От этого зависит скорость восстановления мышц. Чем больше свободного тестостерона и аминокислот в крови, тем быстрее происходит восстановление. Именно поэтому с фармподдержкой можно хоть каждый день по 2 часа заниматься и на следующий день как новенький без всяких болей.


И чего тут нормального?! По биочасам ты еще спишь, а тут такая нагрузка, к которым организм еще не готов, так как не запустил в должной мере обменные процессы. И во сколько поесть тогда надо, что бы обеспечить в полной мере наличие аминокислот в крови, в 5 часов? С утра только хороша легкая пробежка.


Тебе это должно быть глубоко пофигу, ты не на свидании...

Ну почему же никто? Я вспоминаю) Это проблема больших городов. Нам хоть в этом повезло - овощи выращиваем сами, иначе не выжить...

Зато тут гидропоника более забористая вырастает!!!

А по мне так здоровье дороже))

Меня всегда прокаливало, когда рассуждают о здоровом образе жизни глядя как я пью протеин. При этом разогревают сосиски в которых 5% мяса в микроволновке, которая превращает аминокислоты в концерогены, снижая полезные свойства пищи на 90%. Держат рядом со своим мобильник, которым можно сварить за 40 мин яйцо и сделать попкорн, не задумываясь о том что тоже самое происходит с мозгом. Жизнь просто в большом городе-это уже не здоровый образ жизни

Вот поэтому так хочется сбежать к себе в лес:) хоть на недельку праздников... подышать воздухом, из погреба еду доставать самовыращенную, в баньку со своими же заготовленными вениками... эх!

Так это вы там живете))) Я то деревенская)
Река - в 50 метрах...тайга - в 100)

Так ты из леса? А по мне так лучше в сауну с вискарем и с девкой из клуба

Еще один опомнился:) Тебя, кстати, тоже летом на сенокос звали. В команде Василий и Балу.
А сауну (баню) с вискарем (самогон бабулька дубовой корой подкрашивает, городские парни пили не особо отличили) и девок из клуба (местного ДК) найдем!

Чур мне только отдельный стог... от Василия... желательно с видом на реку, и без комаров...

Началось. Щас Морбид девок только сисястых просить будет.
И как всегда все это в дневнике Алены
мы нечайно

Точно! Хочу с такими как у Миканоровны!


Ну так сейчас самое время на сенокос в гости ехать!

Нету таких как у миканоровны... всех вспомнила.
если тока ее с собой брать, пусть частушки поет под гармонь в сарафане на голое тело

Из одежды кокошника и чулков вполне хватит.

... и балалайку тогда...
(у меня мама худрук ДК, инвентарь и костюмы имеются )

Начинаю привыкать

хОзяйка пришла. Грит "Опять натОптали, паразиты"

Safita, ладно, топчите Нашла кнопочку "избранное", так что ваши умные советы теперь в другом месте храню

ОдОлели все ж, ирОды!

я тебе давно говорю: начинай эротично постонывать в подходах )) Громко, четко, чтобы все слышали! )))



доярок давай!!! )))