Василий,
творог 1,8% - 27руб - пачка 200гр
грудки - около 180 руб за кило (без костей)
яйца С0 - 3 десятка - 120 руб - самые дешевые

У нас творог вкуссный "презедент "стоит 900гр- 32 гривна, белое мясо - 34 , а яица я покупаю у соседки еще тепленькие из под несушки за 12 гр.Курс к доллару 7,95 гр= 1 доллар

ты решил Васю добить?

надо смайлики расширять!!!

овсянка 40 гр +50гр мититейки
тренька (ноги)
яблоко 114гр
порция протеина
мититея куриная -100гр+тушеная капуста без масла 200гр
кофе с молоком 50гр
ананас 250гр
закваска 205гр 0%
творог 0 0гр
кофе с молоком 40гр
творог 130гр
2 белка
ккал 1108,2 Б-138,6 Ж-20,3 У-94,4

а что это такое?


ваЩе хорошо )) жиров не добрала, как раз бы в 1200 ккал уложилась

хотела миндаль скушать, специально следила за жирами, так вот как посмотрела на время- поздновато получается для миндаля...если можно я с радостью сейчас и вточу....


http://kyxarka.ru/news/1124.html
только у меня рецепт переделанный под себя:
куриная грудка -1 кг прокрутить через мясорубку(лучше постную говядину)
1 ч.л соды
пол стакана минералки сильно газированной
соль, специи по вкусу
чеснок пару зубцов- тоже по вкусу
все хорошо перемешать и в холодильник на ночь.
Потом это дело жаришь. Можно на сковороде, можно на гриле

Мы практикуем на мангале в основном на выходных- нажарим потом нямаем!

anibres, прикольно. Кебабы напоминает.

Вкусненькие получаются! только соду обязательно надо класть, и сильно газированную минералку, тогда они пушистые и сочные получаются. И конечно- лучше с говядины делать, это я извращаюсь с грудками.

Василь, ты хочешь сказать что у нас ТУТ и вас ТАМ, ЗП одинаковые, чо ль?

У нас - это даже и не заработная плата... скорее пособие для выживания))) Если бы платили по заработанному..
Впрочем, чего обижаться то? как платят, так и работаем

А ты хочешь сказать, что у меня ЗП выше в 6 раз чем у Вас?!
Машину имею - без крыши.
Вино пью - старое.
Сыр ем и тот с плесенью...

та отож! ну может не в 6... хотя, может, и в 6! вот у меня ЗП (тока не ржать) - 240$ это средняя в моем городе!

masher, ну, если учесть шестикратную разницу в продуктах, тогда мы зарабатываем одинаково!

на такую зарплату и не выживешь!!

За услуги заплатить и воду с хлебом весь месяц кушать

вот именно... а теперь посмотрите, какой у Маши прогресс. так то, товарищи буржуи

МАШУЛЬ МЫ ТОБОЙ ВОСХИЩАЕМСЯ!!!

и мы

Хочу похвастаться! Вчера прикупила сковороду гриль! Мальчики и девочки ,что я хочу вам сказать- просто БОМБА!!! Приехала домой в 9 вечера(у нас как всегда был семейный воскресный выезд по магазинам , кино ) кинулась обкатывать же сковородку, пожарила рыбу, отпад! Сразу замариновала грудку на утро.Утром пожарила, такую мягкую и сочную грудку я никогда не ела, муж был просто на 7-м небе!!! и Все это без единой капли масла!