Электродрель,
Галь, а ты с каким весом в смите выпадаешь?

Dolka,
без никто Гриф 20 кг + там какие то замки или крепления по 5 кг итого 30 кг сам Смит. Мне хватает пока убить попу.


Во-во у нас никаких тросов.

хорошо! знаешь в чем я разницу почувствовала? в смите на выпадах не надо все время равновесие удерживать и есть возможность максимально нагрузку на попу перенести. с гантелями посложнее будет

Dolka,
я давно хотела в Смите выпадать, читала у девченок хвалебные отзывы. Тренер мне не давала, грит много слишком там. Счас я без тренера - выпадаю замечательно.

О, равновесие! Ты должно быть во всем
В прошлом году когда готовилась дома к качу (а я все упражнения выискивала и дома сначала делала:) помню как выпадать могла только вдоль стенки. ноги заплетались и падала. А щас со свободным грифом (трубой) неделю назад и вперед и назад выпадала нормуль.

чето тоже никаких тросов не видела в смите. а где они там? внутри?

у меня такой же.ГАль,не кетлеровский случаем?

lisa olea,
точно не помню, посмотрю на след тренировке. У нас кажись Vasil все тренажеры, старые достаточно.

Тип такого он

ну у меня тоже такой,30 кг весом и нифига как 5 кг не чувствуется,на все 30 свои и тянет.В зале тоже довольно всё древнее,но кетлеровское

на наш похож..., но как мне кажется, производитель пожелал остаться неизвестным , как и в случае с тягой, никаких опознавательных надписей

Надо срочно осваивать терминологию мне! Для меня гриф-немного другое!

тут не терминология а значение слова.

Сергей, терминология и есть значение слова! Просто для меня гриф(пока)-это большая птица.

а для меня гриф ассоциируется с частью гитары : )

поржала

А мне не нравится в смитте, я больше с грифом приседаю 20 кг, ну + по 5 кг навешиваю. Хочу больше,но чета пока рано думаю.

Тренажерный зал приглашает всех на блины! В наличии блины 5, 10 и 25 кг.

для менее габаритных дам также имеются 1,1.25,2.5 кг.15 кг для более смелых:)

Да, весело у вас тут птицы большие летают, на гитарах играете, да еще и блинами всех угощаете.