Цитата: Оляшка
Такую бы статью в отдельное место выкинуть, чтоб новенькие понимали, когда садяться на урезание рациона и ждут быстрого похудения, чем это им обернеться в последствии
Я себе в Избранное добавила - буду ссылаться с позволения Светы!
Мне тоже понравилось, только чуток концовки не хватает. В общем-то, все выводы напрашиваются сами собой, но раз в статье всё так расжевано, то и итог тоже необходим. С чётким описанием, что рано или поздно с диеты мы слезаем, возвращаемся к своим 2000, а то и поболее - в наргаду за труды!! - а вот организму это уже не на 100 ккал много, а поболее... И набор за следующий год уже не 5. а все 7 кг составит. ВОт они - те самые известные "качели" после диет, когда прибавка неизменно выше, чем когда-то отвес....