Я когда вас читаю, то представляю в ободранной хрущевке, на маленькой кухне за очередной бутылкой водки Вот тогда диалоги кажутся веселыми. Изредка просыпается Клюква (уже наклюкалась) а Сергеичу с Ларисой еще по писят и грядет достижение уровня "ты меня уважаешь" А далее к Клюкве... под стол.
(и тут появляюсь я, белочка, и говорю "Не бухайте!")

Safita- ахаха, да, думаю Сергеича надо отпустить, вон он уже домой рвецца)) Думает наверное- куды я попал?

А мне по ходу грустно - увидела свои фотки с НГ (((( Похоже, что плоский животег мне не раньше, чем через год светит ((( И то, если повезет.. плак-плак...

Как ни странно, сами по себе эти колеса (в частности метформин) угнетают этот самый глюконеогенез. Плюс они замедляют всасывание глюкозы из ЖКТ в кровь. Есть еще какие-то таблетки, которые повышают выработку инсулина, но, честно говоря, не понимаю, для кого они предназначены..
И повторюсь уже в который раз - у меня гипогликемии не было.

Кстати, то, что имел в виду Сергеич, вполне вменяемо описано вот здесь:

http://lekmed.ru/info/literatura/gipoglikemiya-informaciya-dlya-vrachey-2.html

Как скажете. Ох, не любите Вы вопросов, Сергеич, не любите.. И к чему бы это ?



Здесь Вы кагбэ намекаете на мою непонятливость ? А может у Вас самого с этим проблемы ? Потому и на вопросы не можете ответить ?

Лариса, Сергей на все вопросы ответил. Просто сложно спорить или доказывать что-то человеку, который априори любой аргумент отметает.
Поэтому он и не хочет больше тут распинаться - ибо это бессмысленно.

Гейл, почитай внимательнее, ни на что он так и не ответил, только на личности перешел. Забавно, но так обычно делают при отсутствии аргументов.
А я уже поняла, что ничего не дождусь, так что сама нашла и ответы, и аргументы (см. ссылку, которую я указала))
Наверное это доказывает, что я аргументы не отметаю, а наоборот, ищу их.)) Потому, что мне интересно разобраться в вопросе))
Тем более, что для меня вопрос диабета слишком серьезен, чтобы пользоваться непроверенной информацией.
Поэтому главный аргумент для меня - это мое собственное самочувствие и объективные показатели. Думаю, что ты со мной согласишься.

Лариса, как Ваши успехи ?
Есть тенденция какая ?

Ах, как приятно побаливают ягодицы после приседаний

Максим, привет, спасибо что спросили. Вот, была в недельном загуле. Нет, спиртным не злоупотребляла, но в зал вообще не ходила. Сегодня была первая тренировка после перерыва. Чувствую прилив сил и готова на подвиги.

Правда- не взвешивалась еще, очкую))

Ибо злоупотребляла орехами и диетической колой...

Лариса, какой вес в приседе?

cicily - я пока с палочкой приседаю, технику осваиваю. Вот и ягодицы уже подключились

Но собственный вес приходится поднимать, а это около ста кил

cicily- а у тебя ?

да я еще начинающий приседун, мне 25-30 кило блинами - за глаза. У тренера другое мнение - вчера полташку навешал. Ты говорит, готова уже. Сегодня по заднице посмотрю что там уже готово)))

Сафитка вон 140 уже жмет, скоро платформу в космос запустит)))

Только не подумай, что я хвастаюсь или еще что - просто интересно начиная с какого веса уже болит задница в приседе). А то может я зря надрываюсь))))

я в смите без веса приседаю/выпадаю и всегда потом чувствую ягодичные.
В принципе могла бы навешать, только смысла не вижу пока да и колени жалею. А жим делала 80-100, теперь 50 максимум, опять же из-за колен вес убрала, увеличила количество повторов - пока такой вариант работает.

Хотя если Лариса приседала впервые, то болеть просто обязано. У меня после новогодних каникул болело так как-будто в первый раз пришла - перерыв был 2 недели.

Болят?

нет пока слава богам, но хрустят ппц как. ссыкатно.

Что ты, мне наоборот очень интересно ! Самой-то мне до таких результатов еще пилить и пилить. А что задница болит - это громко сказано, почувствовала я ее- это да.

А у меня большая радость - вчера взвесилась, вес 99,3 !!!
Значит, мои эскапады с орешками не имели негативных последствий

ага-ага.


Только 99 надо оставить, чтоб 2 цифры! Поздравляю.

А после становой тяги то как болят ягодицепсы, ух! Ну... после выпадов в смите тоже ого го.

Спасиб. Уже целый месяц 99. Думаю, организьм привык, пора двигать дальше ))

cicily - ты как в воду глядела ! Вчера мы перешли на более тяжелую палочку. Вес правда я не посмотрела (не до того было ), но по-любому можно сказать, что жму аж целый килограмм, а то и все 3

Лариса, а аэробную нагрузку ( здесь её ещё кардио нагрузкой называют ) Вы не забываете себе давать ?
Вроде у Вас ещё должен вес хорошо уходить... почему месяц на 99 кг ?