Я с этим столкнулась, но видишь, тут мне упорно доказывают, что такие вопросы - это не от зависти, а сугубо заботы ради.
Так что успокой коллегу и поблагодари за заботу! И продолжай двигаться к своей цели ;) Ибо самая главная награда - это восхищение собственным отражением в зеркале. Ничьи слова/мнение тебе бОльшего - не дадут. Проверено.
(и наоборот: если ты сама недовольна, сколько бы ни было комплиментов - блеска в глазах все равно не будет....)

Ну вот что-то этой коллеге я не верю. Она мне сидит и рассказывает что я скелет стала и что у меня будет много проблем и пора набирать жир... Хотя вроде тьфу-тьфу - проблемы у меня только с одеждой, остальное в норме, даже лучше стало...

Гейл,
во во, я когда 62 весила мне все говорили что все хорошо и ты хорошенькая, ничего менять не надо. Как поверить в их слова если сама себе не нравишься?! Тут или они тебе льстят, чтобы ты себя не мучила на тренажерах или как то все плохо с самооценкой

nihisaranata,
Дабы не навлекать на себя всяких проблем, я бы ей предложила больше не обсуждать сию тему и все

я тоже не верю (не всем, но некоторым особо "заботящимся")
но мне тут на форуме рассказали, что я - параноик и во всех вижу врагов поэтому теперь - только "спасибо за заботу" с милой улыбкой и клятвенные заверения, что буду есть почаще (собственно, так и выходит! )

Истосковалась я по движению. Хочу уже сейчас качаться. И кататься. Хныке.
Пока есть жир - надо пользоваться, качаться, красивее становиться... А я тут сижу и творог ем.

nihisaranata,
Давай там без фанатизма тока а?! А то дорвалась до бесплатного, все аккуратненько, не торопясь без лишний весов ага???

Да не, я думаю что смотреть по самочувствию буду. Например, я приседания закончила на 35 кг - думаю что начну я с грифа в 20, как всегда, ну и буду смотреть стОит или нет блины вешать)))
А в остальном я не надорвусь точно - у меня максимум семикилограммовые гантельки были, ну а жим от груди не страшно с 20кг грифом делать, а больше я не пыталась жать никогда. Плюс я пойду заниматься с тренером, а он уже точно фигню сделать не даст. Так что Натульчик, брось переживания, я буду умничкой, обещаю Я просто ХОЧУУУ уже, очень-очень)))

nihisaranata,
Волноваюся я просто, а то я помню себя после перерыва, руки то помнят как грится и пришла такая с умным видом схватилась за гантели которые держала когда то и чую что я дохляк и не тяну ни черта! так что плиииииз! я в тя верю ;)

Натулечка, разумеется, я аккуратно! ТОлько вот я переживаю что стану деревянной буратиной опять и не смогу на сноуборде кататься. Я помню как было в самом начале тренировок - не хотелось бы чтобы было так же в этот раз. Хотя чует моя тощая задница - так и будет))))

nihisaranata,
Ну я чую ты все равно там будешь фигачить, стока терпела еще бы! а соотв и молочка выделится, а какая нить сауна есть у вас там? если нет то хоть дома в ванну потом заляжешь с солью и отпустит

Фигачить буду, но мне надо еще попытаться на катание пластичности оставить, а это фиг знает, получится или нет. Я уже думаю - может в лайт режиме на этой неделе одной сходить покачаться, отболю вся, если что, и в отпуске уже кататься спокойно буду))

nihisaranata,
Если тренер в теме что тебя нельзя сейчас перегружать, то думаю он больше проконтролирует, а то знаю я этот лайтовый метод ага... В любом случае чем быстрее ты начнешь, тем быстрее выйдет молочка, тем быстрее ты войдешь в ритм, главное чувство меры не засовывать подальше ;)

Ох, это да... У меня с чувством меры ооч плохо. Поэтому наверное дождусь следующей недели, плюс ко всему и доктор разрешил только со следующей недельки.
И в сауну потом можно, у нас там и финская, и турецкая и ИК есть)

nihisaranata,
Мож ваще дома че нить поделаешь просто а? дома то ты точно убиться не смогешь :)

Так не интересно, если не убиться, ты чего)) Самый же кайф когда после тренировки еле ноги тащишь)))

nihisaranata,
Ну пипец, понеслась попа по кочкам... Кароче Склифасофский, включи голову и не нападай на штанги и гантели с горячими объятьями, ты нам красивая нужна ;)

Само собой, Натулечка
А про "елетащишьноги" - это у меня от сноуборда скорее, чем от качалки. Там мы просто тааак укатываемся что с трудом после катания снимаем с себя варежки и куртки, про защиту я вообще молчу. После тренажерки у меня первое время была дикая усталость, казалось что очень тяжело заниматься, а потом стала выходить оттуда бодряком, потому что и веса мне правильно подобрали, и технику корректировали, и я выходила с приятной усталостью в теле - красота)))
После зала лучше нормально тащить ноги, а после сноуборда если идешь нормально - значит не катался! Вот) Я вот так хочу укататься. Правда это только зимой получится теперь. Потому что в нашем круглогодичном аквариуме и не особо интересно, и очереди летом задалбывают. Вот)
Нат, я с умом, честное слово. Я себя очень люблю, несмотря на безмозглую фанатичность во многом( да-да, это то что Гейл называет перфекционизмом )

nihisaranata,
Усе, отпускаю тады тебя, будь вумницей!

Нат, я буду стараться, после такого промывания мозга у меня просто нет выбора!
Это. Мне тут рецепт рассказали случайно совершенно.
"Болгарский перец. Мелко нарубить петрушку, базилик, можно укроп, до кучи. Все смешать и в пустой (серединку убрать ножичком аккуратно) перец затолкать плотно-плотно. Творог теплый, чтобы он помягче был. Потом все это в холодильник, чтобы творог чуть схватился. А потом нарезаешь перец поперек, т.е. получается творог с зеленью в колечке сладкого перца. Но без чеснока немножко не хватает остроты все-таки."
Может где-то было уже конечно подобное, но я впервые услышала, завтра замучу обязательно себе.

nihisaranata,
Не я такого даже не слышала! Попробуй потом расскажешь :)
Так ты занималась аль нет? я ща еле приползла, все о тебе думала...