я так нашу базаровскую сметану проверяла..
эх.. синька синька....

не не надо...

да я знаю,там растительные жиры на 95% вот знаю и ем,наркота а не творог надо убрать его,лучше обычный с мягким буду мешать до постообразного состояния))

вообще мне уже надоело БУЧить-всего-то месяц...... в течении августа буду вылазить наверно,результат вижу а терпения не хватает уже да и голодно...


кабздец еще и в сметану мутят..печаааль

есть ссылочка на ту инфу) ?

тут на классическом буче у девчат результаты так себе)) а вот на том же факторе люди пишут хорошие результаты...

мой тест йодом Дмитровский прошёл без проблем. Старый Дмитровский, не который сейчас.

поищу Вик..

Галь а ты не знаешь как могут после загруза обьемы спадать но вес в +?

если предположить идеальную ситуацию: типа углеводная загрузка приводит в мышцы гликоген (а значит - воду), поэтому вес в "+", но при этом БУЧ даёт результат и горит жирок - поэтому объемы в "-", то могу.
Но так как в это верится с трудом - верю в погрешность измерений) Ну что там, прям сильно объёмы в минус? прямо все? прямо всегда?
Может, в туалет сходила удачнее тенденцию надо отследить. Если так ВСЕГДА и заметно - тогда да, надо думать.

ну не прям сильно я все ноги контролирую,на 1 см и талия на 1 см...в белковые дни так подтекаю по чуть чуть..
да мош и мерю хз как.. а то хочется видеть "-" вот и делаю "-"

да я еще взвешиваюсь в качалке,после ннн кол-ва воды..точный привес не скажу.но примерно))
чтобы отследить надо следитть,а из меня следак какой-то хреновый


идеальный расклад,но чет не верится что у меня так все идеально может быть..
спасибо за пищу для раздумий,буду отслеживать..начинаю сматываться с низкоуглеводки...

На предложенном фото о-го-го фотошоп :)

просто чумовой пресс

Ихихи, спасибо, дружок. Вот теперь, что называется, верю))))

вот блин,а думала на фото реальная такая...были мечты...теперь их нет

спасибочудно поработали однако,не заметила там фотошопа..грамотно блин)

Так он и должен тест йодом пройти, йод же на крахмал реагирует, а в дмитровском жиров растительных примешано мама не горюй...

а у нас в творог подмешивают мальтодекстрин и даже не стесняясь пишут его в состав, что очень печально. Это я про американский творог.
А вот в русских магазинах продают разные брэнды, НО!!! не меньше 2 месяцев срок хранения. И та же фигня с обезжиренным, вымываешь чашечку после него чувствуется жир на пальцах и посуде. Тоже самое и в России/Украине творят. Наверное, скоро будем свой домашний делать, так безопаснее


наркота там по-любому есть, у меня уже 2й месяц страшная ломка, мне этот творог снится!

не хило.поидеи у него 5-7 дней идеал,а тк даже домик в деревне с месячным хранением ппц... на рынке бы брать.деревенский но он зараза 300 руб за кг-дорого.=(

даже не смешно как-то..у меня ож ломка на этот творог,а еще на отруби.ну ладно вроде не вредные,тока я вот грамм 300-400 сожрать могу.када норма 50г(жрать просто нормально надо.а то они у меня чтоб чувство голода перебить)

чо прям таки норма? я тоже по пол пачки незаметно как-то съедаю, а в пачке 200гр, могу и больше, но это надо себя прямо отдернуть!

Dolka,
ну на упаковке пишут 40 грамм...Марина говорила "по ощущениям" да я хоть 3 пачки по 200 сьем мне в кайф,тока на утро (белый друг надолго)=))) да и не тока каки с организма они с собой выносят
а если еще учесть скока мы едим овощей.где клетчатки дохрена+эти отруби перебор не хилый думаю...и все равно ем))

аналогичный случай произошел с нашей коровой

причем нашла в "пятерочке" Эльмика , ржаные и бородинские (до этого брала Лито в аптеке по 30 с + рублей) по 16 или 18 рублей за пачку- ваще красота!

о-о, я их прямо обожаю! А пшеничные кладу в салат Цезарь. А с ржаными можно сделать салат с семгой и помидорками-черри. Нереально вкусно!

И да, пачку - влегкую.