На работе:)

sweta1967,
Вах какой женщин! Хорошо выглядите))

Света! Ты прелесть!

Света,вы такая мииилая!

Макрель,Dolka,(Дарья),
Спасибо, девочки:). Это седня фотографировались для странички на сайте академии, так оделась цивильно "белый верх - черный низ"

sweta1967,
Ох какой красивенький работник кому-то достался!

Светочка, ты красавица!

Симпотяжка какая на фото, комплект одежды какой элегантный.

Lindado,Оляшка,REDIKA,
Спасибо вам за теплые слова:)
Это сейчас скорее исключение. Как правило ношу джинсы, на ногах что нибудь спортивное, т.к. часть пути на работу и с работы иду пешком. Получается ок. 8 км в день. Так стараюсь компенсировать отсутствие тренировок.

Пока зал получается раз в неделю. Сегодня опять тренировалась в одиночестве. Думала, что по выходным народу больше будет.
Купила нут и инжир - хочу попробовать рецепт марципанчиков:)

везет тебе Света, мои попытки оказались безрезультатными. Что еще новенького произошло в выходной?
Мы сегодня с дочками ходили в парк, хорошо отдохнули, на качелях покатались. Я вообще довольна!
Тоже хочу марципанчиков до умопомрачения, но пока увы...Хотя даже не знаю что это вообще такое
чего не треньках творишь? рассказывай поподробнее.

ОООО МАРЦИПАНЫ ... это же наверное вкусно?

когда они феншуйные, думаю вообще. Посмотри рецептик у Линды, обалдеешь

Лучше ссылку ....где это?

Спасибо!
там на каждой странице такие шедевры с фотами. Пипец просто.

Нут я купила сначала в Ашане на развес (60 руб/кг), но он оказался мелковат (после замачивания не сильно увеличился) и я его просто свалила и потом подсушила на сковородке со специями. В принципе вкус понравился.
А сегодня в другом супермаркете купила Мистралевский нут. Он конечно в 2 раза дороже, но и крупнее первого. Залила водой - он значительно увеличился, но еще середка твердая. И свежий инжир там же увидела (обычно у нас тока сушеный в продаже). Думаю, завтра попробую.
А марципан это толченый миндальный орех с сахаром. Так что мы его регулярно едим не подозревая об этом).

Да особо рассказывать не о чем - вспоминаю прежнюю программу. После прошлого воскресенья три дня болели руки. Отвыкли от нагрузки.

Девочки, спасибо. Очень приятно читать, когда что-то кому-то нравится!

На развес не советую покупать, из него 50% не проростает.

А мистралевский хороший. Он и разбухает хорошо и на вкус замечательный!

Респект молодой девушке на фото!

pantera2012,
ой, спасибо, и за "девушку" тоже:))) Воистину, ЗОЖ убавляет не тока килограммы, но и годы. Это очень здорово!

Сегодня мерила уровень жира. Приборчик держишь двумя руками несколько секунд, выдает результат - процент ЖМ и ИМТ. В него заносят основные переметры (вес, рост, возраст, пол). Если ему верить за 2 месяца жир снизился на 2 кг. Мелочь, но приятно. Пообещали бесплатное обследование на "Таните" ( Дрелька на таком мерялась).

Светик, это ж вообще классно! ты такая молодчинка! а про мышцы ничего не сказал?
точно точно! все кто худеют обычно молодеют значительно!