ЗНАЮ, хватит со мной спорить

то есть знания про медленные/быстрые угли - это всё, чем вы владеете? А знания про насыщенные и ненасыщенные жиры и их влияние на организм - это уже чересчур "здорОво"? ...

То есть завтра (условно) - плоский животик, а то, что послезавтра (тоже условно) - ++к жиру на животе - пофиг?
ЧТож там такого в этом "завтра", что люди готовы себя кефирами-капустами мучать?...

Может, ей плоский животик нужен через 5-6 дней?
Дайте время женсчине. хД

Пусть издеваются, пусть хихикают, а мне, похоже, пора улепётывать отсюда. Надеялась найти здесь мотивацию и поддержку, а здесь издевательства и хихиканья. Ужас короче.

Мы узнать хотим, мы не спорим, может ты такое знаешь что нам не в домек.
А ты его придерживалась? если да то какое время и что ела? Можешь расписать? Желательно по часам, граммам, БЖУ и ккал

Могу дать, только при условии что будет фото ДО и ПОСЛЕ. Иначе нет, конечно, была тут уже одна такая...с кефиром.


Да чего с Вами спорить, всему форуму уже знания свои Вы показали

Будет фотка через 5,5 дней? Если нет, то придется признать что Вы а)знаете не все б)капустная диета - полная хрень?

Вам уже написали, а я -повторю. Чтобы ни один чеолвек, зашедший сюда случайно и решивший, что раз ТС попробовал, то почему б и ему не попробовать, не начал гробить свой организм, мы будем с Вами спорить.

Ваши мотивы мне понятны: рационы, БЖУ... Сложно и муторно. А так - жри одну капустку целый день! Подумаешь, сложности! Путь наименьшего сопротивления. Результат будет точно такой же. Внезапный =)

Вот про насыщенные и ненасыщенные жиры не знаю вааааще ничего. Пошла гуглить

На голодовку поддержку? Мы не поддерживаем суицид

Ух ты, уже прогресс!

поверьте, словами "капустная диета" Вы гораздо откровеннее показываете своё невежество в вопросах питания. Иначе тогда бы знали, чем она грозит и под дулом пистолета не согласились бы голодать, если Вам ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужен плоский живот и не на 2 дня, а навсегда.

Это неправда и Вы сами это знаете. Объявить что знаете ВСЕ про здоровое питание, а потом молоть откровенную ерунду и объявлять голодовку для неведомого "завтра", а потом рассчитывать на мульон поцелуйчиков, пожелания "удачки" и обещания что "будем держать за тебя кулачки"???

Эээээй! Я же не за неделю буду делать 43-44 кг и плоский живот. Это все к лету. Капустка всего лишь на время. Найдется время и здоровому питанию и всему-всему. Время экспериментов.
Да и кстати, если я только-только зашла на этот сайт, то это вовсе не означает,что я в этих всех делах полнейший аутсайдер.

А кто вообще говорит, что я голодаю?????? Я наедаюсь нормально.

Докажи. Распиши нормальный рацион на будущее в балансе БЖУ и на все твои нормы по калькуляторам калорийности, ООВ

Пошла я отсюда.

Да как же Вы не поймете, что это Вам только помешает! Начните с хороших экспериментов над своим телом, иначе оно отомстит! Хорошие эксперименты - это посчитать БЖУ, составить меню (правильное) и постараться придерживаться его хотя бы неделю. Потом втянетесь.

так выводы то мы делаем не потому что Вы только зашли, а по тому что Вы говорите!


Канеш! Обменка убита... аппетита нет!


Будет 55 приходи. Будем ждать

Зайдет сейчас новенькая девочка, а ты себя СПЕЦОМ считаешь и последует твоим советам. Нам нужны гарантии того что ты плохого не насоветуешь... майонеза например, который тебе только жира добавит, т. к. в нем крахмал (быстрые угли) и жир. А сочетание знаешь к чему ведет... к подъему уровня инсулина и запасание всего этого жира в бок и в пузо


Почитай основы питания лучше.
Пока ты дерзкая и не хочешь учится - так и будешь с животом.

Быстро однако. Кошка кефирная дольше держалась

О,кей! Останусь и буду писать все! Все до последнего. Закидайте меня тухлыми помидорами. А можно ли в темку выложить фото? Хочу показать, от чего хочу избавиться.

Уверена, что масштаб разрушений небольшой. Как только выстроишь питание - за месяц преобразишься.