Ну ничего себе !!! Это же что то нереальное - убрать впрямую 17 кг жира , без изменения в мышечной массе ... У меня даже вот и понимания нет, как это может произойти ... Так вроде дневник Светин смотрел, фотки видел, а то что она за это время жира столько убрала вроде и незаметно для глаза читателя..... Интересно так, тоже хочу , чтобы кг 10-15 жира ушло и одни мышцы бугрились ))))

Привет, Максим!
Честно сказать, за процент ЖМ в сентябре на 100% не поручусь, т.к. биоимпеданс тогда не делала. Так что, м.б. заявленных 17 кг жира и нет:). Но сомневаюсь, что год назад я была "мышцастее", чем сейчас.
Если судить по объемам талии и бедер (приравнять 1 см в объемах=1 см жира), то 13-14 кг жира точняк убыло.

Тут дневник я с середины апреля веду, когда первоначальный этап был пройден.
Аааа! Я - мутант!

не не Света. про бугристость - это я себе хочу ))) У Вас совсем другие цели . как я подозреваю , не правда ли ? Оставаться на долгие годы изящной , привлекательной и в тонусе ...или что то ещё ?

Ну как то так
Сейчас настрой на сохранение и поддержание.
___________________________________________
Сегодня сходила на биоимпеданс, но на отечественный аппарат «АВС-01 Медасс». Поддержала отечественного производителя.
Мерит он в лежачем на кушетке состоянии правую часть тела.
В принципе особых отличий от анализа на ИнБоди не было.Так что смена позы не повлияла:)
Общая жидкость практически один в один 37,4 и 37,2 (по ИнБоди)
Жировая масса 16,9 кг. (17,5). Может точность измерения, можж за 4 недели малость ушло.
Тощая масса 51,1 кг.(50,6)
АКМ 28,6 кг. в проценте к тощей массе 56%.
Процент ЖМ 24,9 (одной ногой уже в фитнес-стандарте)
Основной обмен намерили ажж 1520 ккал. (на ИнБоди давали 1463)
Вот отожрусь теперь
В заключении сказали: Хорошая фигура. В общем - жить буду!

sweta1967,
Ну шикааарно! Поздравляю! Тем более сказали ,что все отлично!
Надо взять ноги в руки и пойти еще раз померится.

ого!круто!поздравляю Свет!

Да, Наташ, я думаю это не лишнее будет. Читала, что ты в мясонабор хочешь пойти. Нужно знать отправную точку.
Погугли этот аппарат «АВС-01 Медасс». Читала отзывы, что он вполне объективно измеряет.

(Дарья),
Спасибо, Дашуль! Надеюсь закрепиться на завоёванных позициях:)

Угу, надо. Сначала схожу в клинику и сделаю. Не знаю какой там аппарат только.

Ага,хочу, а то худеть нельзя уже по медицинским параметрам (я себе не враг),а мышц особо нет, вот и решила, что силовые и подтянут,все что висит и мяско наращивать пора.

Света, ну просто молодец!

Полина, спасибо за оценку!

Да я бы уже и вторую поставила. Крайнюю девятку можно не смотреть))

Везет людям) У нас в городе вообще о таком и не слышали((

Марина,
Марина, большое спасибо за вторую ногу! И за то что заходишь в дневничек.
Cyo,
А какой у Вас город?

Если живете в России, то можно в интернете поискать центры здоровья. Это федеральная программа и по ней такой анализ должны сделать бесплатно, правда, 1 раз в год.

Великий Новгород, уже давненько пытаюсь хоть что-то найти, связанное с биоимпедансным методом...Точнее, где можно измерить. По телефону переспрашивают таким голосом, как будто я спросила про что-то неизвестное науке(

Можно поискать здесь

Ну вот в предыдещем городе, в котором жили все было, в т.ч. и бесплатно, причем даже можно было и не раз в год, врач говорила, как что-то изменится, сразу к нам!

спасибо за ссылку, но увы(

1.Центр здоровья на базе ГУЗ Центр медицинской профилактики
г. Великий Новгород, Павла Левитта д.2 к. 1
8-951-720-87-84
Сюда звонили?

а я не нашла...сейчас еще раз посмотрю, нет, опять не нашла

Ввожу в поиске ленинградскую обл, г. Великий Новгород, и ничего не выдает, как Вы искали?

все( я ламер и нуб. Светлана
, спасибо за ссылочку! Буду отзваниваться!

Там где Регион - выбрала Северо-Запад и Новгородская область

вот


Да не за что
Удачного обследования!