В нашем зале прогресс есть только у тех - кто сам по себе занимается. Обидно конечно....Это я говорю про утрешний контингент. Вечером другие тренера. Там говорят все получше! Дядьки здоровые... Да и видно по весам утром- не снятых со штанг.


100% согласна.

Вот это тренер тоже должен контролировать - я как вспомню как я бегать на дорожке начинала смешно становится, а тренер тогда рядом стоял кстати и подгонял ))) И по поводу всего остального тоже, и сейчас даже подгоняет.

Тренер может направить, но отработать за самого человека не сможет. Поэтому все-таки если тренер выглядит отлично-это большой плюс и хорошая мотивация. Если бы такую женщину тренера найти-это было бы супер!!!!
Это да, таких не встретишь, хоть бы одну малюсенькую
согласна, особенно для мужчин. Женщинам ведь много не надо, по крайней мере мне. Не быть так как все, стройной, а быть необычной, может иногда шокирующей. Я когда свой бицепс выпялила семейной паре увидела глаза мужа удивленно шокирующие и его фраза с грустью: Да надо бы заниматься. И слова его жены: Спрячь его, а то он как то странно смотриться на худосочном теле. Но это их мнение, а мне нравиться

не сыпте соль на сахар..... у нас тренер ВПРИНЦИПЕ для присмотра

Что правда Мил? а это и девочек касаеться или только мальчиков?


куда в карман?

Всех...все те кто хоть чуток шарят в этом, те занимаются сами ,а с тренером это д-----во.(это касается утрешних тренеров,за вечерних я сказать ничего не могу)Я не понимаю их политику в принципе.Такое ощущение что они специально ни хера не дают , что бы с ними дольше занимались.(мой тренер плавно нам намекнул ,что за тренера -оплачивали ему .Да и не в этом дело.Я как бы только за! просто за что платить?)
Все равно от них люди уходят Одни не видят результата и уходят жрать булки дальше, другие ищут толковых тренеров. Мне повезло я их нашла на фитфане

anibres, некоторые тренирующиеся думают, что если они работают с тренером, то и всю ответственность можно возлагать на них. А сами при это нихрена не делают.
В конце концов, кому это больше нужно?

Я согласна на все 100%.Просто я и мой муж пришли в зал - для того что бы работать!!! Я говорю все это не по наслышке, а из личного опыта!!! Почему то у меня все получается благодаря поддержки фитфана , а в частности рекомендаций Мартина и Марины и всех ребят которые заходили в мой дневничек. Хотя эти люди мне никто и ничего мне не должны!!! Тренер мне и сотой не дал , что они мне дали. За что ,я им очень благодарна.

Считала, считала и нечайно перезагрузила ком с моими двухдневными подсчетами. , а на бумаге не дублировала, сразу в комп все что съела вносила.
Тренировки у меня вчера и сегодня силовые были, кушаю как надо.Пару дней был жор конкретный на угли тянуло .Сегодня увеличила угли.Утром кашки скушала 60гр в сух виде и после трени бананчик 200гр. сразу все стабилизировалось.

я бы тоже заплатила! но за что? за вот эти рекомендации:
- после 18 -00 пей только кефир
- делай по 2 подхода на все группы мышц раз по 15. ты пока новенькая.... а там будет видно через месяцок

аааа


нам нам, и ещё раз нам

вот это рекомендации... жесть... надо искать где-то классного тренера..

А у нас есть такая в зале. Хожу я на беговой дорожке. Наблюдаю за молодым человеком. И думаю: Надо же как грудь накачал, почти как женская!" Ну и дальше топаю, наслаждаясь этим милым молодым человеком.
Затем стою в душе, моюсь, поварачиваюсь лицом к кабинке на противоположной стороне и меня настигает 1-2секундный шок. Стоит передо мной этот "молодой человек". Оказалось, что это ДЕВУШКА! Если бы не гладко выбритые икры, на которые волосы наклеить, то мужик мужиком. Со спины вообще ничем не отличается, попа даже мужская. Носит она майку на тренировку обычную мужскую, бюстгалтеры не носит. А живот ... там и капельки жира нет, перс из всех кубиков.
Потом у тренера выяснила, что это лесбиянка, и что партнерша ее поженственнее, как оказалось потом, инструктор в нашем зале :)

Хде? дайте наводку я ж не в Минске живу))) город 50 тыс населения... У мну щас вообще с залом ПРОБЛЕМА на повестке дня((

жесть

считай что тебе повезло - а то ведь могла тебя зажать в темном уголке душевой


у нас тоже такая имеется. страшная, как вся моя жизнь довольно бесцеремонная бабёнка (ну то, что качается мужской половины зала, с девочками то понятное дело довольно обходительна)

пипец!! у нас такого не наблюдается...

Приехала с только что с зала, делала сегодня ножки .
Сейчас буду паковать чемоданы, едим завтра в Одессу с шобакиной на выставку, за чемпионством Украины... Ребенка завезем к бабуле. Ура !! наступит" цветочно -конфетный "период Пару дней отель на берегу моря ,лУбОвь, лЯмУр....

ШОК!

а что ей с вами церемониться-то,с конкурентами?



ну ясен-красен =)) стандартное поведение альфа-самца =))

да ей с такой пачкой нихрена не обламывается по-любому )))))


и дас ист фантастишь ))))

нет некрасивых женщин...=))

Миллочка, ой как клЯсно ХОРОШО вам отдохнуть на Деребассовской и шабакиной желаю победына выставке!!!

Будем ждать фото )))
а собаке - быть Чемпионкой Украины )))

Алиса,
Мasha,
Спасибочки!!!
туда мы вряд ли попадем..

О.К.
Только перед фото надо будит в магазинчик заехать... Перемерила все летние вещи-БЕЗ СЛЕЗ НЕ ВЗГЛЯНЕШЬ!!! Все такое большое!! Кроме обуви - одеть нечего!!!