тю, так тягу гантели в наклоне, каждую тренировку на спину делаю

Мила привет! Ждем фоток, племяшка то приехала, отщелкала фотосессию?

привет, привет

ща попробую выложить...

шпинка

с моей любимой шабакой

попес

Мила, такие классные фотки!!! Ты очень красивая )))

еще

балдю

Спасибо Машуль!!!

да нет, реально классные фото.
Вообще красавица!

МИЛААААА!! фотки просто прелесть!!!! попес - таким гордиться можно))))))))))))))))))))))))

попес хорош! пойду тоже что-нить закину.

ты в прекрасной форме : )
а какой у тебя рост?

deep99olalla,
Klukva,
Спасибо за попес ...

авантю,
Спасибо...

1,64

Мила, классные фотки. Ты красавица. ПопеС зачетный . И спинка!

круть!!!

Милочка, ты такая красотуля! Я в восторге!

как говорится, все при тебе!! Очень красиво!!!

Отлично выглядишь!

ЗаМЕЧТАтельно!

Мне очень понравилась, где лежишь на травке попой кверху

anibres, МЕГАкрасотка!

Спасибо ребята ! Очень приятно....

Завтра намечается сходничек!! Фитнес кружок рулит к нам в гости. Рыбка в чудо каптилке, вино, фрукты ,овощи ,волейбол. Будим отрываться!!!

Сегодня испробовала новый десерт. Думала абрикосовый сделать, а когда начала делать , так захотелось чего то кофейно- орехового. Вообщем в блендер добавила творог обезжиренный ,ваниль, сах зам,чуток кофе растворимого, молочка .Взбила блендером .Получилась пышная масса. Потом поджарила в микроволновке горсть грецских орехов. Потолочила и добавила в творожную массу. Опять блендером взбила. До морозилки дошло только пол порции . Вкусняшка до морозилки и после.

Сегодня во мне открыли новые возможности. Оказывается я умею подтягиваться, о чем я даже не подозревала. После очередного бокала вина (сходничек фитнес кружка), речь зашла об подтягиваниях . Я сказала ,что тоже хочу научится. Самый главный в нашем "кружке " (раньше занимался профессионально) посмотрел на меня квадратными глазами и сказал ,что я должна уметь подтягиваться. На что я ответила ,что давно как то пробовала и ничего не получилось. У нас во дворе имеется в наличии турник . Вообщем мы пошли к нему. Я повисла на турнике , мне сзади согнули ноги и под бурные авации я подтянулась 6 раз , может смогла бы и больше , но очень смешно было ....Все в слух считали разы и требовали ЕЩЕ,ЕЩЕ,ЕЩЕ!!!
Буду теперь осваивать подтягивания....