один раз )
там мальчег-напарник нужен, а муж меня наматерил, когда я предложила ему стать моей парой, и сказал, что в таком случае меня заберет в хоккей играть в их команде (...вместо шайбы?....)
таких нет, к сожалению.
Подумываю всерьез об аренде всё таки. Пусть минус из скромного дохода, здесь уже психоэмоциональное равновесие важнее. После праздников озадачусь.
Девчонки, сегодня реально был нервный срыв. Ревела в голос.

Однако... грушу, притаившуюся в сумке, ума хватило не сожрать, ибо 18.нуль-нуль уже было), и вообще - гордо вышла из магазина с огурцами-помидорами, куском свинины для мужа и 500 граммовым "брусочком" розовой нежирной говядины для себя.
Уже в духовке в пакете запекаю.
Короче, завтра праздник)

Аль, ну вот скажи мне, ЗАЧЕМ так загоняться? У тебя вес 52 кг! У меня 90 и то я могу съесть фрукт даже в 18ть часов!


Аль, мне тут мысля пришла.. а может тебе тупо ОТДОХНУТЬ где-нить на горячем песочке и рядом с ласкающим морем?

Марин, ты не поверишь.
При весе 52 я сегодня, впервые после похудения, спустя 3 года, купила детскую присыпку. Угадай с первого раза - для чего?(((((((((((
Я забыла, что это такое. А сегодня, в льняном сарафане отправилась после обеда, жара +30, ну и вот... я вшоке просто. у меня ДИСКОМФОРТ ЖУТКИЙ! Кто-нибудь меня вообще понимает?!!
я не могу, я вообще не понимаю, что происходит и что делать? реву сижу. Вот.
Марин, беда вся в том, что для меня отдых этот на пользу не пойдет. Отдых, это когда ты устал от хлопот, беготни и людей.
А я по людям скучаю. Для меня выходные - пытка.
Такой отдых не будет сейчас полноценным.
Надо тупо сейчас четко разграничить дом и работу, вот и всё. И почувствовать себя действительно работающим человеком.
Утром - вместе со всеми, обед как положено ну и т.д.
Не знаю, поймет ли кто... многие, наоборот, страстно желают работать в свободном режиме, а я гибну, блин...
"какая-то я неправильная пчела" (с)

ABaileys,
а ну ка расскажи, а ты почему себя не любишь? Сафиту с Каролиной в детстве родители недолюбили, а у тебя что?

Вот же насколько все разные. Меня ни мама ни отец родной не любили (а отец и по сей день.. хотя может любит, но очень странной любовью.. как-то по-своему..).. любили меня только бабушка с дедушкой, а сейчас мачеха любит (тоже чудесато.. по сути чужой человек, а любит меня, как родную дочь).. а потребность в любви у меня была.. и мне ничего не осталось, как начать саму себя любить. Что и делаю по сей день

ABaileys,
да блин не от работы тебе отдохнуть надо.. а от самой себя! Мозг должен отдохнуть, а солнце и теплое море - очень этому способствуют. ИМХО.
Какие же козероги замороченные.. у меня и сестра такая и Ленка наша (LuynginaElena которая).. у вас, козерогов, если нет проблем, так надо их срочно придумать и стойко преодолевать..

Ну вот, было же кому любить. В принципе научить как это делается

ABaileys,
нервный срыв. Ревела в голос.
Аль,доброе утро!
Ну нельзя так себя гробить,нервная,психованная ты никому не нужна,теберебенка растить и пример на своем позитивном образе жизни показывать и с мужем жить долго и счастливо.
Мне в свое время помогла книга Луиза Хей Целительные силы внутри нас,если есть желание себя вытащить самой начнис нее,с первых страниц меняется мироощущение.
А насчет отдыха кажется зря ты отказываешься,если это море,Италия,например Сицилия,так это божественно и возможность насладиться прекрасными видамиии продемонстрироватьсвое прекрасное точеное тело,и что уж говорить получить удовольствие от того,как другие на него смотряти облизываются,плюс поездить по экскурсиям,это и познавательно и голову переключишь.
А если бюджет позволяет,возьми круиз на норвежские фьорды, тут вообще все включено,огромные лайнеры нашпигованные спортзалами,конц залами,стенами для скалолазанияи т.п.,возможность за 7-10 дней путешествия посетить 5 стран,и конечно сами фьорды:-)
Или совсем иной вид отдыха,забронируй Францию,несколько отелей в разных городах,бери тачку на прокат и рули навстречу ветру,замкам,виноградникам и новым впечатлениям.

Алия! У меня очень полные ноги, и верхняя их часть и нижняя, и раньше и всегда так было. Я даже сейчас могу так встать, что единственным просветом будет самая нижняя дырка (ну ты понимаешь о чем я? ) но проблемы которую ты с присыпкой решила у меня никогда не было, даже в прошлом годе када вес был 80, а размер штанов, на минуточку, 52. так что твоя неприятность-всего лишь неприятность. Я не знаю, не уверена, что смогу похудить ноги, работаю над этим, буду посмотреть что получится, но я соглашусь с

Я понимаю,я тут жаловалась,что у меня на 6 месяце силового тренинга первые в жизни протерлись джинсы на этом месте:))
Чего не было и в самые жирные времена:))

Жир мягкий. Чего б ему что-то стирать?
А вот мышцы - плотные. И если они там соприкасаются (а они вообще-т ои должны это делать), то, видимо, натирает. В чём паника-то? (((

не,уже нет паники на эту тему:))и на тему куртки,несходящейся на груди..тож нет паники..
но сначала удивляло,конечно:))

Девочки! А вот упражнение на сведение ног позволяет укрепить внутреннюю поверхность бедра? уменьшит ли оно эту самую поверхность или увеличит?

Не нужно делать это упражнение если не хочешь увеличения.

чо правда? не буду, спасибо, Сереж!

Жир если там есть , то он убирается только диетой, а мышцы при тренировке либо останутся такими же, либо увеличатся, а этого как я понимаю не нужно.

а что делать, Сереж?! у меня уже паника, блин.
И кардио не работает, как раньше, и силовых боюсь уже.
И углей боюсь, и белка тоже.
Доктор, я жить буду?....)

Дайте дельный совет, который я исправно внедрю прямщас, но такой, что ЗАРАБОТАЛО! (крик души)

Будешь,будешь:))
Меня тут сЫночка утешал триллерами из жизни профспорсменов.Дал пару советов(начала выполнять:)
Если тебе помогают чужие триллеры(мне помогают:) могу рассказать:)

как? как, Сереж, еще есть?
меньше? больше?
(щас Галя скажет мне пару ласковых))))...

Мой обменник, если верить умным формулам, на 1980.
Ем я примерно на 1400-1600.
Если применить БЖУ (сто раз уже говорилось) 2 г/0,7 г/3 г, то выйдем на 1300, а это бОльший дефицит, чем положено.
я упуталась вся.


внимательно!))))

все ласковые, что у меня были - я тебе уже сказала. Ты вообще никак меня не услышала.
А я не буду долбиться головой об стену. Оно мне надо?

я уже полгода в Тоскану хочу!
а в нынешнем положении меня даже бегство из дома на арендованную площадь тоже спасет)))
эт..ты щас кому вот это вот написала?