lisa olea,
я сама в далеком 2011 начинала со вьетнамками,но я все равно не тем чем надо занималась,так что это мне не особо мешало)
а этот мужик сегодня доказывал что не любит большие ноги,ему верх нужен)

ТААГИИИИЛ рулит

ну вот,докатились...я на 1750 наедаюсь
на большей калорийности из сплошных углей голодно было

а раньше мне казалось это слишком


вот

twinkey,
вы выкладывали видио в сланцах. А так выполнять упражнение вообще можно? мой тренер раскритиковал бы все, главное что толкает пальцами а не пяткой. Так жим теоретически выполнять допустимо (ну если отбросить вопрос обуви)?

Лайли,
недопустимо конечно-разве что если цель-качать пальцы ног
так хотелось ему платформу суперклеем намазать

twinkey,
что это?

Ты таким же увлекался

MbIw,
ну да, мне девушки нравятся, а тут что ?

А тут то, что нравится хозяйке дневника

а что именно нравится?

sergayme,что что,мышцы конечно
еще одну забыла

twinkey,
ты хочешь быть такой?

мне тож интересно :)

то и вправду слишком :)

это не просто мышцы, это Горы мышц..
для такого нужен не один год тренировок и ЕДЫ.

и возможно не только оного...

для 1 и 7 уж по-любому :)

именно поэтому пока что такого из меня не выйдет,лет через не знаю сколько я бы попробовала и то...

twinkey,
такое закладывается сейчас, чем старше, тем проблематичней

sergayme,всмысле?как всегда не улавливаю)