- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
|
Натуся, ава-прелесть) наконец-то поменяла)
|
|
Ulya,
Привет! Ну что ты зажор это как правило куча вредностей. В четверг была на вечеринке, там нет полезной еды, там вино и закуски, тусили до 4 утра, само собой на след день никакой тренировки. Вчера пришли дела, а в первый тяжелый день я не тренируюсь, итого 3 дня уже не занималась. Тянет на сладкое и угли. Хотя в пятницу когда ничего не приготовила было съедено много творога, рыбка, овощи. А еще подсела на цукаты, могу целый пакетик слопать за день, хочется и все тут! Седня пузо еще побаливает, я на работе, но взяла сумку хочу таки в зал поехать, надеюсь хватит сил на гантели. А то уже лень начала брать верх... cicily, Привет Дашунь! А я чето вспомнила вы ругались что фотка не соответствует действительности, вот и поменяла :) Как ты, зайка? |
|
у меня ПМС: куча капризов вырисовывается, я безумно хочу суши
 копчёную рыбу и....мороженое эх, хорошо, что я не в продуктовом магазине работаю, а тоб все желания себе исполнила  |
|
Ulya,
Ну да, стандартный набор ПМСника :) а хочется всего одновременно слопать? :))) |
|
Цитата: Наташка а хочется всего одновременно слопать неее можно на цел день растянуть по чуть-чуть хотяяяя, мороженое я вчера хотела, сегодня уже не хочу, может и с остальным также будет |
|
Цитата: Наташка Как ты, зайка? у меня практически мир-труд-май на свой лад - зал-диплом-работа... ничё, скоро всё закончится) |
|
Ulya,
Так ты это трескаешь или только хочешь, я чет не поняла?!  cicily, Все закончится???? и зал тоже?? |
|
Цитата: Наташка Ulya, Так ты это трескаешь или только хочешь, я чет не поняла?! неее,я тока мечтаю((( Пы.Сы.я себе наверно не прощу такого срыва на данном этапе. |
|
Ulya,
Вот вот, а то я уже ремень достала, думала час бить буду! И кстати, я тоже те это не прощу если ща сорвешься ;) |
|
Цитата: Наташка и зал тоже?? нее, тока диплом и нервотрепка. А зал и работа пусть остаются)))) |
|
Цитата: Наташка Ulya, Вот вот, а то я уже ремень достала, думала час бить буду! И кстати, я тоже те это не прощу если ща сорвешься а если и ты мне этого не простишь, то ваапсче думать даже перестаю об этом  я отобедала, прошёл час, хочу есть, греет меня,что через часик закину клубнички, а через полтора буду полдничать творожной запеканкой ... |
|
Ulya,
я отобедала, прошёл час, хочу есть Отлично, процесс пошел! Я кстати, не заметила, ты меню выкладывала?А скоро фрукты, ягоды пойдут, дыньки арбузики ммм... Начнется фруктово-ягодный зажор :) |
|
Цитата: Наташка Я кстати, не заметила, ты меню выкладывала? седня нет, но ща просчитала вышло 1664 ккал 170,5/32,7/171,9 |
|
Ulya,
Отлично, надеюсь там только правильные продукты были. А так циферки оч даже, молодцом! Ты в зал то ходишь или пока дела не кончатся не занимаешься? |
|
конешн правильные
хожу в зал, седня выходной тока. заврашнее утро опять начинаю с кардио))) ща в зале кайфно! народ вымер Сообщение отредактировано Ulya - 29 апреля 2012 15:19 |
|
Ulya,
Тогда молодец! держи вектор и будет нам счастье! Потом и всякие послабления будут не страшны, не, совесть конечно будет тя мучить, но когда ты будешь себе отдавать отчет в том что то что слопала ты отработаешь, вот нам к чему надо прийти. А пока строгие рамки, шаг влево, шаг вправо - расстрел! :) ща в зале кайфно! народ вымер вымер, но не надолго, ща с дач все обратно вернуться, надо же последние 50кг скинуть, через месяц купальный сезон!  |
|
Цитата: Наташка пока строгие рамки ok! |
|
Всем приве!
Несмотря на зарождающуюся лень и жендела я провела отличнейшую тренеровку, чем и горжусь. С утра решила провести контрольные замеры, взвешивание и чуть посниматься :) Хоть жендела в самом разгаре я худею вес 58.6кг ОГ 84см ОТ 65см ОБ 96см О ляшки 55см О икры 36см Из всего жалко только сиски, раньше было 90см в объеме :((             СТРОГО НЕ СУДИТЬ, Я ЗАПЛЫВШАЯ, У МЕНЯ ЖЕНДЕЛА!!!!  |
|
Наташкааааа, отлично!!! круто вообще!
|
|
Ulya,
Ну, это так, для отчета так сказать, а там уж судить вам :) Я пока сама еще до конца не понимаю хорошо или не очень, и как всегда кажется что я корова заплывшая, там еще есть над чем работать... |
- 1
- ...
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- ...
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
37 чел. читают эту тему. Из них гостей: 37, участников: 0 ()
DLE Forum v.2.5 © 2024 DLE Files Group
