|
Цитата: sindel а в составе колбасного сыра слив.масло видела,может оно там и было Ну, они могут положить граммульку - чтоб в составе указать - а остальное пальмовым добить)) Я уже столько раз узнавала о 30% пальмового масла в обезжиренных творогах с надписью ГОСТ на пачке - что уже ничему не удивлюсь) |
|
творог посыпанный маком это божественно...
|
|
что то здесь большой такой расход калорий за день насчитывает.если еще прибавить осн оббмен то мне надо есть 2600 кал...http://www.calorizator.ru/analyzer/calories
|
|
twinkey,
а я на этом сайте калькулятор калорий использую мне оч нравиться. |
|
ну с расходом кал как то странно там.
|
|
twinkey,
ты кушаешь вполне достаточно,не на тыщу ккал.. воспользуйся системой"минус фунт" будеш отслеживать колебания веса и поймешь свою калорийность Сообщение отредактировано sindel - 13 августа 2012 11:03 |
|
по этой системе я должна есть на 600 кал.
там 2600,тут 600... |
|
Цитата: twinkey о этой системе я должна есть на 600 кал. да ладно,как ты считала? там на 2000 минимум будет |
|
действительно не так посчитала
1912 получилось если ничего не отнимать...мне правда больше нравиться идея есть на 2600 и больше да и вес у меня уже сто лет ни от чего не колеблется |
|
несколько месяцев не взвешивалась,а сегодня в голову стукнуло проверить-50 кг,не разжирела на 1800+
|
|
http://www.youtube.com/watch?v=OpAUxIE3cf8&feature=player_embedded
копия моей бабушки |
|
Цитата: twinkey копия моей бабушки правда? Цитата: twinkey http://www.youtube.com/watch?v=OpAUxIE3cf8&feature=player_embedded а я посмотрела по другой ссылке: самые толстые дети - впечатляет! |
|
Ирина, а у тебя два дневничка что-ли?
|
|
у меня бабушка тоже из дома не выходит много лет.вес поменьше но она низкая.и учит меня правильно питаться(сахар полезен,жаренное тоже).она идеал.
второй дневник про маму |
|
Цитата: twinkey второй дневник про маму все поняла |
|
глупый вопрос,может кто знает:чем плох майонез?
такой например http://makmay.com.ua/ru/catalog/details/55/1/Mayonez/Mayonez-Provansal-klassiche skiy если сочетать с тем,с чем сочетаются его компоненты и если вписываться по жирам |
|
1. Майонез наверное один из немногих продуктов, который мало чем отличается, как "домашний", так и "промышленный". В него входят всего несколько компонентов, каждый из которых не имеет как таковых, качественных градаций. (В данном случае разница между рафинированным и нерафинированным маслом не имеет значения, так как вред от майонеза, даже если не учитывать его убийственную жирность, громаден) Дело в том, что одним из вреднейших компонентов входящих в состав продуктов питания человека являются транс-жиры, а транс-жиры из гидрогенизированных масел являются сверхвредными. По ним есть огромная масса исследований подтверждающая их влияние на заболеваемость раком, диабетом, инфарктом, болезнями печени и т.д. и т.п. По транс-жирам было специальное обращение ВОЗ к населению по исключению гидрогенизированных транс-жиров из рациона питания. Не знаю помните Вы это или нет, но конце 80-х годов по миру прошлось увлечение твердыми растительными маслами. В СМИ и прессе распевалось растительное бутербродное масло, как здоровая замена сливочному. Ведь казалось бы, растительные жиры здоровее животных. А потом все стихло в один миг. Потому что смертность по некоторым заболеваниям резко возросла. Последовавшие вслед за этим ряд исследований открыл ужасающую картину воздействия транс-жиров на организм. Майонез это тот же маргарин, просто не до конца гидрогенизированный, поэтому не совсем отвердевший. |
|
а откуда там транс жиры?
|
|
http://www.agroru.com/news/666741.htm
|
|
все равно не доходит,транс жиры в раф. масле или в чем там?
|
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.
