|
Цитата: Алиса кто рано встаёт - тот не досыпает wink поверь мне после сегодняшнего утреннего bully бега Цитата: Tati ага-ага...а раньше лечь так в лом(((( Цитата: Tati У меня он хронический...но я ся успокаиваю...хэх...на том свете типа отосплюсь тоже хреново...сон должен быть 8 часов - в противном случае тоже замедляется похудение... Цитата: Tati ХТО ПОСЛЕДНИЙ? я в доле)))) |
|
Цитата: mambina тоже хреново...сон должен быть 8 часов - в противном случае тоже замедляется похудение... Ну тут как карты лягут((( Не всегда он в 8 часов вытекает))) |
|
Цитата: mambina раньше лечь так в лом(((( Раньше лечь хрен получится((( Цитата: Tati Ну тут как карты лягут((( Не всегда он в 8 часов вытекает))) Чаще как раз не вытекает. Тань, ты ваще герой. А ложишься во скока? Меня наверн никакая сила не заставит в 5 утра встать. В 8 еле глаза продираю. Хорошо, что у старшего каникулы и нет школы. Мля, лучшА бы не наступал сентябрь. |
|
Цитата: OXYgen Чаще как раз не вытекает. Тань, ты ваще герой. А ложишься во скока? Меня наверн никакая сила не заставит в 5 утра встать. В 8 еле глаза продираю. Хорошо, что у старшего каникулы и нет школы. Мля, лучшА бы не наступал сентябрь. Ну раньше то ваще хуже было, я вставала в 4 утра) А что сделаешь? Работа хорошая была...и платили хорошо. Спать чаще всего в 10 вечера. Када школа, то в 11, т.к. мой сынуля, каждый раз свинку мне с уроками подкладывает...от и сидим((( Но у меня сейчас 3 дня таких только (када в 5 утра встаю), 2 я работаю дома...поэтому подъем в 08.00-08.30 |
|
лучшее средство для ранней побудки - собака!
|
|
Цитата: mambina лучшее средство для ранней побудки - собака! ужас просто!!! Был у меня доберман! Ему и в 2 ночи не влом было разбудить меня((( Нафик такие средства!!!! |
|
Цитата: Tati 2 я работаю дома Вот я раздолбайка. Тоже есть возможность дома работать, но мне не работается. Вот не могу себя настроить на рабочий лад, хоть тресни. Все время какой-нить куйней страдаю. Поэтому тащусь в офис ежедневно. |
|
05 июля
время продукт порция 5:30 Dymatize Nutrition Elite casein 35г 9:00 каша геркулесовая на воде 45г 10:00 миндаль 20г 11:00 яблоко 220г 12:30 Морская капуста (салат) 200г куриное филе грудки 170г 14:30 яблоко 240г 15:30 Рассыпчатый творожный сыр Валио 200г 17:00 Протеин 44г 21:00 яичный белок 75г Итого: 1249г 1054,7кк 124,2г 29,5г 74,6г 46,7% 25,2% 28,1% Мля шейкер домой отгрузила..сеня буду вручную взбивать  |
|
Цитата: OXYgen Раньше лечь хрен получится((( Ой, у меня такая же фигня  Я работраю в Питере, а живу за городом, короче, домой приезжаю не раньше 20.30 (в зависимости от пробок), кардио 1-1,5ч, пока "продуктовый рюкзак" соберешь, пока бЕлочки.... Короче, ужо и ночь  И вставать в 6... (Раньше в 5, но пока решила треню на вечер перенести, вот... ОТСЫПАЮСЬ )Сообщение отредактировано Kimi - 5 июля 2011 09:27 |
|
Цитата: OXYgen Вот я раздолбайка. Тоже есть возможность дома работать, но мне не работается. Вот не могу себя настроить на рабочий лад, хоть тресни. Все время какой-нить куйней страдаю. Поэтому тащусь в офис ежедневно. Я очень дисциплинированная в этом плане. И всегда работу делаю на совесть. Иначе не могу. И трени все на совесть, даж када не могу- Я ВСЕ РАВНО СМОГУ!!! зато с питанием гуд ваще в эти дни и на трени хожу в зал, а то када потом ходить то? Сообщение отредактировано Tati - 5 июля 2011 09:28 |
|
Цитата: Tati И всегда работу делаю на совесть В условиях офиса я могу, а вот дома все время отвлекаюсь на что-то. И со физ-рой так же. В зале буду пыхтеть до упора, жать из последних сил, а вот дома халтурю даже в упражнениях собственным весом (иногда поделываю для тонуса). |
|
Цитата: Tati даж када не могу- Я ВСЕ РАВНО СМОГУ!!! хе-хе, за родину, за сталина |
|
Цитата: Martin хе-хе, за родину, за сталина Ура, товарищи!!! Ура, Ура, Ура!!!  |
|
Цитата: mambina лучшее средство для ранней побудки - собака! Не всегда: моя до десяти может дрыхнуть на диване. |
|
Хочу сиськи..чот у меня все сдулось так....паролон правда пока еще в пору...а вот простые бюсты подвисают...
и чо делать? ума не приложу  Сообщение отредактировано Tati - 5 июля 2011 11:42 |
|
Цитата: Tati Хочу сиськи.. тут либо большая жопа с сиськами, либо талия |
|
Цитата: Martin тут либо большая жопа с сиськами, либо талия ну я с талией ваааапще не страдаю, она у меня четко смотрица на фоне попы))) Но ОТ сииииисиии...подвелиси Таааак, чую новый комплекс вырабатываеца....((( |
|
Цитата: Tati ну я с талией ваааапще не страдаю, она у меня четко смотрица на фоне попы))) воооооот такой попец? Цитата: Tati Таааак, чую новый комплекс вырабатываеца....((( дык всё-равно никто не видит, кроме мужа. так что не страдай |
|
Цитата: Tati Таааак, чую новый комплекс вырабатываеца....((( Не надо комплексов. Лучше маленькие сиськи, чем жирная попа, ноги и живот. И паролон никто не отменял ))) |
|
Цитата: Martin дык всё-равно никто не видит, кроме мужа. так что не страдай Дык терь ее вдвоем ищем по ночам Цитата: Martin воооооот такой попец? хм...навен ДА Я как гитара снизу...а вот сверху недоделанная какая т. Баобаб Martin Цитата: Мasha Не надо комплексов. Лучше маленькие сиськи, чем жирная попа, ноги и живот. И паролон никто не отменял ))) Машк...а у меня есть все)) маленькие сиськи, жирная попа, ноги и живот Цитата: Мasha И паролон никто не отменял ))) ООО, я им запаслась на 20 лет вперед)))) |
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
