Волну помню, конечно! Точно,там поблизости и школа.

Совсем другой город. Спасибо,Свет, как в Омске побывала)).

Я твои фотки скину брату на почту, он распечатает, и маме покажем.

Да, щеки что надо:)) Это осенняя фотка 2011 года.

Не узнать--это к Набережной относится А на Набережной--загадочная девушка .А че там со щеками? Щеки как щеки, в глаза не бросаются, не привлекают особого внимания--значит гармонируют со всем остальным. Хорошее фото.

Ледовый городок-где он находится,чуть подробней скажи, плиз.

Я буду фотки отсылать брату и подписывать.

Ясно))).
Городок - это на левом берегу, как через Ленинградский мост переезжаешь, направо - ДОСАФ. Вот там и построили.

Все поняла, ДОСААФ помню,я туда ходила, хотела записаться с парашютом прыгать, не взяли, сказали, детей не берут)). Потом, когда подросла-позрослела, мозги на место встали, прыгать расхотелось как-то)).
Спасибо, сейчас фото солью себе в папку и брату скину на распечатку. Ему тоже интересно будет посмотреть. А уж маме...

Буду рада.

Свет, те фото, где ты сама есть, можно отправить? В ледовом городке и на Набережной.Я стала отправлять и споткнулась)). Без разрешения не могу)).

Да какие проблемы? Я ж на форум выложила...

Ну, мало ли...Ок, спасибо.

Света,красивый город!маленькая экскурсия по Омску!

oksy,
Отчет за 10 февраля
12-30 сыр козий 20 + молоко 0,5 проц. 100
14-30 каша пшеная с молоком 250 + арахисовое масло 8
16-00 мороженое 100 + молоко 0,5 проц, 150
18-00 яйцо 110+лук красный 60+ подсол.масло 8+ фасоль чили 150 + молоко 0,5 проц. 100
20-00 куриная грудка 90+ лук красный 30+ фасоль чили 200
23-00 зерненый творог 5 проц. 200
Итого 1576 гр. БЖУ (гр) 97/63/128 ЭЦ 1499 ккал.
БЖУ (%) 26/39/35
Отношение к норме БЖУК 97/115/92/101
Физактивности нет.

sweta1967,

Замечательные фотографии и красивая женщина на них!

sweta1967,
Свет, красотка! А косы, косы-то!

Иринушка, Спасибо, Ира!
Cashmere_Ree, А то!
Отчет за 11 февраля
8-30 сыр козий 20
12-00 капуста квашенная 200+ лук красный 30+масло горчичное 8+ ц/з хлеб 35
14-00 фундук 15
15-30 яблоко 120 + мандарин 60
17-30 каша пшеная с молоком 150 + арахисовое масло 6 яйцо 55+ фасоль чили 150
18-30 хлеб восточный 45+ молоко 0,5 проц 250
лук красный 60+ подсол.масло 8+ + молоко 0,5 проц. 100
20-30 чечевица 70+ лук 50
21-30 шоколад 10
23-00 зерненый творог 5 проц. 200
Итого 1474 гр. БЖУ (гр) 86/61/169 ЭЦ 1566 ккал.
БЖУ (%) 22/35/43
Отношение к норме БЖУК 86/111/123/105
Физактивность 5+3 км утром и днем.


======
Нашла фотка ледяного городка ночью тут

sweta1967,
Света, с косичками Здорово выглядишь!

Lindado,
Спасибо:)
Отчет за 12 февраля
8-30 сыр козий 25
12-00 яблоко 200
13-00 капуста квашенная 200+ масло горчичное 8+ ц/з хлеб 35
16-00 хлеб восточный 40+ молоко 0,5 проц 300
16-30 каша пшеная с молоком 200/готовой + арахисовое масло 8
20-00 фасоль чили 150 + свинина постн отварная 130 + ц/з хлеб 30
21-30 шоколад 15
23-00 зерненый творог 5 проц. 200
Итого 1541 гр. БЖУ (гр) 87/59/140 ЭЦ 1455 ккал.
БЖУ (%) 24/37/39
Отношение к норме БЖУК 87/107/101/98
Физактивность 3 км утром.

Света, привет!
Заглянула к тебе, а тут фотографии, да еще какие! У тебя лицо доброе, и пальто очень красивое. И на Омск посмотреть интересно. Спасибо.

Ух ты, волшебный городок! Кусочек сказки.

17072012,
Даша, тебе спасибо за внимание к дневничку.
Мне очень приятно.

Утащила в "закрома" .Спасибо.

Свет, вот так неожиданно,нежданно-негаданно познакомили фитфан с Омском