дык пока НЕсчем.....завтра посморим сработает ли золотое правило: В нашем деле главное не просраЦО"

ну ты там держись! не сЦы...
а то еще убирать заставят....

Triniti,
мне все время говорят: Вот поверю, что всё...на пределе, если увижу рожу фашиста

Ну вы девки уморили!
Особенно с рожей фашиста. У меня иногда бывает рожа фашиста под пытками, а тренер говорит что не надо мимику напрягать
Мож, пугается? Я вроде не глазками хожу стрелять...

канеш пужаеца)))
када я уже корчу фэйс та....значит кватит....
Но я от чистого сердца корчу, так как кричать, как мужики - стесняюсь

самая страшная рожа, - это моя рожа на упражнении с нежным названием "бабочка" ..

слава Богу (навен) у нас такого нет
Самая страшная у меня рожа на упражнении разведение рук на горизонтальной скамье с весом в 7 кг от там крассиииииво всё
а еще прекрасней на жиме на обратнонаклонной доске с 8-ю кгшками, НО уже с залитыми кровью глазами, т.к. кверх ногами я редко вешу и не совсем мое привычное состояние

мда, суровый тренер..... мнеб такого!)))

он у меня требовательный, но ржачный...с ним не пофилонишь, но и скучать не даст)))

да полный набор... нормального тренера...
а у нас в спортзале, мужики только и делают что флиртуют и хихикают с клиентами.... тьфу....
поэтому пока сама, а потом попробую найти тренера у которого мои родители тренировались.... толковый мужик....

ну бывает канеш тож...проскачет....НО я никада повода не дам и не даю. Сразу все на корню пресекаю! Я тренироваца пришла, а не кадрица. У меня свой кадр офигенный дома есть!

правильно! пришла работать, так работай!)))
меня у нас в клубе бесят девочки, пришли и давай лясы точить.... брррр.... благо плеер есть... погромче и свои км наворачивать....

Офигенному кадру, офигенная девочка))) юпи!!!!!

Народ, а вот еще была такая dine4ka, тоже гляжу такие советы толковые давала ....ну где же всееееееее хнык
хочу пенОк профессионала....много пенков

уф... весь дневник прочитала. 5 дней потратила, но оно того стоило))) ты такая позитивная. постоянно улыбка на лице была)
удачи тебе в дальнейшем похудании. хотя ты и так уже довольно худенькая и красивая

Tati,

Тань, привет!

За чем пенок профессионала?

А мой тренеришка как понял, что со мной не пофлиртуешь, потому что , так меньше внимания стал уделять, все по девкам холостым бегает - улыбаеца

Привет Яш)))
А вот хАчу!!!
чо так, чо не так...
забадалась сама с собой беседу вести и шишки набивать)))


у меня фиг забегаешь)))
Я ему за персоналки плачу....мы всю тренеровку ВМЕЕЕЕСТЕЕ...куда я, туда и он...вернее, куда ОН туды и я
не наааада печааааалицаааа...вся жисть впередииииии

я тоже подумала, что многие сразу охладеют к клиенту.... блин мужланы...

я наблюдаю как в нашем зале проходят персоналки и офигеваю дорогая редакция... в одно время у тренера несколько девченок. он одной упражнения дает, посмотрит чуть, подкорректирует технику чуть, и идет к следующей подопечной, и т.д. пока всех не нагрузит. А потом может отвлечся, поболтать с кем-то, сам позанимается, а в это время эти подопечные такое выделывают с техникой, что мне становится страшно за их здоровичко. Я какое-то время хотела персоналку взять, но посмотрела на этот процесс, нет уж. Это не персоналка, а уже групповые.