ну значит я ее неправильно поняла

ты уверена что он тебе нужен?

oksy,
Оксаночка, обрати самое главное на длину шага, это очень важно. Я лоханулась именно с этим, кстати под воду тоже удобна была бы подставочка, а то я пластмассовую банку из под майонеза пристроила, привязала и туда бутылочку кладу. Но не очень красиво. Сейчас пока пылится, ждет своего часа к весне
Худела без него вовсе на шаговых дисках, 30 минут и разнообразнее и места не занимает много. Так что сто раз подумай. Я не жалею что купила, только из за шага плоховат он, и кайфа от него, как от эллипса в тренажерке который был, не испытывала, но теперь в тренажерке того классного нет уже добили худеющие


это точно!

Оляшка,
Олич,мне нужен домашний кардио тренажер,который я смогу использоваьь в любое время дня и ночи,практически при любых обстоятельствах,велик и дорожку не хочу,расскажи подробнее с торнео опа вышла?

Оксана, как твои дела с похудением, есть какая то движуха положительная?

Оляшка,
Спасибо,что интересуешься:-):-)
Олич,я не взвешиваюсь и не мериюсь еще недельку,наладила рацион,немного изменила в пользу медленных углей,2 недели пройдет сделаю первые результаты

Оляшка,
В торнео длина шага фиксированная,а в кеттлере регулируется,что она дает?
Про шаговые диски первый раз слышу

Я приму к сведению все советы,особенно домашних спортсменов,может и действительно не нужна эта громадина,а чем заменить кардио,если нет возможности ходить,бегать?в этом месяце,я говорила детки болели,не выходила из дома практиески с,пасалась тока табатой.

oksy,
Дорожку бы лучше... на мой взгляд. Степпер мне отсоветовали окончательно, сказали лучше на скакалках прыгай

офигееееть!я хочу эту нямку!!!!!!!блин!!

пюре такое ощущение,что и не пюре вовсе,а прям черника там!

Оксана, я взяла модель не дорогую в пределах 10 тысяч, шаг маленький, но были модели с более широким размахом, но сразу скачек 15 штук, на тот момент я этого не просекла, я думаю это зависит от диаметра диска
Хотя интуиция подсказывала-не бери Я просто не знала, почему нет, тренажер и тренажер-ан нет. При большем размахе я прям кайфовала, а тут топчешься на месте и как дурачок Попробуй их в деле, походи прямо там или в тренажерке попробуй, но мой совет-похудеть можно без него.
я тебе дам наводочку, идешь в магазин с дисками, ищещь спортивную темку и роешься, роешься, роешься. Стоят недорого, но обязательно что-нить зацепит и будешь дома зажигать, в комп вставишь и все тренечка дома под руководством какой-нибудь милашки. Но предупрежу: много всякой шняги, не один раз неудачно брала, слишком замороченная аэробика шаговая, пипец! а вот у сестры забрала-называется "Стать стройной"-вообще классно, спокойно без наворотов, и именно в кардио зоне пульс гоняется. Когда круче станешь, нацепляешь утяжелители на ноги и опять новый толчок, потом и на руки можно. 30 минут-а заряд бодрости на весь день .То есть было бы желание Окси, можно похудеть недорого и без тренажеров и без залов-я делала все дома, теперь дома не хочу, да и не худею уже А тебе успехов!
все я поняла, все верно, молодчинка! чувствуешь себя хорошо? комфортно? нет перепадов настроения, спишь хорошо?

(Дарья),
Ну Дашик, а я прям этот смайлик ЗАХОТЕЛА! такой смачный!

(Дарья),
Дашааааааааа!!!хахаха:-)рассмешила:-)
Это черничное пюре оказалось очень густющее,по сравнению с остальными, пюрехами,больше на джем похоже.

Оляшка,
Оля,я про эти диски в прямом смсыле поняла:-):-):-)что какие то круги встаешь на них и идешь на месте:-):-):-)
Спасибо,этот вариант отметается сразу,тут много факторов,нужен именно тренажер и для мужа в том числе:-)
Тут вопрос не в том стоитчто можно и без них похудеть,но мне не нра,что меня просто выбило из колеи на полмесяца с этими болячками,а раз я уже настроилась на похудение,на зож,и на спорт,мне надо,чтобы все было доступно,и я могла все это делать,тогда когда мне это нужно.
Все мы люди разные и каждому для счастья,для похудения,для совершенствования себя нужно чтото особенное и определенное для него,в моем случае,это то о чем я говорю,программка с силовыми есть,тренажер кардио куплю,погулять я всегда за,когда детки здоровы,тем более мы начали практиковать прогулки в слинге.
Еще раз спасибо тебе,спорти гел за полезную инфу,твое мнение мне важно:-)

Всем привет:-)
Заказали эллипс фирма Clear fit,все утро с мужем выбирали,общались,завтра доставят!
Сегодня будет силовая с фитболом.
Программку позже выложу.

здорово!

класс!теперь думаю процесс быстрее пойдет!

Ты не одна такая! .Я сначала тоже не поняла, засуетилась, чейта за диски там,почему я не знаю о них?

Здорово! А какая модель? Привод передний или задний?

Привет Оксаночка!
Ну и умница, что решились, потом покажешь свою красоту?
когда планируешь тренькаться-утром или вечером или как получится?
ой, а можно поподробнее-это как?

эллипс



Ахаха,точно,я опять подумала,упустила дайджест новомодный:-)
Задний,специально всю характеристику еще раз перелистала:-)
Олич,как получится,но мож и утреннее кардио забубеню напару с Дашкой со спичками в глазах:-):-):-)
Еще не привезли,а я уже довольная до ушей:-)

Купила виноградное масло,завтра буду вкусняшничать:-)

Хорошая машина. Все есть. Думаю,простаивать не будет

oksy,
Красивый конь

Всем привэт:-)
Мой конь никак до меня не доедет,перенесли доставку на сегодня.

Питание.
Овсянка 90,1/2 яблока,2 ст.л. Молока
15 г виноградного
Грудка 100,помидор
Тилапия 100,гречка 90
Яблоко
Творог 1,8%-200
Авокадо
3 белка,брокколи
Творог 0,1%-150

Приветики:-)
Я теперь счастливый обладатель эллипса:-)
Наслаждаюсь 2 день кардио,вчера вечером,сегодня с утреца,после кашки спустя 2,5 часа.

Еда
8.00 овсянка 100,молоко -30,1/2 яблока
10.30 кардио-11.20
12.00 творог 1,8%-180,15 миндаля
13.30 яблоко
15.30 тилапия 90,гречка 80,лук,помидор тушеные
18.00лосось-105,брокколи,зел.фасоль
21.00 2 яйца,белок,тертая морковь с редькой
22.30 творог двд 0.1%-200