Василь, это ты по свою душу интересуеся?

А то ж....

ну смари...
остались места у коридора.
Виповые у окна все заняты, а те на какую дату?
А ты чо с Израился к нам пожалуш? Какая почесть!!!

а у вас там нет Израильских Кащенок?)))))
ой как многа вопросов навен...понесло..ну должны ж мы приготовица...встретить так сказать с.....белой рубашкой

Василий, давай к нам на Степана-Скворцова!!!

Вместо красного ковра и оркестра?!

Это тоже в Питере? Если да, то я не против.

Моя голубая мечта побывать в Питере! Папенька о нем столько рассказывал....
Я в России был лишь один раз в жизни в Новокузнецке и Новосибирске проездом. Просто экзотика! Больше не тянет. А вот Питер... Эх...

ну ж не в Кремль то приглашают)))


тож ни разу не была...хотя поехать , как два пальца...тем более подруга у меня там закадычная
да все некада и некада

в Питере это, в Питере
Василий,
Tati,
Приезжайте, а мы с Мартином вам экскурсию проведем

По палатам Степана-Скворцова?!

Вот Мартин то обрадуется, что за него уже все решили...

В какое время лучше ехать в Питер? Я уже почти дозрел...

а вот конец июля-весь август и есть самое оно ;)

вообще, тут не угадаешь =( питерская погода - самая капризная из известных мне барышень
но обычно в августе устанавливается что-то похожее на лето: уже без июльской душегубки, но еще до типичнопитерской круглогодичной вечноосенней погодной меланхолии. Впрочем, тут как повезет =)
так что надо просто брать и ехать! ;)

а он там на персоналках ошивается видать сегодня

ну вообще главное, чтобы погода хорошая была!Чтоб и мосты поглядеть, и по Неве поплавать, с воды город безумно красив

Гейл,
о, привет, землячка!

пля...я так устала, что уже ниче не хочу...тока протянула руку до протеина и сижу его в сухомятку *уярю....крыша съехала...так все пофик реально...
щас так спросят чо за порошок жую ...придеца выходить из положения и нюхать...а чо я скажу?

У меня зимой на работе коллега вот так пол банки меда снюхала. Я грит открыла банку и тока понюхала, не ела почти. А от литровой банки меньше половины осталось в итоге.

Бодрое утечко
22 июля
время продукт порция
6:30 миндаль 10г
кофе натур.с мол (10 гр сух+20 мл) 30г
7:00 каша геркулесовая на воде 40г
9:00 яичный белок 110г
томаты 100г
10:00 яблоко 180г
11:00 Валио 2% 200г
12:30 кабачки 100г
томаты 50г
куриная грудка 100г
14:30 Протеин 44г
17:00 куриное филе грудки 100г
кабачки 150г
томаты 100г
пертушка зелень 20г
18.00-19.00 ВСАА-Силовая-ВСАА
19:20 яблоко 180г
22:00 Dymatize Nutrition Elite casein 32г
Итого: 1546г кк1159,8кк Б 133,8г Ж 31,5г У 83,6г
46,3% 24,7% 28,9%

ну я довоооольнаяяя.....терь у меня протеин, казеин, ин ин ин
блин ну и накупила кучу))) и 4 перчатки..рук не хватает...хоть на ноги надевай

Жим ногами в перчатках. Тань, эт круто было бы.

физкульт-привет когда лучше всего орехи точить.. В 16.00 ведь поздновато уже, да?.. Мне бы они так на это время подошли..

Marussia,
не знаю точно, но я стараюсь ваще до обеда....все таки жир сплошной)))


гламурная такая))) захожууууу, ловким движением ноги снимаю кроссы...и вуаля!!! красивые гламурные перчатки

кстати сеня померила...по объемам и параметрам не изменилась...все как было...и все такой же 56

+2 арбузные ушли получаеЦо?

аха....но и стою пока
мошь на след.неделе по жаре чот скину...у меня питание тока завтрак...проще держаца
занятия в зале тож планирую там же в отеле, мужа предупредила - недовольный))))