Грея кажешь?

Спасибо за рецептик буду пробовать.

я таки зашла сегодня в магазин за морковкой. Попробую в понедельник перед треней!

Ань, не сухие получаются? ты их запекаешь? Что добавляешь?

и кстати, вопрос, ты яйца не ешь совсем? я что-то не замечала у тебя никаких животных насыщенных жиров...

All4onok,
sergayme,
Я не могу войти под старым акаунтом, поэтому создала новый ник и пишу в старом дневнике чтобы не плодить

All4onok,
Всегда пожалуйста, пробуй на здоровье

myakishh,
почему?

sergayme,
Я не знаю пароль , и так же не знаю пароль почты на которую был завязан логин

shulya-1986,
Попробуй, каша морковная кашей, но пирог бы тебе тоже понравился.

Есть еще идея пирог сделать из кальмарского фарша. Вареные кальмары. Туда опять же муку овсяную, лук, чеснок, можно рис, в форму силиконовую и все.

Не, не сухие. Я когда леплю, делаю мокрыми руками, ну и в фарш лук идет он жидкий, да и из кальмар сок выжимается, короче фарш мокроватенький, а когда добавляешь овсяную муку, получается клейкой консистенции. Леплю мокрыми руками формирую или шарики, или котлеты, выкладываю на досточку и потом уже когда все налеплю обваливаю каждый в отрубях пшеничных как в понировке. Можно в холодильник поставить даже на часик. Но я только раз ставила, а потом перестала. Они и так хороши. В духовке обязательно сковорода с водой стоит под низом так что получается эффект турецкой бани влажный пар. Сначала огонь не сильно большой минут 10, затем минут 5 на побольше, потом опять на меньше и выключая накрываю протвень полотенцем и тогда они хорошо отстают.
Моим домашним делаю добавляя в фарш еще картофелинку или белый хлеб мокрый кручу в фарш. Можно и яйцо конечно.
Собираюсь сделать люля-кебаб из кальмарского фарша, туда уксусика и в фальгу и печься. Но это просто только еще идея, может и не сработать.
Из специй кладу черный, красный, белый перец, хмели-сунели, молотый кориандр ( он у меня Король, я его везде куда только можно кладу), соль, карри, куркуму, лавр молотый, и обязательно мускатный орех)

Яица я ела все время, а сейчас пост поэтому не ем, только рыбу морепродукты и творог. Батюшка разрешил. Кроме среды и пятницы.

myakishh,
Вот ужс, как такое могло произойти(

Samba,
а как ты готовишь телапию? Я ее раньше ела в кляре зажаренную на масле) Сейчас не знаю с какой стороні к ней подойти)


А что можно? Я бы съела после 19.00 даже с творогом...

я иногда в 9 вечера сижу смотрю яблоко, понюхаю понюхаю вздохну и отложу) Или отрежу маааленький кусочек) Разрешите мне яблочко с арахисовой пастой в 9 вечера в пределах БЖУ) Ну пожааалуйста))

можно и фрукты тоже, они от времени суток не меняются.

Дорогая я из Одессы. Терпения нам всем с нашей ситуацией в стране.

У Вас там кстати очень красиво. Правда в Симферополе я проездом была.

sergayme,
Ну теперь я спокойна) Стереотипы млин.


Встречайте - Гейл раздающая волшебные пендели! Спешите Я ее за это тоже люблю. Такое чувство будто знаю ее в реальности.


Я конечно уважаю чужие устои и все эти посты но честно я никогда не придерживалась, пост не пост....ну не понимаю я называется жри бухай весь год эт можно а потом несколько недель попостился и ты молодец опять дальше жри бухай. Часто такое наблюдаю.

П.С. Это я не тебя имею ввиду.

Я считаю что вряд ли тот кто над нами будет против здорового образа жизни в пост.

Впрочем как и работы(или уборки стирки) в воскресение.

All4onok, телапию со специями запекала в фольге, очень вкусненько. С ней можно сильно и не заморачиваться, как с другими, вкусная в любом случае. Я все рыбы перед готовкой мариную лимонным соком или яблочным уксусом со специями сутки, потом готовлю. Так же и индогрудку делала или курогрудку. Режу слайсами посыпаю специями, туда уксус и стоит себе, когда и два дня. Потом готовлю. Каждый день готовлю на один раз, заранее не делаю, так как люблю горячее и свежеприготовленное. Не наедаюсь если еда не горячая.

Samba,
Я вот удивляюсь Вашим треням.....молодец что я могу сказать! Я уверена что с такой нагрузкой ты быстро добьешься результата!Главное верь в себя, а мы тебя поддержим.

Всем привет!
Фуф, ну вот и все, проголосовала, теперь будем ждать результаты. У нас с самого утра с 8:00 часов такие толпы желающих проголосовать, все такие радостные и счастливые, обычно в этот время в воскресенье практически пустые улицы в центре города, а тут в такую рань и на окраине такая оживленность. Очень радует.

Сегодня отдых, так что кушаем и отдыхаем. (Короче жрем и ничего не делаем )

Девочки и мальчики у кого какие есть интересные рецепты зожных вкусняшек покидайте плз.

Samba,
Есть сайт Линды, там конечно ЗОжные вкусняшки но честно я пробовала парочку ну гадость эта Ваша заливная рыба. Уверена что в дневнике Гали ты найдешь много вкусных запеканок оладьев, я все жду груши пока появятся чтобы приготовить ее коронную запеканку грушевую.. Ее дневник просто кладезь для меня) Сокровище)

http://rtishcheva.ru/shabfitfan.html

Я все вкусные рецепты нахожу в Ваших дневниках. Читай Ясю Галю, там много вкусного. Они правда сейчас пеерстали нас радовать вкуснышками да девули? не хорошо)

Кстати дневник Lindado тоже можешь почитать. Но имхо мне там не сильно все подходит, какое то странное. Но отдельные рецепті ничего так.

http://rtishcheva.ru/sir.html вот буду сегодня завтра сыр пробовать делать.

http://m.livejournal.com/redirect?from=http://tastydiet.livejournal.com/19272.ht
ml. Вот, находка!

LegallyBlonde,
оооо кажется сегодня моя книжечка пополниться)



Я делаю желе из творога+какао+молоко+стевия. + сверху миндалем украшаю. Можно фрукты добавить.
Делаю овсяные печеньки с изюмом на завтрак.

Часто делаю молочный коктель (опять творог+молоко).

Если не открывается- это блог в ЖЖ, Tastydiet What Sonia eats. Отличные рецепты,все наши!

Делаю печеночный паштет кстати еще. Чечевицу с грибами девочки тут посоветовали. Ням ням.

LegallyBlonde,
Открывается, главное скопировать до конца ссылку без точки)


Слушай ответь на 2 вопроса. Первый почему ты так рано встаешь а второй почему всегда вода с лимоном?


Скажи рецепт!)


Я как увидела это сочетание прям такая ностальгия! Нужно непременно сделать. Очень люблю макароны по цоццки как я в детстве говорила)

Купила еще формочек силиконовых для кексов и силиконовую "ухватку". Очень классная вещь. Пекла сегодня творожные кексики-запеканки с грейпфрутовой цедрой, чуть моркови, корица и ваниль.







Как то две фотки одинаковые случайно загрузились.
А вот я еще спекла в хлебопечке медовый пирог с изюмом, маком и цикорием, ванилью, корицей. Очень классный. Ням. Но это не мне, я только кусочек вот урвала, так как рецепт не ППшный вовсе

Спасибо огромное за ссылки и рецептики, а иак же за новые идеи. Галю читаю все время, тоже плагиатю у нее рецептики Ясин весь прочла сейчас в он-лайн режиме читаю)


Ответ номер раз: я не могу спать дольше, просыпаюсь и уже не хочу. Ложусь зато рано вырубает меня.

Ответ номер два: на тощак полезно стакан воды за 30-20 минут, а с лимоном в двойне витамин С натюрель.



Все просто. Основа овсянка, у меня на день это 60 г в сухом весе и творог 120 г. Добавки практически любые, по настроению. Напишу все варианты, а ты выберешь:
-какао
- корица
- ваниль
-цедра грея
-семечки тыквы, кунжута, подсолн, льна
-резаные кубиками дольки лимона
-яблоки сырые тертые или печеные давленые вилкой
- банан или киви
- чернослив, курага, изюм, финики
-стевия
-мак
-отруби разные
-протеин по надобности
-кокосовая стружка
-овсяная мука и т. д.

Все добавки на глаз. Просто записываю в граммах потом. Когда чего больше хочется. Каждый раз они получаются разные. Обваливаю в отрубях чтобы держались. Можно белок яйца, тогда вообще без проблем. Можно попышней или потоньше, от этого они будут или мягкие или посуше. Я делаю мягкие. Так же делаю и без творога. Просто овсянка и всякая всячина плюс пюре фруктовое.

Хочу еще морковное сделать печенье.
Пошла изучать ваши ссылки на рецепты

Samba,
оо спасибо) Буду делать. Я не так часто готовлю чтото извращенное чтобы можно было фото похвастаться но буду наверное начинать)

П.С. Ты носила своему тренеру свои печеньки?))Я так понимаю ты довольна что сменила зал?