Уррра! Я может за твоим примером последую! Любители запрещенных сочетаний

во! наш человек! ждём;)

Из за нерегулярных тренировок снова стала чувствоваться приятная боль в мышцах... давно такого не было... :)

Ой, Нат, у меня уже два месяца регулярнее некуда - без единого пропуска - так до сих пор боль)) И еще какая! Во вторник так на квадрики поработала, что всю ср-чт ходила как буратинко))
Вчера правда вот попу грузила, а что-то сегодня не чувствую ((( Надеюсь, к вечеру пропрёт)))

Гейл,
Мне как то тяжко зимой в зал ездить, куча причин, но я пытаюсь хоть и редко ездить в зал, чтобы тело не забывало что есть еще что то кроме рабочего кресла и дивана дома. Потому вот бывает нагружу попу или руки там а потом как ты говоришь как буратино хожу, ничего не гнется :)) блин как же летом было проще...

а я наоборот))) Летом так кататься охота - никак себя не заставить в душном зале заниматься,когда солнце за окном.... А тут - ветер, дождь, брр.. Сумочку и вперёд. И там занимаешься с полной отдачей, а не "поскорее бы". Я в зал вприпрыжку бегу сейчас ^_^

чтоб так не было поэтому и нужна стабильность. При стабильности эта негнутость уходит. Если в зал не можешь постоянно ходить, тогда занимайся дома, хотя бы минимум, отжимания, подтягивания, приседания, пресс, ну тело не будет забывать что о нем помнят

Хех, вот и закончился очередной абонемент.... привет вынужденный отдых...

я под это дело заранее планирую бюджет.

eddy,
да я тоже раньше планировала, но любимая работа вот уже полгода как держит меня на сухпайке и не платит столько сколько раньше, спасибо им отдельное за это, потому не могу больше что то планировать заранее :(

Блин, хочу гантели домой! или что нить подобное, что в силе их заменить, не хочу я как то сидеть дома сиднем, хочу хоть дома но поддерживать себя в потребном виде.

Наташка,
первое мое вложение в спорт были пара гантелей и диск с упражнениями. Потом дальше вошла во вкус и пошло поехало. Теперь окончательная фикс идея-это тренажерная комната в квартире, правда другой, потому что в этой только две комнаты.
Вообщем гантели по 8 кг, а диск 150 рублей. И пошло поехало. И знаешь как я говорю себе когда что-нибудь плнирую делать: не начну с понедельника, а начну неожиданно. И действительно так получается.
Поэтому вложи тысячи 1500 и занятия тебе обеспечены. Единственно мотивация заниматься дома стабильно и постоянно должна быть выше нежели с походом в зал. За занятия дома денег не заплачено, поэтому всегда есть желание пропустить треню. Потому что то ужин, то дети, то те дела, то другие.
А так попроси сделать турничок, отжимайся-это вообще крутяк для рук и груди. Короче подключай фантазию и подручные средства. На тренажерном зале свет клином не сошелся Успехов тебе!

Оляшка,
Спасибо Ольк, да мне на самом деле стоило только задуматься о том что не плохо было бы заиметь несколько гантелей, как захотелось скамейку, штангу ну или хотя бы бодибар и т.п... Но, у меня то ваще 1 комната так что особо не разбежишься :)) но думаю гантелями зал не заменить, где кардио тренажеры, где мужики пялящиеся постоянно? не, без этого не занимается :))

привет, подруга:)
я уже второй месяц на отдыхе :)
15 декабря тока куплю абонемент

Natasha96,
Привет, привет! Ну ты то по состоянию здоровья на отдыхе а не как я из фин. трудностей... Но я надеюсь че нить придумаю, если не продлю в свою Фитнесманию возьму чего нить дешевое рядом с домом, в любой зал просто чтобы хоть где то заниматься. Вчера че то посмотрела на себя сзади, в частности на спину, и как то оч я себе нравлюсь, несмотря на что я чуть раскабанела :)))

а нам понравится не хочешь? хде обещанные фотки,ааа???)))))))

cicily,
Даш, а я помню про свое обещание, просто в выхи с подругой загуляли и было не то что не до фоток, а вообще не до чего :)) но ничего, я выложу. Сказала - сделаю! ;) надо только как то приспособиться чтобы со спины себя снять

Привет :)
У меня вот вместе с абонементами, клубными картами и блоками персоналок закончились еще и деньги С работой непонятно что опять, зарплату дали, но тратиться сильно - рискованно в моей ситуации, и я тоже подыскиваю недорогие варианты рядом с домой. Нашла зал - 1.5к месячный абонемент. Такая качалка аля 90е, как многие говорят В подвале, тренажеры старенькие, и еще я обратила внимание там на гриф которые над скамейкой горизонтальной для жима лежит - он гнутый! Еще один зал - чуть попафоснее, 2.2к абонемент за месяц, но там мне что-то не понравилось. Вот сижу, решаюсь на тренажерку аля 90е за 1.5к, вобщем-то, если денег нет, а качаться хотца - то идеальный вариант.... Зато я СМОГУ не прерывать тренировки...

nihisaranata,
Привет, дорогая!
Я то тоже не сильно хочу прерывать трени, знаю чем это чревато, к лету из меня будет бесформенная масса жира вот и се :( рядом есть зал там 2500рэ в мес а в моей пафосной Фитнесмании 3500рэ другого просто нет, потому я хз пока что выбрать...

Наташка,
может тебе просто зал сам посмотреть, если они идентичные, то зачем платить больше?
Или выбирать по удаленности.
Я б, навен, сделала так.

Tati,
Тань, в том то и дело что не идентичные, я уже писала, что в моем зале куча тренажеров и не бывает такого что надо ждать когда он освободится, т.к. я всегда хожу туда вечером в час пик. а в более дешевом и близком к дому зале такого не будет. выходит что вместо того чтобы быстро сделать все что хотела и уйти я буду ждать свою очередь на тренажер. а время как ты знаешь нынче дорого!