да

про фруктозу на англ.
1. Основная причина, почему фруктоза используется в коммерческих целях в продуктах, кроме своей низкой стоимости, является ее высокая относительная сладость.
2. Молекула сахарозы (пищевого сахара) состоит из двух простых сахаридов: глюкозы и фруктозы. В организме сахароза расщепляется на глюкозу и фруктозу. Поэтому по своему действию сахароза эквивалентна смеси 50% глюкозы и 50% фруктозы.

Делаем выводы, что же это за зверь ФРУКТОЗА :)

поняла тебя melnica интуитивно))))
сижу пью в намеченное время чай зелёный с сыром)))
ну вот и кудЫ теперь этот шоколад?
до лучших времён оставить?

вот чё нашла
даже до лучших времён её оставлять не буду...по чуть-чуть скормлю дочуре)

ну а как же с шоколадом? его то можно или всё таки ждать до вожделённого веса,а вот потом уже разрешать?

как же я хочу сыыыр! поставила себя в жёсткие рамки, так по стольким продуктом скучаю Вот как по детству, которое не вернуть

сделать сладости любимым)) или на работу отнести и в голодное время достать коллегам к чаю - все только счастливы будут)))

сделай себе сама...я вчера новую "головку" варила,так всё постепенно больше и больше обезжириваю его)))
на 50г (а этого хватит с головой в день посмаковать)
Ккал 140
Б 17
Ж 6
У 4

так я без кисло-молочки совсем
я уже тут рецептов понасобирала (с тмином нямммка будет!), картинками желание съесть кусочек сбиваю)))

у тебя молоко с белками? сыворотку выливаешь?

я уже тут писала..сейчас тебе брошу в личку)

Я тоже хочу!!! делись со всеми, я иногда творог сама делаю, только конечно много молока уходит

делилась ведь уже)))
Сообщение #92 на 5 странице)

Точно!
А больным диабетом этот заменитель рекомендуется по очень простой причине - он усваивается, минуя инсулиновый механизм, то есть сразу напрямую поступает в печень. Так что для них это действительно выход. Потому продукты на фруктозе и находятся в диетических отделах - но для ЛЕЧЕБНОЙ диеты.

Ого как актуально то, судя по гормкости)))
Скажем так: иногда пару кубиков 99-процентного - можно.
Если пройдет)))

ага..где только взять то его 99% то))))
максимально какой у нас видела так 82%..может тыцнешь мне название такого правильного?
это не особо актуально,но иногда то хотца)пусть в холодильнике валяется)

люди!!!
уже давно мучает вопрос,к которому все приходят рано или поздно:

КУДЫ ВЫ ДЕВАЕТЕ ЖЕЛТКИ?

ОООООчень актуальный вопрос))))) я вот тоже в раздумьях... пару раз пекла печенье для дочери из желтков по этому рецепту если надо:
6 желтков
2/3 стакана сахара,
100 г сливочного масла,
2 ст. ложки сметаны
пекарский порошок,
Цедра одного лимона,
1,5 стаканов муки
Ей понравилось))) еще если это омлет готовлю себе белковый отдельно, а второй для дочери с желтками. Растущему организму это необходимо, а нам ни к чему.
Еще делаю салат: авокадо, желтки варенные, помидор, много зелени, сметана. Но это тоже для семьи, сама не ем. У меня такой же салат, но без желтков и вместо сметаны домашний йогурт.

Может у кого еще есть рецепты?

мои приветствия!!!
встав утром на весы я с удивлением обнаружила,что вчерашний кг "от воды" не изчез,а всё там же)))..хм...значит это гормоны...принимаю сейчас курс "Дуфастона",кто скажет - это от них может быть?и еще с гипотериозом не понятно ...врач будет только в четверг...эх ладно...допью "Дуфастон",схожу к эндокринологу и там будет видно...пока ничего радикального не предпринимаю)

3 мая

вес 68.2

меню:

6.45 - подъём вода+ 2г Карнитина
7.05-7.50 - бег-ходьба
8.00 - вода
8.30 - чай зелёный
9.15 - омлет 3 белка 105г+45 г сыворотки + салат овощной 150г
10.00 - чай зелёный+ сыр домашний 50г
11.00 - яблоко 125г
12.00 - чай зелёный
13.30 - суфле из печени 200г+овощной салат 200г
14.30 - чай зелёный
15.30 - варёные сухофрукты из компота 150г
16.30 - чай зелёный
17.00 - суфле из печени 200г + салат овощной 200г
18.00 - чай зелёный
18.30-19.30- обруч
20.00 - творог 180г+ сыворотка 70 г+ваниль
+ 3 л воды

Ккал 1167
Б 109
Ж 36
У 78

Women моя дочка как то к печенью равнодушна..я ей тоже такое пекла - месяц стояло)))желтковый омлет тоже присутствует...и на этом моя фантазия иссякла...а вот еще что делала - перетирала желтки с плавленным сыром и сметаной -такая получалась "мазалка" на хлеб для дочуры..на этом всё...


вопрос

сейчас посчитала - я пью зелёный чай 7 раз + 3 л воды...не до хрена ли???

Ну этож прогик.

ага-ага-ага...*кивая головой*
сцеплю зубы и пережду)

"Подруга дней моих суровых старушка дряхлая моя" ©


Обсуждали где-то, вроде как животных подкармливают. Ну еще здесь можно почитать

завести что ли специально зоопарк?

mambina,

Бездомных животинок полно. Оставляйте им.