так ты на попец смотри, а не на циферки мышечная масса может увеличиться, а жировая уменьшится. все измерители достаточно условные, если только это не специализированное оборудование

masher,
где-то Манечка сегодня загуляла?

лови, раненая
http://vkontakte.ru/video-20701067_159477845

я сегодня умирала на работе! Плечо болииииииит, зараза
Сколько Джине Джой Карано лет? Молодчага деваха

еда моя:
7:30 творог 9% 80, кофе
9:00 кофе с какао
11:30 омлет: 3 белка+1 яйцо+фасаль стручковая 110
14:30 дайкон 75, печенка говяжья 125
18:00 кефир 1% 200, творог 0,6% 200
19:30 кефир 1% 250
22:00 омлет: горошек зеленый 110+ 2 белка+ 1 яйцо
124,2г/32,1г/49,8г/1026,3ккал

ты на работу сегодня ломанулась? а зачем? тебе еще даже швы не сняли!


блина, готовь попу... пошел за ремнем...


Джина Джой Карано (родилась 16 апреля 1982 года) США, американский боец ММА и актриса


http://vkontakte.ru/video1039175_159064570

http://vkontakte.ru/video1039175_159065162

http://vkontakte.ru/video1039175_159065357




Мань, углеводов сегодня недобрала, поэтому и калорийность тоже хромает. утром бы кашку надо...

Martin, ну как это зачем на работу? А кормить нас с Тёмычем кто будет?

Собака какого цвета? Если рыжая или белая, то ее можно потом саму на котлеты пустить!

рыжая-рыжая я б ее давно пустила - если не на котлеты, то по миру так точно!

едрён батон, тебя зачем на выходные из больницы выпустили? чтобы ты на работу поперлась?! вот позвоню им и закроют тебя принудительно на недельку

номерок дать?

зачем? я и так знаю - больница напротив дома твоей мамы. не думаю, что их там целая куча

Мне сегодня намного лучше! Все, пошла работать!

отвалилось чтоль всё?

да какой ей зал сейчас, швы еще не сняли. зато работать мы можем

а где это Манечка пропала? я прям уже соскучился

ПРИВЕТИКИ
Я вся в заботах... малой заболел, работы полно, инет выделывается... Скучаю за форумом и тренями, чувствую, мышыцов подрастеряла... в пт швы снимать, со след недели надеюсь быть уже в зале!
Цем-цем

пресик то качаешь хоть?

шо це такэ?

не регулярно проявление моей симпатии

это почему еще?


странненько, однако )) а по-русски что это значит то?

посмотрел вчера новый фильмец - Боец / The Fighter (2010)... как фильм так себе, а вот кто такой Микки Уорд, до меня дошло ток в самом конце... легендарный боксер.
будет время, посмотри на это рубилово - Микки Уорд VS Артуро Гатти:
http://vkontakte.ru/video1039175_159089058

да то же, что и по-украински - поцелуйчики да как-то... на ум приходит много причин, но все это фигня - расслабилась, короче. В зал надо!
хотела его, кстати, посмотреть
ок;)

Чет зря полез в форум после работы. Жесткая дислексия проявляется. Фразу:

прочитал как пЕрсик то качаешь...
Не, пора спать!

когда планируешь, Маш? сразу в пятницу после ольницы небось