да...что за нововведение?

и мне интересно что за новвоедение??


и у зеркала наверно постоянно?=)))
у меня по всей квартире,в каждом свои ноги рассматриваю.. у меня фобияяя..

Приехали. В 18 лет кашки и большая порцайка пройдёт и не поперхнется: метаболизм выше, организм еще растёт, ему надо гораздо больше. А вот в 30 уже такая порция может и "задержаться", ибо такого потребления уже нет.
Странно, что вас это удивляет О_о

кстати,я еще читала что с возраст на скорость метеболизма не влияет если не нижается активность и кол во мышц

а я ещё читала, что если недельку на кефире просидеть: фигура мечты получится! Даже ссылочку дать могу! А ты?

как по мне то про снижающийся к старости метаболизм как раз ближе к кефирным диетам по правдивости...

вот если честно Галь не подумала бы на кашу,что она навредить может с возростом.. вот понимаю есть торт в 15 или в 30... для меня новвоведение ...

Carrera по 100 г кашки кушает,худеет=)

ага!
именно поэтому стройные девушки, поглощающие тортики килограмамми и не имеющие лишних кг, к 25 уже превращаются в не совсем стройных тетенек, а в 40 - уже в совсем не стройных.

Отличные рассуждения в 18 Осталось добавить "кто как, а мне не грозит" - и вообще будет отлично.

кормящая мама - это раз.
Я сама по 100 кушала =)))) метаболизм изначально у ВСЕХ разный!

каша - если есть ее вечером с маслом - и в 18 может навредить =) А может и нет. Всё у всех по-разному. Но с возрастом ОВ замедляется: и у мужчин и у женщин. Поэтому те же продукты будут совершенно по-разному влиять на фигуру.
При этом не значит, что в 40 нельзя быть газЭлью =))) Просто с питанием чуть построже и всё =))

ЗЫ в 16 лет я вечером, в 23, прибегая с гулянки, могла съесть ПОЛПРОТИВНЯ маминой шарлотки, запивая молоком (поллитра минимум уходило и явно даже не 2,5% жирности). А мамина шарлотка - это очень простой рецепт. 2 стакана сахара, 5 яиц, мука, сметана, соль/сода и яблоки с грецкими орехами (вроде ничего не забыла).
И я была ОЧЕНЬ стройной. Почти тощей.
Уже в 19 со мной такое не прокатывало. У кого-то - только к 25 начнет аукаться. Кому-то везёт и до 40 будет такой же ОВ, но это редкость. Обычно: 18-22 года, перестройка гормонального фона и привет =)

ну я пока не видела научных доказательсв замедлению,где б такое найтии?

ну вечером эт вообще другой разговор=)
вот блииин,а у меня не прокатывало в 16,зато в 18 очень быстро похудела бегатней,но сейчас эт на меня не действует..


я бы с удовольствием почитала что-нить вроде"гормональный фон,изменения,организм после родов и т.п" гугл нужное не дает,или плохо спрашиваю..
а насчет

тож не показатель.. Света и белка много ест 180 помоему,я с такого кол-ва пухнуть начала(жаль осознала только сейчас-спустя 2 месяца ...млин..)

Мне искать сейчас некогда, но как мне объясняла мой врач-гинеколог, общая суть процесса такова: меняется гормональный фон (возраст, беременность, климакс), меняется количество выработки гормонов яичниками, а значит - организм начинает накапливать жировую ткань, в которой наши эстрогены тоже способны вырабатываться и храниться.

На гормональный фон может очень многое повлиять, не только возраст, так что это всё взаимосвязано. Другой вопрос, что контролируя своё питание и занимаясь спортом, почти проблемы лишнего веса можно избежать

Марина недавно где-то очень хорошо и много про это писала...

Вот же! http://fitfan.ru/forum/topic_3190/1#post-119966
=)

У меня только в 25 начала "юношеская пухлость" уходить. С 25 до 27 - 43 кг как нечего делать держались, потом вообще до 31 года 41 кг был, а "возрастные изменения" стала чувствовать только после 32.

у меня есть примеры стройности чрезвычайной в 53 =)

Коллеге по работе - 33, она как тростинка!! (видели бы вы СКОЛЬКО она ест!) После вторых родов выглядит на 25 максимум...

Моя хорошая подруга, ей чуть меньше чем мне, она тоже ест очень много, все подряд (правда вот сладкое не любит например вообще), и вечная проблема - не поправиться! Что бы ни делала - ручки-ножки тоненькие, сама хворостинка... Я как с ней в суши пойду, её порциям роллов можно обзавидоваться... Без толку =) Не в коня корм.

Только это счастливые исключения всё же, по кр мере, за себя я точно знаю, что мне так не повезло =))

спасибо Галь!

у меня менялся сильно гормональный фон от сильно женского стал мужским.какой сйчас не знаю,принимаю женские
и разницы в обмене веществ не заметила

это на фоне чего произошло??

на фоне перехода к норм питанию

Наконец сварила 330 граммов овсянки сухой.Тарелку такого размера не смогла найти...

а это зачем столько?

попытка наесться № миллион