|
Цитата: Наташка блин и еще больше бабла... не ура.. та ну, на 150 ккал не так и много надо ;) это просто - чуть больше позволять себе в тех же продуктах =) я вот на 1800 ем - мне ооочень комфортно. Надеюсь, на это худеться не будет, я б и хотела так дальше: и сытно, и вкусно, и не голодно! |
|
Гейл,
Да это я так к слову больше :)) Но и до 1500 тоже надо постепенно повышать а не прям с завтра верно же я понимаю? |
|
Цитата: Наташка 1500 это ж теперь еще больше есть можно УРАА!!! Накташ, я вот ем на 1500...и знаешь что я хочу сказать?Есть также охота!Я бы ещё 500 ккал добавила еды))) |
|
Natasha96,
Я че то даже не сомневаюсь что так и будет :)) скока не дай все мало, мало!!! Померила ща свои платьишьки, в принципе сидят сносно. Помню в последний раз надевала его на юбилей мамы в мае, сидело оно на мне почти в облипочку приходилось даже временами втягивать живот, чтобы оно смотрелось на мне получше. А что я вижу сейчас, живота нет, можно даже надуть все равно не будет как в мае, в талии оно мне большое, несмотря на то что талия у меня не уменьшается, про сиськи не критично, да уменьшились, но есть чудодейственный пароллон тут все ок, ну да и общий вид если еще чуть уменьшусь то буду явно как карандаш в стакане :( А куда их носить если я каждый день в зале и одеваюсь чтобы носиться в джинсы кроссы и толстовки? |
|
Цитата: Natasha96 Наташ, а грудку с сельдереем ты делаешь точн по рецепту?Хочу попробовать, а то тошнит от своих котлет уже...всю неделю ем просто вареную грудку. Ты прикинь, как они мне надоеи, что аж просто грудку ем и она мне нравится??! не увидела мой вопрос) |
|
Цитата: Наташка Но и до 1500 тоже надо постепенно повышать а не прям с завтра верно же я понимаю? да нет, 150 ккал не такой большой перепад, у меня и 1650 бывает и 1800. Это в рамках коридора. Так что хоть с сегодня, раз вес нормализовался и вниз пошел ;) имхо, конечно =) Цитата: Natasha96 и знаешь что я хочу сказать?Есть также охота!Я бы ещё 500 ккал добавила еды))) а вот Вам, барышня, еще 200 ккал не помешают ни капли. 1500 у тебя я не видела ни разу, 1420-1450 максимум, так что до 1600 можешь смело дотянуть, Куда тебе еще худеть то???  Имхо, ты и 1800 можешь спокойно кушать, но ты ж не поверишь!  |
|
Цитата: Наташка Кстати вес как я и предполагала еще снизился, сегодня 57.6кг ООО круто Наташик...так держать!!! |
|
Цитата: Гейл а вот Вам, барышня, еще 200 ккал не помешают ни капли. 1500 у тебя я не видела ни разу, 1420-1450 максимум, так что до 1600 можешь смело дотянуть, Куда тебе еще худеть то??? Имхо, ты и 1800 можешь спокойно кушать, но ты ж не поверишь! ещё неделю ем на 1500, а затем подниму на 100, потом еще на 100! а чего 1450 и 1500 прямо существенная разница?  |
|
Natasha96,
не увидела мой вопрос) Натусь, честно не увидела! Прости засранку! Я исправлюсь :)) Все по рецепту да, там тоже все просто как всегда :)) Обжаривается до золотистой корочки (хотя не обязательно) грудка, я режу на кусочки помельче чтобы вилкой потом насадить и кусочек куры и сельдерей и яблочко, только тут открывается волшебный вкус который меня не отпускает вот уже которую неделю! (Сама в шоке!) Так вот грудку обжарили, выкладываю в стеклянную кастрюльку, в той же сковороде осталось чуть масла на нем же обжариваю так же мелкие кубики-кусочки сельдерея с яблочком, прям чуть припустить (хотя Даша пишет 5 мин, имхо это много) высыпаем все сверху куры я чуть солю и в печку на 20 мин и 180град. Достаю из печки посыпаю панировочными сухарями 1чложки достаточно и паприкой, дать чуть остынуть и можно набрасываться. Радуга вкуса обеспечена! :) хотя все индивидуально ;) Но меня прет!!!!!Tati, Наташик...так держать!!! Пасиб Танюш, видимо как я перестала париться по его поводу он зажил своей жизнью, меня больше забавляет отражение теперь, так что вес тут уже не главное, убедилась сама! |
|
Цитата: Наташка Пасиб Танюш, видимо как я перестала париться по его поводу он зажил своей жизнью, меня больше забавляет отражение теперь, так что вес тут уже не главное, убедилась сама! я тоже перестала спорт - регулярно еда-нормуль и выгляжу я гуТ... бывает ужасно только настроение, оттсюда и "О я такая тоооолстая!" |
|
Tati,
бывает ужасно только настроение, оттсюда и "О я такая тоооолстая!" Кстати да, когда на меня было напала хандра что я набрала целый кг и это не КД я ошибалась, ща что ни день так вес слетает, видимо все идет так как и должно, а мы все еще отказываемся верить в чудодейственный кач и хорошую еду ;) |
|
Цитата: Natasha96 а чего 1450 и 1500 прямо существенная разница? нет) но если я говорю, что ем 1700-1800, это значит, что у меня и 1650 и 1890 случается а ты вот пишешь про мифические 1500, хотя выше 1450 я у тебя ни разу не видела))) 1500 - это и 1550, и 1520, хотя имхо тебе и 1600 можно давно ;) а вообще, вы не на цифры и мои слова ориентируйтесь, а на калькулятор ккал! посчитали нужное кол-во, рассчитали БЖУ по формуле, убрали за счет Ж и У дефицит в нужное количество калорий и вперед! Сообщение отредактировано Гейл - 25 августа 2011 14:06 |
|
Девочки, я хочу поменять инфо о себе, где хочу 53 кг, я больше не хочу 53кг а где поменять это не нашла :(
|
|
Цитата: Наташка поменять это не нашла :( модетаторам напиши...так по-моему |
|
Цитата: Наташка Девочки, я хочу поменять инфо о себе, где хочу 53 кг, я больше не хочу 53кг а где поменять это не нашла :( Так в твоей теме снизу есть "Опции модератора" и там - сменить заголовок.. разве нет?  |
|
Цитата: Гейл "Опции модератора" и там - сменить заголовок.. разве нет ой внатуре а я и не знала щас тож се чонить наваяю |
 Сходила блин за хлебушком, чуть руки не оторвались! |
|
Наташка,
Набор Фитфановца!))) И мой любимый Валио  |
|
Наташка,
класс!!! прям узнаю себя - меня тока курогрудь миловала, зато Творога обычно раза в два поболее |
|
Natasha96,
И мой любимый Валио Ага, стоит зараза на самой верхней полке, до куда рука дотянулась столько и сгребла :))Продуктов вроде не много, а 1500 как палкой сшибло.. |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
