эк тебя занесло =)) у меня обычно куда не тыкайся всегда в результате на порно вылезаю. Не подумайте плохого, просто интернет так устроен почему-то

Это потому что жизнь так устроена. Я вот тоже недавно пошел в театр, там виски выпил в антракте, потянуло на девок, поехал в клуб. Из порно есть что нить интересненькое?

Многие из вас, женщины, следят за своим весом и считают каждую калорию. Даже разница между ложечкой сахара и пакетиком заменителя сахара кажется значительной. Ну а как насчет спермы? Те, кто занимается фелляцией, обрадуются, узнав, что сперма не отложится у вас на бедрах.

Сперма состоит из семенной жидкости и сперматозоидов. Сперматозоиды, которые образуются в яичках, составляют около 3 процентов среднего эякулята. Остальные 97 процентов — семенная жидкость, формирующаяся в предстательной железе и семенных пузырьках. Извержение начинается со сперматозоидов, а семенная жидкость выпрыскивается следом за ними, когда они проходят мимо предстательной железы.

В сперме содержится в малых количествах более тридцати элементов, включая аскорбиновую кислоту, антигены группы крови, кальций, хлор, холестерин, лимонную кислоту, креатин, ДНК, фруктозу, глютатион, гиалуронидазу, инозитол, молочную кислоту, азот, фосфор, калий, пировиноградную кислоту, натрий, сорбит, спермидин, спермин, мочевину, мочевую кислоту, витамин В12 и цинк. Масса полезных вещей!.. Однако пищевая ценность спермы почти равна нулю, хотя она и насыщает сперматозоиды, пока они находятся во влагалище.

Что касается калорий, то чайная ложка спермы содержит их всего несколько, а во время полового акта сжигается в среднем сто.

А ты, я смотрю, в этом профи! Рекомендуешь?

Убегаю на работу. Вернусь, расскажу все, что режет глаз, а вместе с ним и мозг.

Это тебе информация для ночных тренировок.

да я как то не заморачиваюсь. во первых сын часто за моим компом сидит, а во -вторых у меня из-за этого тока проблемы и попадание на деньги, потому что лезет всякая гадость-вирусня и потом блочит винду и гимор кароче.

ну да..знаем-знаем...чистый белок и никаких тебе ккалорий. Тока белка там...кароче замучаешься...фелляцировать. Ну а потом ты наверное сильно удивишься, но тут худеют все стараясь сильно не урезать калораж, Я так вообще всё время в думках как и чем мне его повысить, в пределах БЖУ разумеется. Ну и потом протеинчик то он на вкус поприятнее, ты наверное не знаешь, просто на слово поверь =))

во-во



вот тут я согласна.мне она почему-то аж глаз порезала..

Теперь по крайней мере понято почему когда голодают, говорят что х..й сосут!

Это к нашему голодающему другу Максиму, ему там виднее

На вкус и цвет любителей нет. Ко мне не раз в клубах мужики подходили и предлагали у меня отсосать за деньги. Один даже 200 баксов предлагал. Я им теперь буду говорить попей лучше протеинчику.

Вот упущение, а мне даже сравнить не с чем, я протеин ни разу не пробовала...

качки-альтернативщики? сторонники натурального питания наверное =))
какое-нить очередное движение моно-сыро-спермоедов
и конечно их только полезные микроэлементы интересуют, да...

Таких качков в Москве развелось пруд-пруди. Даже в метро пристают. Помню как то пьяный с утра еду из клуба, подваливает один со словами "Молодой человек, а вы интеллигент!", а потом увидел что я пьяный и добавил "А у вас сегодня день рождения?". На что я ответил, что отмечаю пятницу. А он заметил "Так сегодня же суббота!"


Протеин всегда успеешь попробовать. Мне кстати одна подруга сказала, что сколько мужиков, столько вкусов у спермы!

и ведь не боятся же...мне кажется прежде чем делать какие то сомнительные предложения человеку с твоей внешностью надо научиться очень быстро бегать как минимум.

А ещё есть мнение, что это зависит от того что мужчина ел-пил.

А еще от того как давно мылся!


Кстати, как он там?! Чет фотки не выкладывает. Живой ли он там? Надо зайти, проведать...

Так дайте же совет! Может, не стоит по этой проге заниматься?!!
Забавно))
Забавно))
Забавно))
А забавней всего, что ТЫ эту тему ТАК развиваешь))

Блин, пока найдешь тут концы, уже сто раз тему поменяют. Я по поводу твоей программы. Он слеплена из каких-то кусков. Силовая тренировка смешана с упражнениями на мышечную выносливость. Что является двумя диаметральными видами нагрузки и развивающими разные составные тела.
Если совсем скучно, то пожалуйста, но в классике такие комбинации не приветствуются. Теперь. Комбинации упражнений с участием мышц груди и попы, вообще не имеющие никакой логической последовательности. Все равно что, во время уборки дома, за одно сходишь в огород прополоть грядки.
В общем, меня это немножко ужаснуло.
Возможно твой тренер открыл какую-то новую, сверхэффективную систему тренировок?! Позанимайся так пару месяцев, а потом расскажешь каких результатов добилась.
Будет результат - возьму на вооружение!

Я попробовал развивать другие... результат знаешь...

У меня кстати система-никакой системы. У меня нет четкого графика тренировок. Я просто следую принципу что мышцы должны отдыхать 48 часов. А дальше качаю по своему физическому состоянию. Если меня прет, то делаю базу с силовыми тренировками, если за день замахался, то больше аэробный тренинг или малые группы мышц. Постоянно меняю порядок выполнения упражнений и сами упражнения, кроме некоторых (например присядания, жим гантелей, становая тяга, разводка).Ноги разделяю на несколько частей и стараюсь что бы в один день шли и крупные и мелкие мышцы. Просто мышцы уже сами некоторые просятся "прокачай меня", а некоторые наоборот "мы еще не готовы". При этом во первых не насилуешь себя , т к если нет желания то и отдачи не будет никакой, но мышцы по крайней мере плесенью не покроются. А во вторых если колбасить постоянно одну программу в одно и тоже время, то тренировка не будет уже стрессом для организма. На мне такой принцип неплохо работает.

Да и еще пару принципов... я не качаю после бицепса плечи, т.к. риск травмы плечей возрастает. В день когда делаю грудь не качаю трицепс, выношу его через 48 часов, и в день когда делаю спину не качаю бицепс, выношу его через 48 часов после спины... Думаю понятно почему так..