Ава Кован - проф. боди-фитнесистка, лицо и тело, так сказать ))))), бренда Gaspari Nutrition.
В общем, ее фотки меня оч мотивируют

Лариска круче, имхо

у Лариски видок более агрессивный что ли...... ИМХО.... и кубики на животе асимметричные, хотя ее черно-белые фотки для Nutrex меня оч порадовали )))))

это дааа ))) она крута )))

а у Авки вобще пузо не порадовало. на некоторых фотах ваще ужасно...

мне одной не нравятся накаченные девицы?)

Кинь тех, которые нравятся ТЕБЕ.
И посмотришь на них через месяцок - покажутся кильками

ну ты еще накачаных не видела, судя по всему... это как раз айс.

сержамин выкладывал где-то - те понравились, а эти слишком - не женственно как-то, ИМХО)

звучит как из двух зол выбрать меньшее)

Valkirya, я тебе в темку кину парочку женщин-качков, вот там ты ужаснешься
а у этих девочек не такие уж большие мышцы, они просто просушены. у тебя не намного они меньше, просто их не видно. если убрать всё лишнее, выглядеть будешь примерно так же

ужасы на ночь)))))

Это точно - его нет практически...

ну вотс, напугал Веру, в ее темке

Martin, это страшные женщины, а пол третей так вообще сразу и не определишь
Кстати, мой прессик

кубиков пока не видать, но прощупываются

отличненько для зимы

в этом то и проблема - есть они почти у всех, только вот не видать

это комплимент или намек, что для лета не покатит?

это понятно, но они прощупываются ЛУЧШЕ чем 3 месяца назад

чувствительнее пальцы стали?)

вообще, молодец! мне такое может к следущему лету светит)))

ну дык прогресс

он самый ))


есть куда стремиться

Не буду показывать свой, а то все сразу разбегутся, но скажу одно, что я даже о таком как у Маши и не мечтаю, не такое даже и не светит....

Если в таком режиме пройдет еще хоть один день - я просто умру. Вернее, умрет моя фигура!
Вернулись от кумы сегодня... Не могу сказать что ела какую-то особую бяку, не ощущение такое что скоро разорвёт
Фух, это был последний праздник. Ночных застолий мой организм больше не вынес бы.
На завтра натушила печенки со стручковой фасолькой))) Скорей бы вторник и на треньку!

праздники -это стресс для организма,а не праздник (радость). Кстати, ты была права про наши похожие параметры ( вес, рост) и цели. что у тебя с объемами и весом? мой животик завидует твоему прессу)молодец!).