Спасибо, Света!

Походила вчера хорошо,но вечером опять был арбуз, так что угли зашкалили: 120/51/214/1770 ккал.
Сегодня с утра сварила овсянку из крупы, замоченной с вечера. Понравилось. Утром нужно было побыстрее на работу, так что прошла мало: около 2-х км.

Еда:
за 21 августа 74/62/176/1562 ккал
за 22 августа 63/35/153/2023 ккал
за 23 августа 95/57/175/1608 ккал.
22-го была на ДР и посему - алкокалории.

Вчера в кроссовках находила не меньше 11 км. Вес топчется ок 69 кг.
Сегодня с утреца дождь и довольно холодный ветер напомнили о скорой осени.

Мне уже весь август напоминает о скорой осени... Хотя, наверно уже наступившей.)))

Света привет! Ты к алкоголю как относишься?


для тебя это все-таки актуально или ты просто контроируешь, не поднимется ли он?


Свет, если выходить на расчет по калориям через БЖУ, чето у меня не сходится, особенно по 22 августа-1179 ккал получила , может чего-то не так считаю?

Приветик Всем Сюда Заглянувшим!
Оль ты правильно посчитала: 1179 из еды, а остальное из крепких напитков, к сожалению.
На весы взбираюсь ежеутренне. Особо по ним не морочусь, т.к. они у меня малость глюкнутые. Поэтому ненравящиеся мне показания списываю на них:).
В принципе, что имею на сегодня меня устраивает, в целом. Отдельные часности конечно есть, но это вполне переживаемо.
Вчерась вот поместилась в джинсы 30 размера, что для моей конструкции достижение.

А в каком месте раньше не влазило?
Чего то у меня несрастуха в голове насчет этих размеров. У меня ОТ 70, ОБ 95, из 30-го размера я вываливаюсь. 28 мне нормально. А недавно дочкины 26-го размера натянула на себя, не носить, а просто примерила, с трудом, но влезла. У меня какие то другие размеры?

надо свои глянуть на размер, летом брала, но у меня друга беда в талии широко, а в ногах в обтяг. кстати было в Волгограде похолодание, надевала джинсы эти-все как летом, в талии пипец как свободно, ососбенно если сидеть, даже с ремнем.

Живот, вернее бока ну и ляшки))). Они ж у меня крупняк)

аналогично, ношу 27-й размер.

может у Светы какой-то другой сантиметр?:)

Да разные фирмы--вот и разные размеры.

но 30 и 27-28 - это "две очень большие разницы" (ц)

Ну да - у меня ж рулетка)))

А сейчас нога в самом толстом месте сколько?
Насчет размеров джинс, они кажется у всех фирм вроде одинаковые, ну у меня джинсы все разных фирм, но под эту таблицу подходят.



Может и мне рулеткой перемеряться

Ну да, по этой табличке мне нужен 25 размер. Пойду померю.

есть маломерки. у Колинза, например. У них 28-й как у других - 27-й.

С сайта про джинсы:

так как повторим еще раз — с размерами джинсов не так все просто, как с размерами другой одежды.

У многих стран и фирм своя система размеров, и под одними и теми же цифрами на разных джинсах могут скрываться различные размеры. И это вовсе не вина фирмы, все зависит от модели и ткани, что имеет очень большое значение (стрейчевый эффект, плотность и т. д.).

Например, джинсы клеш на талии могут прийтись впору. Зато классические прямые того же размера будут безнадежно малы

Не джинсы не маломерки, это я крупномерка

Свет, ну тогда у меня диссонанс по объемам и размерам А есть обычный портняжный мягкий сантиметр?

На работе точно нет, дома еще можно поискать. 100 лет уже не шила.

Девченки, ну чему Вы удивляетесь: ноги у меня были есть и будут. В них и мяса много, и жира еще в запасниках до фига. Так что, есть резервы снижения джинсового размера. Ну и сами джинсы узкие и с низкой посадкой, так что объем талии роли не играет.
У меня есть еще "эталонные" полотняные брюки (носила их лет 10 назад, когда была ок 60 кг, т.е. в самый худой для себя период), они не тянутся, поэтому и берегу как образец. По ним видно, что бока еще не ушли.
Хотя когда их не будет и талия станет невыраженной.