даа, по улице спокойно точно не пройдешь с такой попой))

Теперь у меня две мечты- мини степпер и фитбол. Сижу- мечтаюю

6.00 рожь 4ст.л)) 1 белок
10.00 белки 4шт огурец масло оливковое 5 г
12.00-13.00 Плечи. руки
13.20 грейпфрут 300
14.00 белки 3 шт 1 желток кабачки 200
16.00 белки2 белка огурец
19.00 рыба 200 огурец капуста масло льняное 5
21.00 творог 200 5%
бегать не получится наверное -погода ж..я, плохая то есть Хотя если дождя не будет- пойду обязательно

Поругались с мамой из за яиц-типа я их уже десятками жру

Мы тоже.
Вчера полезла в холодильник: Где яйца? Я ж три десятка покупала неделю назад?

во во-слова про три десятка тоже были)) Хотя я после этих трех десятков еще 4 купила как минимум))

Яйца же копейки стоят-не понимаю в чем проблема то(( Я свои за 27 рублев купила

Куплю протеин-буду делать вид что вообще ничо не ем)))

А мы с бабулей мужа "воюем", ну не воюем, просто человек старой закалки, годоф то уже...все прошла....так вот када я не успеваю яйца купить, она преца на другой конец города, шоб на 5 рублей дешевле купить, я канеш из десятка два тухлых как минимум нахожу))), НО травмировать же нельзя человека старого, молчу...ну вот она все "бубнит" что я тут засранка желтки выкидываю)))))))

аналогично.постоянно воюем

Не понимаю чего вообще из за таких мелочей и глупостей всяких ругаться.

Куплю маме шоколадков и печеньков каких нибудь сегодня)

Оля не в деньгах дело, она переживает, что много яиц в ее понимании-это вредно и опасно. Она просто за тебя переживает.
заведи собачку, я своей скармливаю, пусть радуется.
Она просто тебя любит
лучше цветок, хорошо бы в горшке, он будет долго радовать, я себе вчера подарок сделала. Хотя девчонок своих тоже балую, сама не ем, им покупаю. Ай-ай-ай!

Да нет. как раз таки дело в самих яйцах, а не в их вредности

Ну да Оля, десять яиц в день - прилично, прямо как Самурайка. Геракл ты наш Я бы тоже заволновалась. Я максимум три яйца в день, и то когда омлет делаю, вернее яйцо и два белка (собаке перепадает желточек)

так этож вместо курицы- на обед, не купила я себе мяса-поэтому и 10 обычно я максимум 5 могу съесть после физкультуры, 3-4 обычно

vinnipuh3108,
ты все-таки молодец! Жестко следишь за белками. У меня дак маловато в день выходит даже без подсчетов. Сама знаю
Не огорчай маму, лучше не ленись курицу покупать или рыбку. А то она такого шока ежедневно не выдержит

я сама не выдержу) 10 белков на самом деле мало совсем)Нормального куска курицу 5 белками все таки не заменить

в Москве я нашла только в Ашане (который в Вегасе) в отделе, где продукты на развес.... Но думаю, что и в других Ашанах есть :)

В зоо магазине вчера видела овес! Купила себе рожь и пшеницу)))

Оля. вот такой?



просто они (овёс,рожь,пшеница) разной обработки - есть для проращивания. необработанные идут на корм попугайчикам, есть крупа для варки и есть хлопья для запаривания.

Я там у себя в дневнике писала про крупу, сейчас ссылку дам если интересно. (стр 11 пост #202 и #218)



Для москвичей очень удобно покупать овсяную крупу в утконосе Она очень вкусная!

Крупу я нашла в магазине обычном. а вчера просто случайно увидела в отделе товаров для животных овес. пшеницу и рожь) овес там такой же вроде.Купила себе ржи и пшеницы. ))Из ржи каша на любителя конечно получилась-но мне нравится).Надо попробовать ее размолоть и какие нить блины испечь


ага

Очень нравится мне каша из овса

ага. очень вкусная, никак не пойму на что вкус похож. не могу вспомнить...



вот и я раньше всё молола, а сейчас в том же утконосе накупила муки овсяной,кукурузной,льняной,соевой и ржаной и пшеничной обдирной (грубый помол) и пеку,пеку,пеку....

да, только в Ашане 1 кг - 20р ))))))

как готовишь? мне приходится в мультиварке ночь томить овсяную крупу