Berry,
Это они еще не интересовались сколько мне лет :) Еще раз удивятся

staket,
Коллектив действительно веселый, но не спортивный ниразу это точно. Единомышленников у меня нет там в плане ЗОЖ. Опыт беловоронить у меня действительно есть, просто напрягает это по началу, пока все не привыкнут ко мне такой, потом будет пох. Это блин еще корпоратива не было, начнутся истерики, как это я бухло могу менять на штангу?! Дура :)

Тогда ждите вопросов-распросов .А со временем, видя позитивные изменения у вас,еще и желание могут изъявить последовать вашему примеру))). Заразителен же не только дурной пример)).

поначалу да,сама в новый коллектив иду...думаю сначала не травмировать их сильно и есть вещи которые похожи на привычные вредности! плюшки,блины,бутерброды,а потом уже они подготовятся морально к появлению творога в контейнере и курочке и ложке с вилкой=)
ахах,а насчет штанги и бухла в точку)

Berry,
Позитивные изменения могу видеть я и вы, они то не знают какая я была и какая стала, да и не видно че там под одежкой. Там ходят 2 девицы пышки, но им по ходу ниче не надо. А радом со мной только парни сидят.

staket,
Не, ну их нафиг, не травмировать их. Ради них я не готова жрать бутеры и прочую их еду. Им то все равно, а тебе отрабатывать эти бутеры, оно те надо?! :)

я то думала ты поняла меня)))ахах))))
нет,Наташа,блины -из белков,чисто 2 белка,а выглядят как блины и оч вкусно на антипригаре!
бутерброды : основа из отрубей,внутри курица,овощи
плюшки: сырники)))без масла ,просто белок творог,овсянка,или отруби,выглядят как плюшки)

staket,
при слове БЛИНЫ:

melnica,
ахахах)))
с недавнего времени блины для меня открыты вновь не только в железном исполнении)теперь еще и белковые блины)

Картинка прелесть!!

melnica,
Марит, картинка в тему! Только нормальными в моем понимании люди у которых блины таки железные, а остальные просто не посвещенные :))

А я разделила понятия: первые блины для меня блинчики))
ну... есть один блин в лексиконе, но он идет с пометкой "овсяный"

Наташка,
поздравляю с новой работой! Давай там оздоравливай коллектив)))

Марина_,
Спасибо, Марин! Но оздоравливать там некого, к сожалению или к счастью..

Неделю дома, пока было 3 тренировки, по еде возвращаю свое меню, но результата так быстро не дождаться :( Думаешь, нах так жрала, ни в чем себе не отказывала.. а терь вон в зеркало смотреться не могу. Но и отказывать родственникам, пробуя их угощения, я тоже не могла. Тяжко..

Наташа не расстраивайся, у тебя все получиться! Ты все равно красавица, ну подзаплыла немного ничего страшного, главное не гноби себя.
значит надо, для того чтоб поймать вот эти неприятные ощущения, которые тебя сейчас посещают. Но пойми, это все поправимо, вспомни Яшу, какой у нее откат был, ничего выбралась, а у тебя мелочи, не 20 кг, а 2-3 кг, а может и того меньше.

как я тебя понимаю!!!

НО

и это правда!
Я за 2 недели в норму вошла, щас дожигаю лишнее...
Так что держись! все получиться!!! Ты для меня пример

Оляшка,
Francoise,
Ну да 3кг мелочи, но все же, вспоминая какая я была в начале лета, вся такая сухая, а сейчас.. Была мысля начать заниматься каждый день, чтобы поскорее вернуть форму, но потом вспомнилась боль в костях и мысля отступила, пусть дольше но без перетренерованности. Неделя круговых была, думаю еще недельку их покрутить или уже ж на сплиты возвращаться...

Девочки, спасибо еще раз за поддержку. За что люблю Фитфан, сюда можно вернуться в любой форме в любое время и тебя ждут, любую... приятно черт возьми! :)

И это правильно. Твои 3 кг видишь только ты.

Safita,
Сафит, ты тоже верно сказала, да, эти 3 кг видно только мне, ну так мнение остальных у меня на втором плане. Главное чтобы я сама себе нравилась, а если это и другие подтвердят, будет ваще ваще!

Сегодня провела отличнейшую треню, несмотря на то, что ехала туда в непонятном состоянии, чуть мутило, ничего не ела перед треней и моральное состояние после работы оставляет желать лучшего... Народу в зале было столько, как будто на дворе не август а апрель - май и все еще только готовятся к пляжному сезону. В общем большинство тренажеров было занято. Ничего, желание заниматься видимо было огромным и я нашла для себя место! Сама от себя такой прыти не ожидала :) херачила и херачила, до седьмого пота. Веса уже беру доотпускные, видимо пора возвращаться к сплитам. Но пожалуй эту неделю закончу круговыми.

В который раз убеждаюсь в том что спортзал это для меня отдушина, где я не думаю ни о каких проблемах, голова реально отключается и не думается ни о чем кроме того как и что я делаю. А если треня проходит с удовольствием, то и душевных сил становится больше, уверенности в себе прибавляется, ну и просто настроение улучшается!

Утро. На весах почти 62кг. Вчера еле застегнула свои любимые оранжевые джинсы. Грустно.. :(

Натахен, не грусти, прорвемся!