Форум » Дневники худеющих

Вы здесь: Форум » Бодибилдинг и фитнес » Дневники худеющих

Правила дневников худеющих

Название темы должно содержать ваше имя, возраст, рост, текущий вес и желаемый вес. Например: Катя, 27 лет, 175 см, 85 кг, хочу - 60 кг
Имя может не совпадать с ником на форуме. Содержание темы любое - вы сами решаете, что писать в своей теме.

Дневники худеющих

Опции форума Открыть меню

Название темы	Ответов	Автор	Просмотров	Последнее сообщение
Важно: Общие советы по питанию для всех!!! основы основ	1	fitfan	1054	8 июля 2010 16:25 Посл. сообщение: Марина
Ленуська, 175 модельных сантиметров, 24 года, 67 кг сейчас, а цель - 5 взгляните,плиз, на мою программу и выскажите мнение)))	37	Модель номер раз	270	Сегодня, 19:03 Посл. сообщение: ScYNeT
Samurauka в межсезонье Моё питание и тренировки в межсезонье	27	samurauka	613	Сегодня, 14:12 Посл. сообщение: samurauka
Энди, рост 188, вес 90, хочу 80, накачать мышцы груди	1	LeonMAX	28	Сегодня, 05:43 Посл. сообщение: Enco1
Виталий 33 года, 100кг, 185 см для начала худеем	75	VitaK	1040	Вчера, 17:21 Посл. сообщение: VitaK
Тамара, 25 лет, 168 см, 65 кг, хочу 55 Буду рада поддержке!	26	Flower	292	Вчера, 16:31 Посл. сообщение: Flower
Подскажите чайнику :) решил грамотно набрать мышечную массу	0	math_max	36	4 сентября 2010 03:33 Посл. сообщение: math_max
Просто Ника. Нужны совет и помощь.	363	dine4ka	4192	3 сентября 2010 14:49 Посл. сообщение: Kela
SERGAYME, 29лет, рост-174, вес-86 Жир убрать побольше	336	sergayme	5516	3 сентября 2010 11:14 Посл. сообщение: sergayme
Маришка, 20 лет, 174 см, 66 кг, хочу 60 кг Идем только вперед!! 8 месяцев назад весила 76 кг	2	marisabelka-love	56	3 сентября 2010 06:41 Посл. сообщение: Annabast
Надя 28 лет вес 74 рост 158 желаемый 52 нужны советы помогите	2	Nicol-cart	43	3 сентября 2010 04:43 Посл. сообщение: samurauka
Ника, 28 лет, рост 154, вес 42 Цель: уменьшение объемов + спортивное тело	33	Vi.Vip	454	2 сентября 2010 06:24 Посл. сообщение: Vi.Vip
Оля,27 лет, рост164, вес 65, хочу 60 поменять образ жизни, сделать тело здоровым и подтянутым	23	olkie	447	1 сентября 2010 09:15 Посл. сообщение: olkie
Похудению все возрасты покорны?!	21	mama_v_otpyske	217	31 августа 2010 23:23 Посл. сообщение: mama_v_otpyske
Лена, 28 лет, 176 см, 115 кг. хочу - 90 для начала	2	Lena	52	31 августа 2010 20:39 Посл. сообщение: Flower
bioshock 41 год рост 156 вес 75 хочу 55	27	bioshock	459	31 августа 2010 11:46 Посл. сообщение: Kela
Марина, 45 лет, рост 174, вес 78!!! ХОЧУ 68кг, убрать галифе , жи Ко мне можно на "ты" и без церемоний :)	143	Kela	1889	31 августа 2010 10:55 Посл. сообщение: Kela
Лелена, 167-78, Мечта -62 кг. питание и необходимые занятия	104	Лелена	1491	31 августа 2010 08:07 Посл. сообщение: Лелена
Ирина, 35лет, 170см, 82кг, хочу 65кг. полгода назад был вес 110кг )))	55	Iris	449	30 августа 2010 08:42 Посл. сообщение: Iris
SuperPuh, 35 лет, 187, вес 117 Достигнутые результаты, методы их достижения и куда двигаться дальше	192	super-puh	5116	29 августа 2010 14:49 Посл. сообщение: super-puh
Настя, 19 лет, 175 см, 110 кг, хочу для начала 85... началось)	3	Alexkira	73	29 августа 2010 13:03 Посл. сообщение: Alexkira
Марина, 20 лет, 174 см, 74 кг, хочу 65 кг Правильный режим тренировок и питания для желающих сбросить лишний вес	60	marisabelka-love	1410	27 августа 2010 12:34 Посл. сообщение: sergayme
first 24 года, рост 178. Начал с 122, сейчас уже 105.	40	first_one	743	27 августа 2010 11:53 Посл. сообщение: marisabelka-love
ВаВаН, 32 года, 185 см, 106 кг Очередной желающий похудеть новичок :)))	89	ВаВаН	2201	27 августа 2010 10:05 Посл. сообщение: sergayme
Денис, 27 лет, 173 см, 90 кг, хочу-75	7	denny82	273	27 августа 2010 05:00 Посл. сообщение: sergayme
Александр, 34 года, 173 см 77 кг	20	Enco	413	26 августа 2010 06:10 Посл. сообщение: Enco
Victoria 25 years old My weight 55 but i want 48 ( my tall 165sm)	14	brittva	111	25 августа 2010 19:44 Посл. сообщение: sergayme
vitaminka, 24 лет, 163 см, 85 кг, хочу - 55 кг мой первый в жизни дневник!	1	anyanka	63	25 августа 2010 05:50 Посл. сообщение: Enco
Игорь, 25 лет, 178 см, 78 кг, хочу - стройное, красивое тело..=) Худею	12	Mellial	199	25 августа 2010 05:46 Посл. сообщение: Enco
Таня, 23 года, 175 см, 73 кг хочу 55 Тяжелее всего бороться с едой	6	tipi	98	24 августа 2010 13:04 Посл. сообщение: sergayme
Ветер, 29 лет, 162 см, 64 кг, хочу - 53	21	Ветер	213	24 августа 2010 07:06 Посл. сообщение: Ветер
Лена, 38 рост 166 вес 91 - хочу 70 Хочу начать все снова	5	Еленка	82	23 августа 2010 15:20 Посл. сообщение: sergayme
Mila, 24 года, 162 см, 59 кг - хочу 54 Помогите, пожалуйста скорректировать питание.))	112	mila	2853	23 августа 2010 15:01 Посл. сообщение: Марина
светлана 30 лет,рост 167,вес62 хочу худеть	37	светик	507	21 августа 2010 07:19 Посл. сообщение: светик
Имя мечты 100 кг рост 172, хочется 65	22	InkognitoBoy	249	20 августа 2010 15:53 Посл. сообщение: InkognitoBoy
Ягодка-26 лет, рост 172 см,вес 107(хочу 70 кг) ХУДЕТЬ... =) Люди!!! Жду поддержки.PLEASE =)	13	Ягодка	164	20 августа 2010 09:56 Посл. сообщение: Марина
Жир - как от него избавится???? Анна, с 58 сбросила до 49, а радости мало((	13	AnnaVik	359	19 августа 2010 19:26 Посл. сообщение: sergayme
Лена. 19 лет, 92 кг. Рост - 170. Хочу 57.	2	Midnightwhisper	77	19 августа 2010 12:57 Посл. сообщение: sergayme
Ирина 25лет, рост 165 вес 75 очень хочу 60кг. худею после родов! Очень не хватает мотивации! хотя муж поддерживает и обещал по окончани	4	Шладкая	207	19 августа 2010 11:51 Посл. сообщение: Midnightwhisper
Амелия, 30 лет - рост 173 - вес 70 - хочу 65 Все в тонусе, жирок бы убрать )	3	koirochka	64	19 августа 2010 10:14 Посл. сообщение: sergayme
Ира, 167, 55, хочу 52	61	=^kisa^=	1407	19 августа 2010 04:58 Посл. сообщение: Марина
Очень много вопросов!!! Я сделаю это!Только разберусь!	21	raraavis	278	19 августа 2010 04:41 Посл. сообщение: Марина
Алишара 29лет,166см/56кг стремлюсь к былым 52кг Поссорилась сама с собой:)	66	raraavis	488	19 августа 2010 04:35 Посл. сообщение: Марина
Дмитрий, 29 лет, 185, 90 кг, нужно 80 Программа на два месяца	5	Jim	134	19 августа 2010 04:30 Посл. сообщение: Марина
Максим, 30 лет. рост 189, вес 147. нужно 117	52	yaad	1175	19 августа 2010 04:27 Посл. сообщение: Марина
Kava - 172 см, 66 кг - хочу 59 кг Делаю из тушки фигурку:)	166	Kava	1924	19 августа 2010 04:24 Посл. сообщение: Марина
Худею Хочу с завтрашнего дня сесть на диету	4	annet923	102	19 августа 2010 04:12 Посл. сообщение: Марина
Елена, 39 лет, 168 см, 90 кг, хочу - 70 Хочется верить, что такое возможно...	98	Kassandra	1639	19 августа 2010 04:09 Посл. сообщение: Марина
Елена, 21 год, 172 см, 68 кг. Цель - 60 кг.	3	agnessaanders	105	19 августа 2010 04:03 Посл. сообщение: Марина
Антонина...29 лет...рост 170...86кг (был 92)...хочу 65	3	Антонина	113	19 августа 2010 03:37 Посл. сообщение: Марина