хотя конечно, все свои переживания про рыбу и салат я держу при себе ))) друзьям просто говорю, что кроме кофе ничего не хочу
nihisaranata,
Нат, а я ем овощные салаты, овощные супы и сашими, если вечером с друзьями в суши идем ))) овощи и сырая рыбка вряд ли уж сильно повредит, даже если она в перебор идет.

А вот МЧ страдает, да (( он иногда по глупости предложит мне что-то, типа, давай купим то-то и то-то, а я наеду на него, мол, ты чего, не знаешь, что мне нельзя? ((( а он в этом не очень разбирается, я ж его нормальной едой кормлю!... И он обижается и мне стыдно.
Надоело себя истеричкой и параноиком чувствовать.

Понаписала тут вам и решила. Выходные считаю, следующая неделя в файлике с калориями и БЖУ будет пустая...

У меня тут в кухонных батарейка села. А в весах у меня такая же. Я решила что кухонные важнее - и туда батарейку переставила. Так на следующий день прихожу - папа на весах стоит. И говорит - Ната, посмотри, они работают, я батарейку купил. Надо их спрятать куда-нибудь. А лучше папу попросить чтобы спрятал. Он когда я мелкая была - всегда от меня конфеты так прятал, что я найти не могла. А на конфеты у меня был нюх и плюс напрочь отсутствующее чувство меры))



Вооо. Вчера мой купил себе кока-колу. Он знает, что я не пью такие напитки, что из напитков только вода, чай, какао, ну или после тренировки коктейль из молока 0.5, протеина и банана. А тут купил себе и стоит. И он без задней мысли - Нат, будешь? Я взорвалась аж. "Ты что, там же сплошной сахар и химия! Как я могу ТАКОЕ пить, ты же знаешь что я не пью это! Ты же мне спиртное не предлагаешь, и это тоже не предлагай!!" Вобщем, стыдобища Извинилась потом за такую импульсивность, а с собой договорилась, что все-таки отказывать надо помягче и повежливее, он же не со зла и не чтобы навредить предложил...

вот.
Именно поэтому я приняла решение дать себе небольшой перерыв. Ни писанины, ни считания, ни взвешивания. Может, это осенняя хандра... В конце концов, вернуться на курс БЖУ никогда не поздно =)

эхх не одна я такая значит)

Natasha96,
Натусь, у нас тут и проблемы обсчие :) Так шо не кисни, все же ок.

аналогично!

именно такой вопрос "НУ что - тебу уже можно есть-то?"


да я из-за этого уже и не кисну!насрать!ничего бльше считать не буду, куру я покупаю и режу на порции нужные, морозилка ею забита, так чт оя и так знаю, скока там грамм. Кашу правда взвешиваю, без этого никак, не запарно. А так - все в голове, я уже на глаз все определяю, мне эти подсчеты ни к чему. бананы ем в 9 вечера, да и могу не один, сладкого не хочетс вообще -= видать витамины действуют, я просто поняла, что у меня уже крвша едет и мч то же самое сказал..так что теперь - все это только в удовольствие!

и Дмитровский я есть ьуду, мне пофиг что там экспертиза покажет. хоть 20 жира

Natasha96,
Гыы что у меня крыша едет мне уже мой давно сказал, мы уже даже ссорились не раз из за зала, из за питания и моего отношения фанатичного ко всему этому. Он этого не понимает и понимать отказывается. Так что молчу в тряпочку, делаю свое грязное дело и тайком получаю от этого удовольствие. Если хочу поговорить то иду сюда :))

мой мч понимает и поддерживает - как может. Но страдает от моих загонов и это видно. Мне стыдно, поэтому я не хочу так дальше =/

бананы вечером я, конечно, только после трени - вчера как раз заточила
зато каждое утро начинается с бананового мороженого сегодня только не стала делать - к кабачковым оладьям... а так, замороженными бананами холодильник забит. Пофиг. Это не жирное с 15-20% молочного жира. И не колбаса

Наташ, я и без экспертизы знаю, что там дофига жира, причем скорее всего - пальмовое масло. Но мне тоже пофиг. Купила 5 пачек и буду есть. И гори оно все синим пламенем. Вперемешку с другими. При похудении ела - и ничего! худелось! а теперь вдруг, узнав, перестанет??... все наши проблемы - в наших головах.

А экспертизу все же интересно: я себе примерно в голове цифры нарисовала: хочу знать, насколько "попала" ;) Так что, Наташ, ждем-ждем!

Так хотела арбуза поесть на выхах но так и не вышло :( седня работаю, а вчера весь день с подругой провела, ела всякое запрещенное :)) кофе с молоком, мороженное, кекс с шоколадом... :))

Нат, сделала наконец вчера грудку с сельдереем и яблоком по рецепту Даши А. Если бы не твои восторженные отзывы, я бы никогда не попробовала новое блюдо. Спасибо за наводку:)

cicily,
То есть понравилось? :)

дааа))), в выходной буду себя баловать, потому что утром рабочего дня я её приготовить не успею (эт у меня пунктик - люблю свежеприготовленную еду и каждое утро себе на работу готовлю)

cicily,
Вот кстати заметила что свежеприготовленная она намного вкуснее чем разогретая в обед допустим. Но я ее уже не готовлю, приелась, я в поисках нового рецепта, пока обхожусь котлетками курогрудки с кабачком

вот тебе новый рецепт:)
- курогрудка с горчицей. Я на пару делала. Причем даже не в пакете для запекания, а в обычной пищевой плёнке - в полевых условиях на даче. А если она перед приготовление еще и ночь будет в холодильнике мариноваться обмазанная этой самой горчицей (ну, соль, перец - само собой) - то вообще отпад.

+ еще один - шницель из курогрудки - из 140-граммового куска получается 3 приличных шницеля.
Порезать хрудь вдоль, отбить, запанировать (белок/яйцо + отруби) и в пароварку. Сверху для сочности - лук колечками, помидор колечками и если не боишься, то сыррр полкусочка (у меня Ольтермани 17%). Вкуснота.
На работе я их как основу для бутера использую - сверху или снизу еще салат какой-нить листовой, и ням-ням:)

cicily,
Прикольно, спасибо Дашуль, обязательно испробую. С сыром только вот думаю не буду делать, у меня в холодильнике ничего запретного нет и лучше не заводить ибо сама знаешь чем это опасно. У меня вон в холодильнике творог, яйца кефир курогрудка закончилось все и все в холодильнике можно жить, пусто :)

знаю))) у меня вот завелось запретное банановое мороженое. И ничего с собой поделать не могу. Хочется еще и еще .

cicily,
Это я уже прошла, тоже его делала, ща перестала, но ничто не мешает замутить еще ;) правда если оно есть ем я его бесконтрольно...эх... плоть глупа, плоть глупа... мать ее!

Вот гадство, я поняла что я подсела на Дмитровский, я просто наркоман! так мне не хотелось готовить на завтра еду, но когда очередь дошла до творога я просто озверела :)) по другому не скажешь, налепила сырников и давай вылизывать миску из под творога!

Это мне так сегодня захотелось арбуза я пошла в супермаркет, неожиданно была удивлена что на месте Пятерочки открыли новый Перекресток, все чистенько, народу нет, прошлась так, взяла арбуз, яблок (наконец то) и смотрю лежит, ОН а мне мало было что арбуз дохера весит но жадность меня пересилила, я натырила Дмитровского, украдкой :)) Пошла называется за арбузом а принесла творог, маньячка нах!

В общем я удовлетворена и арбуза вечером налопалась и новый магаз нарыла и творога нализалась :)) красотень блин

С завтра буду до 1600ккал добивать, привес как и следовало есть но спустя неделю есть и отвес, сколько чего я не знаю, но цель то другая потому все по плану вроде...

чето меня опять на писанину поперло...
все, пошла спать.

Стрескала часть сырников, что могу сказать точнее подтвердить, однозначно из Дмитровского они получаются намного вкуснее, что можно руку по локоть отхавать!

однозначно =)