перечислили цитрусы, белое мясо, креветки и яйца

а что можно то?
красное мясо? молочка? рыба?

просто наши мышцы состоят из белка.. не может же быть аллергия на ВСЁ! Тогда организм должен собственные мышцы отторгать...
Или может?
Вот это жесть конечно (((

Гейл сама в шоке, думала такого не бывает

ешьте красное мясо, а так же из растений белок потребляйте : )

спасибо

Гейл,
Галюсь, у нас в США каждый 3 ребенок (не шучу) имеет аллергию на тот или иной продукт. Очень часто это морепродукты, яйца или орехи. Это очень печально. У меня из знакомых около 10 человек не могут есть какой-то один из вышеперечисленных продуктов, а некоторые и все 3.
Когда приходят вот такие детки с проблемами к нам в гости, я прячу орехи в несколько пакетов, кладу в самые дальние шкафы. Еду также готовлю в посуде, которой никогда не касались орехи или другие аллергические продукты. Это страшно напрягает с одной стороны, потому что постоянно приходится проверять ингредиенты всего! Даже обычной крупы, потому что ее перефасовка могла происходить в условиях, где повергались обработке теже орехи.

а я сейчас его съедаю 1-2гр в день. Всегда весной, в период гриппа, в начале тренировок, при смене тренировки...
Много читала про него. Чувствую с С себя лучше.


я тож так думаю, как Гейл. Сдавала ребенку аллергопробу, и там креветки, осьминоги и пр разбиты по отдельности, то есть на один продукт может быть аллергия на другой нет. Може более уцточняющий анализ сделать?


часто вижу надпись на упаковках, что на данной же фабрике производится/фасуется еще то-то то-то. Я все думаю зачем это пишут

вот с этой целью и пишут, как я выше озвучила. Я считаю всему виной захват рынка генномодифицированной продукцией. В странах СНГ этих проблем меньше, чем в США,но они начинают увеличиваться.
У меня много друзей из разных стран, таких как некоторые арабские страны, Индия, Китай, где питание еще остается более-менее натуральным, мы обсуждали темы аллергических реакция, но там такие ситуации единичны.

лэйла,
добавьте в рацион чечевицу, турецкий горох, в них очень много растительного белка. Кушайте нежирное красное мясо.
Аллергии на молочный белок нет?

про него она ничего не сказала, но творог я исключаю из-за отеков, а чечевицу я очень полюбила

вам нужно уточнить на счет молочных, также лактозу.
А чечевица рулит! Особенно крем-супы из нее...ммммм!!!!!
Молочные действительно дают отеки, я сама исключила их, но иногда позволяю кушать творог, потому что он для меня слаще десерта....ммммм

часто это слыщу. Но у меня от творога кефира наоборот аж обезвоживание начинается. Я творог с чаем всегда ем.

мож мое мнение испортили женщины за 30

просим просим !! у тебя тут кладезь инфы про фитнесмомделей=)

сделал для себя открытие
ну вообще кура считается алергенным продуктом,первое время на ГВ не рекомендуют много кушать также как и яйца..
ммм,надо поизучать=) еще видела что В6 большие дозы кушают..
сегодня сьела белакочанной капусты,ребенок пока молчит-значит норм.. скоро до чечевицы доберусь

тут Галя тож много творога кушает-все норм, а я прям набухала.. вот жаль..

Завтра точно сделаю крем-суп, раздразнили

НЕМНОГО ЮМОРА

прикольно)))

Обезвоживание возможно, потому что для переваривания белка нужно много воды.
Задержку воды в организме и препятствие в потери веса могут вызывать молочные продукты, богатые лактозой - кефир, молоко, ряженка, простокваша. При выборе творога нужно обращать внимание на к-во углеводов (молочный сахарок), даже незначительное их содержание на НЕКОТОРЫХ может отражаться.
Как я уже писала, почему именно отказ даже от творога, потому что у нас очень сложно найти качественный творог, сцеженный, без лактозы. На 100 г нашего американского буэээ творожка выходит около 7 г молочного сахара, а это приличная цыфра, если вы хотите похудеть. Ну и опять же повторюсь, это работает не для всех. Кто-то ест и нормально, для других - нужно урезать или вообще убирать. Пичалька

ага..особенно понравилось...галстук-бабочка что ли?=))

Супер, мне тоже про галстук-бабочку понравилось

ESTERA, солнце, ты в курсе что в КИСЛОмолочных продуктах лактозу вот эти самые бактерии уже скушали и её там какбы нет? О_о

Гейл,
Интересно а углеводы в кисломолочке тогда за счет чего? Я думала что расщепляется конечно она, но не вся.
Вот что в и википедии напсано

И непонятно, во втором случае тоже вся лактоза расщепилась?

отсюда

вдруг напелось - "Бутылка кефира, полбатона"

Еще в Мимино вспомнила сразу -
"— Вы почему кефир не кушаете? Не любите, да? — Люблю."

Галь, а помнишь с Сергеичем трейлер к фильму ужасов писали про то как злостные бактерии пожирают бедняжку лактозу в пакете с кефиром , но, именно, оставленного на солнце? Чтобы лактозу сожрали до последней лактозины нужно тепло, по-моему