Вот кстати думаю возможно дело не в генетике. Вы на уровень пролактина сдавали анализ когда нибудь? Если нет, думаю стоить проверить.

Лучше - "ты"


Не сдавал, т.к. полагаю я ничем на мой гормональный фон повлиять не могу. Или ошибаюсь? ГЗТ? В этой области мне как-то не по себе... Вообще на гормоны планировал сдать если решусь пару "витаминных" уколов в зад сделать, но пока не созрел

Нет, я про гинекомастию, она может быть небольшой
Вот, например похоже весьма на то что у вас... то есть у тебя
Ну во всяком случае мне так показалось

Да не, тут скорее у меня просто жир. Весьма сомнительно при моих исходных данных. Ни сопутствующих симптомов, ни излишнего ожирения для "ложной"...

Как сказал доктор Хаус в последней серии, когда мужчина сидит с детьми, у него понижается уровень тестостерона Так что причины всякие могут быть, и я конечно могу ошибаться, но думаю при случае все равно хорошо было бы анализ на гормоны сдать. Просто, даже если это жир, не должен он там откладываться. Тем более при таком длительном кетозе и общем сливе жира. Ну в общем дело хозяйское, я только могу посоветовать...

Вау! Сколько работы над собой проделано, с большИм успехом, должна заметить!
Как говориться, правильно перераспределил вес =)
Сургеич, уважуха!
А то, тут некоторые думают: 30 стукнуло, можно усадить жопу на диван и заплывать и растекаться с чистой совестью.

у меня тоже на сиськах жир отклаывается, но гинекомастии нет ( так сказал бесплатный врач)

мне кажется что на груди должен быть жир, но не в её нижней части)))

Мда. Из обычного_парня превратиться почти в ходячий секс Дорогого стоит!
Восхищена!

Фотку оценил, результат вдохновляет.

Спасибо конечно, но не стоит, все еще впереди

В дополнение к выложенному на предыдущей странице добавлю актуализированную антропометрию


С сегодняшнего дня начался новый силовой цикл, посмотрим. Первую тренировку (легкую) сегодня оттарабанил ровно за 5 мин, непривычно))))) Впереди в среду - средняя по тяжести а в пятницу - тяжелая. Сегодня схожу еще на кардио после обеда.

Из изменений в спорт добавках:
Добавились 5 гр. креатина по утрам перед тренировкой.
Добавился USPLabs Oxyelite, пока по 2 капсулы в день
Перед кардио появился Л-карнитин по 2 грамма (1 гр жидкого и 1 гр фумарата в капсулах)
Из "старого арсенала" перед силовыми остались 20 гр. БЦА + Глютамин и черпачок предтреника.

Привет, Макс) Результаты - супер! Я как всегда, в восхищении. Умничка)
По поводу груди - не слушай никого. Все отлично. Какая нахрен тут гинекомастия? Мое имо, скромное - грудные мышцы надо растить. Брать и долбить. Тогда этот легкий физиологический недостаток в общей композиции будет смотреться достоинством. Тем более в общей тенденции слива жира и последующего рельефа.
Под недостатком я понимаю легкую асимметрию твоих "бурундучков".
Еще раз повторюсь, не парься насчет гинекомастии - нет ее. Жир уйдет, подрастишь грудные и будет супер)
Фетиш ты мой, как торчала от красивых рук - так и торчу

Где там жир?

Где там гинекомастия?

Я канеш не доктор, и не спец по этому, и не говорю что там она 100% есть. Просто высказала предположение, думаю Максим человек уравновешенный и воспринял правильно. Буду очень рада за него, если окажусь неправа. Но все равно думаю жир выглядит иначе и раз в жизни сдать анализ на гормоны не помешает.

Анализ не помешает, согласна. Тут без вопросов. Особенно на тироксин. Щитовидка в нашем нелегком деле - важнейшая составляющая))))
Жир выглядит как жир. Он не плотный, из-за кетоза, и как следствие, отсутствия воды в жировых клетках))

Офигенное преображение! Молодец!

Максик, ты моя красава

рыжиковым

Спасибо девчата! На этом предлагаю тему моих небольших достижений временно закрыть до мая месяца. Там снова будет очередной итог.

Только что вернулся от зубного, отхожу от анастезии, начинает ломить нижнюю челюсть. Анастезии вкатили лошадиную дозу, зуб коренной, никак не терял чувствительность(((( На сегодня думаю, у меня никакой физ. активности, только режим и питание по плану. Вечером пару заказов развезу - вот и будет мне кардио.

Сергеич, я сейчас тоже зубиками занимаюсь. Решил отойти от совковых поликлиник и сходить по рекомендации в одно заведенице)) Дорого :( но посмотрим на результат... Ибо у меня в каждом втором зубе не заделаны нормально каналы + уже воспаление пошло. Так вот, нет такого, что не можешь говорить и всю челюсть сводит. Даж в нёбо второй укол пришлось сделать. Перед тем как сделать укол, делают ватной палочкой мазок по слизистой и обезболивают, чтоб даже укол без боли был. Вообщем, вышел от туда в нормальном говорящем состоянии и настроении :)

Верхний или нижний?
А то...