Enco1,
Отлично, сегодня же попробую!
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- ...
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
Наташка, 34года, 168см, 64кг
I`m GYMoholic
|
Цитата: Наташка Решила таки разделять кардио и силовые. Давно пора) А кардио в какое время? |
Марина,
Ну, вот, попала на ваш сайт, читаю дневники других людей и вот пришла к такому выводу. Раньше я приходила в зал, шла на дорожку и мин 30 быстро ходила, потом шла на тренажеры и делала упражнения на все тело :) и руки и ноги и спина и пресс и ноги. После такого я из зала почти на карячках выходила. Времени уходило очень много. А сейчас приходишь на дорожку час походила и домой. Или час на тренажерах и качаешь что то одно. Так даже удобнее как мне показалось. Если после работы в зал еду то кардио где то в 20.00-20.30 начинается Ну вот, все дела сделаны более менее. Из магазина притащила 2 мешка еды. Поймала себя на мысли, что на то что смотрела раньше сейчас просто не смотрю, это я про продукты и вкусняшки. Вместо этого 30яиц, 1кг творога, молоко, фрукты, треска и та-дааам, внимание! курогрудка! :))) уверена что я не одна такая больная :)) Побежала ка я в зал, буду качать руки и спину. воть. |
Цитата: Наташка уверена что я не одна такая больная :)) Нас тут много))))) |
Цитата: Наташка и та-дааам, внимание! курогрудка! :)) кстати грудь в блендаре это тема...надо паштет забабахать будет |
Марина_,
Это хорошо, свои в дурку не сдадут :)) Klukva, Хочу для начала измельчить и с салатом перемешать, потом еще поэскпериментируем ;) Приехала из зала, довольная как слон! Очень радует разделение кардио и силовых, чувствую себя человеком, настроение супер!! Голодная правда пипец, накинулась на творог как ребенок на конфету. На завтра будет треска с овощами. Как то так :) |
Доброе блин утро!
Не успела прийти на работу, как коллеги начали причитать мол опять ты на фитнес? (видя меня с сумкой) Я им - он у меня каждый день. Они - и не надоело? Я- ну вам же жрать каждый день не надоедает?! ну какая кому разница а? это личное дело каждого я считаю. А седня еще пьянка после работы за рождение ребетенка, представляю что будет... |
Цитата: Наташка Доброе блин утро! Не успела прийти на работу, как коллеги начали причитать мол опять ты на фитнес? (видя меня с сумкой) Я им - он у меня каждый день. Они - и не надоело? Я- ну вам же жрать каждый день не надоедает?! ну какая кому разница а? это личное дело каждого я считаю. А седня еще пьянка после работы за рождение ребетенка, представляю что будет... доброе))) привыкай! Так всех достают эти коллеги |
Natasha96,
Я не знаю как буду привыкать, я человек-настроение, и если его портят то это до вечера и лучше ко мне не подходить! :) |
Цитата: Наташка Я не знаю как буду я делаю так...в одно влетело...из другого вылетело...и ваще...класть я хотела |
Tati,
Мне просто непонятно, ну я ответила раз, зачем меня дальше доставать этой темой и смеяться и прикалываться над моим образом жизни? Меня это бесит |
Цитата: Наташка Мне просто непонятно, ну я ответила раз, зачем меня дальше доставать этой темой и смеяться и прикалываться над моим образом жизни? Меня это бесит Наташ, а это по жизни так... на меня вчера на самом деле даж внимания не обратили....пиццу не брала...все так быстро отхавали ее... Потом привыкнут...ты не переживай.. Я вчера ваще наглецом...пока там по телефону Директора поздравляли, я в это время кивая головой тырила малину, ежевику, воопщем фрукты)))) пока там все *лом щелкали и лыбились |
Цитата: Наташка зачем меня дальше доставать этой темой и смеяться и прикалываться над моим образом жизни? А потому что им самим слабо! Короче элементарная зависть. А когда будут сильно ржать, мысленно представь себе как колышатся и трясутся от их смеха их же неспортивные, дряблые, жир-рненькие, целлюлитные тельца-телеса. Тоже поржешь |
Tati,
Пасибки большое, придется выстраивать 3 метра лобовой брони, а иначе мои нервы быстрее закончатся чем их задор меня подоставать. Про фрукты это ты молодец как ребетенок собрала со стола самое вкусное, а остальное Г сами ешьте :)) класс! |
Цитата: Марина_ как колышатся и трясутся от их смеха их же неспортивные, дряблые, жир-рненькие, целлюлитные тельца-телеса. ВОТ ВОТ !!! У нас такие все по сути там и есть... одна худеет там))) Крупняк девушка канеш!! На сухих бизнес-ланчах! А щас по гастроэнтерологам бегает! Видал разницу? Цитата: Наташка Про фрукты это ты молодец как ребетенок собрала со стола самое вкусное, а остальное Г сами ешьте :)) класс! А то! Мы етна...не промах))))))) Цитата: Наташка мои нервы быстрее закончатся чем их задор меня подоставать. А вот нервные клетки не восстанавливаюца и помни об этом...улыбнись в ответ и тему закроют) У нас один мужик до сих пор с утра подкалывает меня, када в баночку кашку завариваю))) Пусть пусть...он та в кафе ходит...от прикинь скок денег он за эту кашку выложит, если канеш она там будет))) А у меня коробочка на 36 рэ...и ем я ее месяц почти Сообщение отредактировано Tati - 15 июля 2011 11:20 |
Меня последний раз просто достали со своей едой и тортами.пусть сидят и жрут. я еще и воду пила сидела на дне рождении коллеги, потому что сок я не пью пакетированный (на меня как на больную посмотрели , когда я это сказала), а что пить-то еще?Мне и водичка вкусно
Цитата: Наташка Пасибки большое, придется выстраивать 3 метра лобовой брони они скоро привыкнут и не будут обращать внимания!! |
Цитата: Natasha96 что сок я не пью пакетированный я его не оч любила...а так говорю...да ну...притарный оч Сообщение отредактировано Tati - 15 июля 2011 11:21 |
Марина_,
Да тут и представлять нечего, достаточно просто взглянуть на них. Тот кто меня седня достает сам не красавец, вечно не выспавшийся тусовщик, любитель выпить, с красным лицом и редкой шевелюрой. Обжирается каждый обед до отвала как свинья и до вечера кемарит за компом, создавая видимость работы. Вот он высокий голубоглазый блондин! Девчонки, некому не надо а?! :)) |
Наташка,
фууууууууууууууу |
Tati,
Да на столовке (кафе) разориться можно у нас это 6-7 тыщ в месяц выходит, и не всегда еще желудок принимает их еду, сидишь мучаешься за свои же деньги! Natasha96, Сок из пакетов я перестала пить как купила себе соковыжималку. Да и проще действительно обычной воды выпить чем то что они соком называют. Но сейчас и фреши не пью, т.к. строгий подсчет калорий. |
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- ...
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
45 чел. читают эту тему. Из них гостей: 45, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2025 DLE Files Group