вот парадокс, до того как я перешла на правильное у меня так и было 2 раза, утром после завтрака и вечером по приходу с работы, как часы в одно и то же время, а сейчас можно ау кричать по несколько дней :( бяда...

авантю,
Спс за помощь, поищу такую в аптеке и попробую! feed back обещаю :)

во дела!!!!!!
Я пила сенну в таблетках, вот от нее было очень плохо!
Спасибо за инфо, бду знать, что кассия=сенна


аналогично!!!!!!!!!!!
У меня также было раньше!

такая гадость эта сенна. Если совсем ппц - крушину можно попить, тоже фильтрпакеты. Но лучше отрубей ничего нету.

у меня всё наоборот...Раньше всё время ау кричала, а теперь как часы.

у менчя на них организм никак не реагирует

Natasha96, а как ты их кушаешь? их надо по горстке,но регулярно.

Klukva,
Ну ниче, завтра у меня вых на работе, поеду в рейд по Москве по аптекам и магазам в поисках отрубей! иначе случится страшное! :) кхм.. а этим утром как то смешно не было..
говорю же парадокс :)

Наташка, Лито в аптеке любой продают. Диетмарку и Диадар в маркетах. Диадар я последний раз брала в Азбуке Вкуса по 19 руб за пачку (200 гр) на Тульской

по 2 горстки утром с водой или кефиром

Natasha96, ешь по 2 ещё и вечером, можешь ещё и днём. еффект будет. просто норма у каждого своя и в этом деле нужна регулярность.

Klukva,
Пасиб большой! Я без отрубей домой не вернусь! :)

спасибо, попробую ещё и вечеромкушать с водой

любая водичка (лечебно-столовая) с повышеннв\ым содержанием магнезии (сульфата магния) даст слабительный эффект.
/это я вам, как зануда-химик говорю))))/

да-да-да =)) вы наверное удивитесь, но даже в стакан обычной воды добавить чайную ложку обычной соли и выпить таких стаканов 4-5 прочистит вам кишечник в течении 15 минут

Klukva,
нене, к такой скорости развития событий я не готова :)) а вдруг не донесу?

Наташка,
а я посоветую добавить в рацион яблок - обычных зелепушных яблок - Белый налив...отменно прочищают...

mambina,
именно их? а то я только Гренни покупаю, больше всех их лю

Малина, вишня... Я ваще в шоке. Точно похудею сегодня