чудесно как!

та же фигня, Тань...но я пару недель поживу в день без силовой с утра на омлетах...пипец конечно((


ихь гратулире дир!!!!

Дихь!!
дир - это "тебе", а не "тебя" получается

Галя!!!!!!!!!!!!
в данном случае будет именно ich gratuliere dir
Dat (gflt;)

Хм.
А разве в конструкции "Я поздравляю" (кого? что?) будет не Akkusativ?

Ахтунг! Дойче партизанен ин вальде!

Хе-хе
фигасе понаписали
я не шпрехаю зе дотч))))

31
время продукт порция
9:00 каша геркулесовая на воде 60г
10:00 Нектарин 300г
11:00 творог Дмитровский 1,8 180г
12:30 чечевица красная с грибами и овощами 300г
14:00 Нектарин 300г
15:00 миндаль 25г
16:00 творог Дмитровский 1,8 180г
18:00 куриное филе грудки 150г
огурцы парниковые 250г
томаты 250г
лук зеленый перо 20г
подсолнечное масло 5г
19.00-20.00 ВСАА, Карнитин-Кардио-ВСАА
22:00 Dymatize Nutrition Elite casein 32г
Итого: 2052г 1489,2кк 152,1г 37,1г 148,4г
39,5% 21,9% 38,6%

халлоу
я все жопаре...у вас тут жисть кипит как посмотрю)))
1
время продукт порция
8:30 каша греневая рассыпчатая 60г
9:30 яблоко 200г
11:00 миндаль 21г
домик в деревне 0% 200г
12:00 Диетмарка отруби 45г
13:30 огурцы парниковые 250г
томаты 154г
лук зеленый перо 10г
подсолнечное масло 5г
куриное филе грудки 150г
16:00 яблоко 200г
17:00 домик в деревне 0% 200г
Протеин 40г
18:30 куриное филе грудки 200г
огурцы парниковые 250г
лук зеленый перо 10г
томаты 200г
20:00 огурцы парниковые 200г
лук зеленый перо 10г
22:00 яичный белок 75г
Итого: 2480г 1478,1кк 164,3г 36,4г 152,9г
41,1% 20,7% 38,2%

не знаю чо с кардио будет...получиЦО аль нет...видно будет
вчера ходьбанила на степпере...думала расстаю...ух...жарковатттта была

ой начиталась я вас дёфтки...всю ноч творог выбирала в магазине ( во сне))))...
тьфу блин...ужастики какие то
вся измучилась...
вообщем для себя решила...меньше знаешь - лучше спишь.
Раньше жрали и ниче не было...а тут понеслось, у этого кака, у того бяка...так посмотришь ваще НЕчего покупать то...все гАвно оказывается...
2
время продукт порция
9:00 каша греневая рассыпчатая 50г
10:30 яйцо крутое 1 * 100г
яичный белок 38г
11:30 миндаль 11г
12:30 огурцы парниковые 250г
лук зеленый перо 10г
томаты 150г
йогурт 3,2% натуральный 125г
белые грибы 200г
14:00 яблоко 200г
15:00 Протеин 20г
творог 0% Ополье 150г
16:00 Диетмарка отруби 40г
17:00 чечевица красная с грибами и овощами 200г
18.0-19.15 ВСАА-силовая-ВСАА
19:20 яблоко 200г
19:40 Протеин 44г
21:00 творог 0% Ополье 150г
22:30 Dymatize Nutrition Elite casein 32г
Итого: 1970г 1505,3кк 161,6г 40,3г 155,4г
39,6% 22,4% 38,0%

жду... чо не так где есть...пока все не съела)))))))))

золотые слова, Тань =)

Да, так и есть. Но теперь из говна мы выбираем самую что ни на есть отменнейшего качества какашку. А на то, которое раньше ели даже не смотрим. В нашей деревне есть классное диалектное слово "щаурничать" - выбирать лакомые кусочки из тарелки, ковыряться в еде, привередничать. Вот я теперь там щаурник высшей марки. Вот яндекс такого слова не знает... слова такого нет, а я есть.

да млин Галь...уже во сне сница как эти твороги покупаю...не нормальная фигнято)))
я сеня два раза вскакивала....прям все так трагично было...купить ниче не могла!!! Все переворачивала фразы: растительный жир, растительный жир...жир..жир

меня скоро можно будет пугать, как маленьких, када не слушаюца: Вот Таня...буш ся плохо вести, придет Растительный жир иииии....

мама...

я под столом

Клиника))
А мне сегодня снилось что я себе еду готовлю на завтра, а потом крышку открываю а там КАРТОШКА жареная. Я офигела, расстроилась и пошла творог в холодильнике искать.))) И мысли такие, с облегчением - ффффууу, слава небесам - вовремя заметила что там картошка

знаем, знаем...када черешню жрем

это уже не клиника - это диагноз и лечению не подлежит

Поздравляю!!!


Вот и я еле еле хлебцы круазетт, довольно долго наверное месяцев пять, пока сестра не ткнула носом в состав, что там этот самый зловредный растительный жир, ну я и попрощалась с ними, да и надоели. Лучше кусочек черняшки обычной съесть, чем эту фигню

Оляшка,
Да, Оль...прогресс))) 58 кг на прекрасном ЖОРе)))

я кстати тут в магазине увидела хлеб зерновой, ниче лишнего, НО стоит млин несколько кусочков и 100 рЭ. Ну я так подумала, ну не на стока я хлеб люблю чтоб такие деньги тратить, лучше форели куплю кило

Тань, как прошло? Выжила? Пряник-то выдали?

видимо настолько тяжелый, что никак не донести

да не, Танюха отвечала, и вроде как ждет пряник к з/п
но откат форума ее ответ потёр =((