Klukva, Спасибо, Натахин! :)

ааааа блина :) Нужно я бы сказала ;)

Moni,
Так я уже полнедели на 1500 :) Но если тебе будет легче, начинаем вместе с понедельника. Из расслабона у меня с утра был кусок фэншуйного пирога, это все что я могу позволить, но я и этому рада

ussur300577,
Спасибо, Тимурчик, приятно все равно! :)
Про цветы да, я уже поняла, теперь мне их спецом все будут дарить

так это ж была репетиция

Moni,
Ну можно и так сказать, я не знала как организм отреагирует на такое питание, но все оказалось гораздо лучше чем я думала. После правильного ужина, приходя домой не набрасываюсь на все подряд, потому что я не голодная в принципе и это меня радует!

И да, забыла добавить, вес чуть снизился. Был почти 63, сегодня утром взвесилась 61.5. Вчера мой пропавший БФ сказал что я похудела.

Наконец то купила Аминки и пачку протеина, сегодня праздник у девчат :) Только вместо бцаа купила super amino 4800 от Диматайз. Так что если брат слопает мои яйца, не старшно, у меня есть прот! гыгы

Пропадаю, хз на сколько. Депресня.

Эй-Эй, стой!!! Туда не надо, в депресняк, я имею в виду!! Ну-ка, как Мюнхгаузен себя за волосы оттуда вытаскивай! Ну что ты так?

давай не пропадай, а пиши как дела у депресняка)) тоже полезно.

Иринушка,
Гребаная "увлекательная" работа меня добила...

Наташка,ага,деловая,самая депрессивная чтоли.
Найдем,попу надерем.

oksy,
Ага, самая!
Попробуй догони для начала ага...

попробуй на неё посмотреть как на тренировку по выносливости.

работа... она как может в депрессию вогнать.ага...
согласна с Ириной,измени подход/взгляд на работу...


минус вода,думаю визуально вполне заметны эти -1,5 кг..
сама увидела изменения?

Иринушка,
Тренировка по крайней мере в конце приносит долгожданное удовлетворение и эйфорию в отличие от работы :(

sindel,
ага, уже изменила, забила седня на все и нихера не делала, игнорировала всех и вся. я уже как робот, каждое утро встаю и иду туда потому что надо, но меня от этого адски тошнит!

ессно вода, визуально я это увидела только в том что долгожданный пивной пуз и бока начали таять, что мне собсна и было нужно, вот что увидела. А на вес мне пох. Я всего лишь чуть поменяла меню и результат не заставил себя ждать. Работаю дальше

Всем привет!
После вчерашней трени моральное состояние было таким, непонятным...
Было ощущение, что какого хрена я истерила днем?! Все же отлично!
Треня закончилась, эйфория еще длится, но я снова на грани...

Блинский!
Давно в рационе не было аминок, сейчас купила, но забываю их закидывать в сумку чтобы вечером выпить. Вот и сегодня прое*ла :) чорт!

А еще решила тут заднюю поверхность бедра порастягивать, чтобы на всяких становых не корячиться. И кажись чето потянула

Февраль. Достать весы и плакать. - лозунг всех новичков сюда приходящих, ну и не новичков тоже :))

Всем физкульт привет!
У меня все отлично, кроме того, что немного простудилась и дерет горло. Треня не отменяется, @башим дальше!

Сливаюсь весьма заметно, весы и зеркало это подтверждают (хотя весы для меня уже давно не авторитет) больше для инфы. Трени стали еще более убийственными. В конце как закончу будут фоты.

Главное, выживи

MbIw,
Я пока сомневаюсь в этом, но оч хочу выжить и увидеть результат

С труселями и мы хотим

MbIw,
Ну если ты помнишь мои предыдущие фотки все были в труселях :) какбэ

опять, бедная, всё клеится к тебе

Ты питаешься на 1500Кк?