oksy,
Виден результат на фотографии. Мне хотелось бы немного тоще(но это только мне). Животик уйдет(на это время надо!)

Lindado,
Это промежуточный результат,хочу еще как минимум 5 кг слить,и с силовыми уже работать на красивую форму:-)

Я поняла, конечно. Промежуточный результат виден! Да и вообще у меня сложилось такое впечатление, что худеют все те, кому и худеть не надо(ИМТ же в норме!

Lindado,
Да что этот имт,он у меня всегда в норме,а по факту жир,целлюлит,и маленькая мышечная масса,диеты,недовольство.
Бе,врагу не пожелаешь:-):-)

oksy,
Как твои успехи?

Да никак, никаких успехов, малый болел, я забросила спорт и не следила за питанием в итоге набрала в обхватах. Во время под руку попался сантиметр, как током стукнуло. Сразу по утрам кардио, питание наладилось и ребенок выздоровел.

Недооценивала взвешивание и измерения, это очень необходимо делать, в зеркале лишний 1 см не виден, а когда станет видноможет быть уже поздно.

aida,
Молодец,что вовремя взяла себя в руки,это тоже нелегко,когда расслабляешься!заходи почаще :-)

разборные бери!!! можешь докупить если что вес... иесли позволяют финансы.. на авито вон гриф маленький 10 кг.и на него блины потехоньку докупать=))


хз=)) единственное что,вес может на некоорое время стапарнуться,о прям конкретных силовых..
можешь еще подслить кг 3-4 а потом в путь..за это время докупишь инвентарь=)

sindel,
Ленок,а где гантели то брать? в спортмастер,декатлон собралась.
Насчет грифа,посиотрим как дело пойдет:-)а у тебя есть дома?

oksy,
Оксанчик,они и в Ашанах продаются,тут вопрос в цене...
не знаю,мне на железо денег жалко, когда хотела купить искала на авито,зачем переплачивать? за красоту,новшество...да ну ..не носить же их на себе,и не на паказ и не на стене...вобщем мнение мое понятно
не,я чуть было не купила(но посчиталасколько мне нужно для СМТ..уууу... да и снимаем жилье,при случае перевозить..не.... нашла на авито абонемент в спорт зал за капейки,хожу...))
а вообще мечта дома спорт комнату

sindel,
Поняла тебя:-)
За сколько абонемент взяла?не далеко от дома,так понимаю,а с малышом папу оставляла?в какое время занималась и по сколько раз ы неделю начала?:-)

Lindado,
Линда,грузите новые фотки,будем имт искать:-)

молодец! И тело твое мне нравится, очень похоже на "песочные часы". Завистливые для всех "песочные часы":)
А знаешь почему? Потому что, похудев ты будешь смотреться круче и женственнее остальных, тк это - Идеальный Тип :)
А если начнешь поправляться, то все так же останешься женственной, а не "тумбой на палках"

170 рост и хочешь 54кг? Хмм, это мои 56-57кг, я была бы дистрофиком :)

enigma-cat,
Ой,ну тыменя прям зарядила позитивом:-):-)
Пысы.исправила свою цель,да я все понимаю,что этот вес путем сжигания мм можно получить.
Я до такого веса после первых родов похудела,но не удержала.

Сделала Линдины Загадки,на вкус как нуга фруктовая:-)
Съела шарик на 10 г,остальное схомячили муж с дочкой,вот это реально вкуснятина:-)

А теперь самое интересное,то что клюква типа без сахара я прочитала,а вот на бжу внимания не обратила,так вот белки -33,жиры 40,это как?
Прошарила интернет,ну нет такого бжу у сушеной клюквы,вышла на фирму эту,они бжу не указывают на сайте.
Фирма Sabrina.

Вообщем,какбэ меня не разнесло завтра с этих 10 г:-)

А у кого-то сегодня днюшечка!!!
Оксан!поздравляю тебя с твоим 18 летием!
Пусть тебя в жизни окружают самые близкие и родные тебе люди, все о чем мечтаешь сбылось поскорее!Здоровья крепкого,счастья и конечно же успехов в построении своего замечательного тела!!!

ой, правда что ли?
Оксанчик, с Днём Рождения! Пусть ЗОЖ будет всегда в радость!:)

oksy,
С днюхой! И чтобы килограммы отвалились побыстрее!

С Очередным Днём Рождения!Прекрасного тебе самочувствия,больших весов на тренировке,удовлетворения от своего тела и удовольствия от следования ЗОЖ

Ниче себе,какой сюрприз:-):-):-)
Спасибо,офигенно приятно получить от вас поздравления!
Пошла пить шампусик Дашкин,ик:-)

oksy,
Оксаночка! Присоединяюсь ко всем поздравлениям! всего тебе самого хорошего. Ты позитивный светлый человечек! Оставайся всегда такой же доброй, милой, пусть дом твой будет полная чаша, детки здоровы!